Yogabar

26/10/2025

Qualche settimana fa sono tornata dall’Armenia.
Per me quel viaggio è un melograno, come nella foto. Un frutto che parla di Abbondanza

In Armenia ho scoperto cose nuove.
E ho portato a compimento un lavoro di anni.
Cose allineate. Vere. Semplici. Sconvolgenti.
Capaci di richiamare la vera Abbondanza, se vuoi.

Ho capito che lasciare andare è sopravvalutato.
E che la ricetta personale per espandere la ricchezza, nella tua vita e in quella degli altri, esiste davvero.

Te li insegnerò nel prossimo retreat.
La prossima settimana tutti i dettagli.
Intanto, segnati le date.

📅 21–23 novembre · Monferrato
🪷 Pensati Ricca – l’Arte dell’Abbondanza

09/10/2025

Sono ripartite le lezioni di Blind Yoga, lo yoga sensoriale online guidato da Tiziana Siviero 🌿
Quest’anno ci sono 4 lezioni a settimana tra cui scegliere! 💪

Se non l’hai mai provato, fallo: ti sorprenderanno i risultati anche praticando da casa.
Riduzione di ansia e disturbi del sonno, miglioramento della postura e dei dolori articolari, più equilibrio intestinale… e spesso anche una naturale perdita di peso.

🧘‍♀️ Lezioni settimanali:
• Lunedì ore 21.00 — Yoga del sonno (meditazione sdraiata)
• Martedì ore 7.30 — Yoga del mattino
• Mercoledì ore 18.00 — Yoga posturale
• Giovedì ore 13.00 — Yoga posturale

Le lezioni sono guidate da Tiziana Siviero, insegnante certificata con oltre 30 anni di esperienza e creatrice del metodo sensoriale Blind Yoga.

📲 Per una lezione di prova, scrivimi su WhatsApp: 348 352 7801

07/09/2025

🎙 È uscito il nuovo episodio di Svegliatevi Bambine!
Tema: Sankalpa – l’intenzione come responsabilità e dono.

Ti racconto perché smettere di raccontartela è il primo passo per cambiare davvero.
E ti svelo anche cosa sta per iniziare: RitualMente ✨

RitualMente è un percorso di 8 incontri mensili online, da ottobre a maggio, per allenarti con me a usare i rituali come strumenti di trasformazione.
Non teoria, ma pratiche vere: chiarezza, abbondanza, sogni, parole, bellezza.

Il 9 ottobre alle 16 si parte, con il primo incontro dedicato al Sankalpa.

👉 Ascolta il podcast qui:

Svegliatevi Bambine · Episode

22/08/2025

🌿 Blind Yoga: Open Pass a soli 10€ a settembre! 🌿

Vuoi sentirti più dritta, dormire meglio, alleggerire il giro vita e liberarti da ansia e stress?
Con il Blind Yoga puoi:
✨ fare yoga accessibile, semplice e concreto
✨ meditare anche se sei principiante
✨ riscoprire i sensi con profumi e sensazioni tattili

👉 Con l’Open Pass a 10€ partecipi a tutte le 4 lezioni di settembre:
📅 18 e 25 settembre • Yoga Posturale
📅 22 e 29 settembre • Yoga Nidra

Se poi a ottobre decidi di iscriverti, i 10€ ti vengono rimborsati: il primo mese lo paghi solo 49€ invece di 59€.

Posti limitati (max 10).
📲 Per prenotare: scrivimi in DM o via mail a tiziana@yogabar.org