Studio "Il giardino dell'Anima" di Silvia Mauri

Studio "Il giardino dell'Anima" di Silvia Mauri Lo Studio "Il giardino dell'Anima" nasce come luogo dedicato al "prendersi cura" come linea guida

Questo vale sempre, ma quando si attraversa un momento più faticoso o difficile, come ad esempio una malattia, imparare ...
12/01/2026

Questo vale sempre, ma quando si attraversa un momento più faticoso o difficile, come ad esempio una malattia, imparare a prendersi cura dei pensieri che ci abitano diventa fondamentale.

🤯Con quali pensieri e con quali parole nutri la tua mente ogni giorno?

🤨 Le parole e ciò che ti racconti influenzano le reazioni biochimiche che avvengono nel tuo corpo

🤗 Una scelta consapevole e accurata vale per il cibo, l'aria che respiriamo, il movimento quotidiano, ma anche per ciò che scegliamo di guardare, ascoltare, dire a noi stesse, prima che agli altri.

🤗 La Regolazione dello stress è possibile, è praticare prevenzione, è volersi bene

PSICOMOTRICITÀ E COACHING ONCOLOGICO
possono fare la differenza!

21/11/2024

RIFLESSIONI SERALI E GRATITUDINE

La voce fuori campo aveva incalzato:

"Ma ti pare il caso, reduce dall'influenza e già provata dalle giornate piene che hai, di fare circa 80 km per incontrare una donna, sia pur paziente???"

Ci ho messo tutta la strada fatta a dare una risposta, a me stessa, più che alla persona che l'aveva pronunciata...

E la risposta che mi sono data ha trovato conferma nel sorriso di S., quando l'ho accolta.

Ha trovato conferma quando ho drenato delicatamente l'edema intorno all'espansore e al braccio; quando ho alleviato la tensione alla spalla e al collo; quando l'ho accompagnata nella respirazione consapevole, per sentirsi.

Ma è stato quando, in seguito al respiro e alle mie domande, S. per la prima volta, ha potuto vedere un pezzetto di com'è e dove si trova a questo punto della sua vita, che ho compreso il senso del mio essere lì!

La donna forte che vive l'esperienza del tumore come se non fosse importante, ha lasciato cadere un pezzo di armatura, il mio sguardo le ha fatto da specchio e ha potuto vedere che ha dei bisogni, vitali...

"Ho da lavorare parecchio..." Mi ha detto, più consapevole!

Ecco, cara voce fuori campo, vedi è questo il senso, il mio senso: essere presente, testimone di un cambiamento, anche piccolo e iniziale, ma che si manifesta.

Questo passo può essere il primo di tanti altri, ma per S. oggi è stato importante.
E lo è per me che sono grata al suo aprirsi, alla fiducia di lasciar uscire ciò che fa male e che nel corpo si fa veleno...

Grazie voce fuori campo per la tua domanda, mi ha aiutata a ricentrarmi nel ruolo che mi appartiene, umanamente e professionalmente

Conoscere il dialogo costante fra corpo e psiche, fra il corpo, la mente e lo Spirito mi porta anche a percorrere lunghe strade, se può fare la differenza per una delle " mie" Donne!!!

Dott.ssa Silvia Mauri

Sempre onorata di condurre questo gruppo di colleghe e colleghi per allargare il campo delle esperienze professionali in...
29/10/2024

Sempre onorata di condurre questo gruppo di colleghe e colleghi per allargare il campo delle esperienze professionali in ambito oncologico..
Vi aspettiamo!

"Lei per me è come un dono inaspettato..." Mi ha sorpresa e commossa con queste parole Milena, una donna che incontro in...
17/07/2024

"Lei per me è come un dono inaspettato..."

Mi ha sorpresa e commossa con queste parole Milena, una donna che incontro in videochiamata da poco tempo...
È la caregiver di sua sorella, che vive la faticosa esperienza di un'Artrite Reumatoide al quarto stadio.
Aiutarla a gestire meglio il suo tempo e le sue energie, le ha permesso di essere presente in modo più sereno ed efficace nella vita di sua sorella.

Grazie Milena, il dono lo hai fatto a me con le tue parole!

Hai presente quell'ansia che ti prende prima di un esame o di un controllo?Hai idea del peso che hanno tutti quei pensie...
15/07/2024

Hai presente quell'ansia che ti prende prima di un esame o di un controllo?
Hai idea del peso che hanno tutti quei pensieri che ti attraversano, mentre aspetti in sala d'attesa un esito o un responso?
E del senso di oppressione che ti schiaccia, in certi momenti, ne sai qualcosa?
Io sì! Li ho provati su me stessa e li riconosco nelle altre donne che vivono la malattia oncologica e che si rivolgono a me per sentirsi meglio.
Lo STRESS mina le nostre difese immunitarie, fa aumentare il cortisolo e diminuisce l'ossigeno nel sangue: cosa significa?
Significa che lo STRESS genera altro STRESS, come in un circolo vizioso😟😵‍💫🥴che ci rende più stanche e vulnerabili.
Che fare, allora??????
RESPIRA, RESPIRA E RESPIRA...
CAMMINA IN UN LUOGO NATURALE, anche solo per 20 minuti...
USA I TUOI SENSI PER IMMERGERTI IN QUEL LUOGO...
E se non bastasse a farti sentire meglio, puoi chiedermi un aiuto 😉😊
Respirando, vi porto con me in questo luogo incantato!

PAURA e CORAGGIO: quale spazio occupano nel vissuto della malattia oncologica?E quanto riguardano i familiari e i caregi...
17/06/2024

PAURA e CORAGGIO: quale spazio occupano nel vissuto della malattia oncologica?

E quanto riguardano i familiari e i caregivers della persona malata?

Il Counseling e il Coaching oncologico possono essere di grande aiuto per trovare un equilibrio funzionale alla Vita, nonostante la malattia.

Per informazioni:

Dott.ssa Silvia Mauri
Psicomotricista - Fisioterapista -
Specializzata in Counseling secondo il Metodo Simonton e in Coaching oncologico.

Adresse

Via G. Deledda, 45
Chiasso
22100

Telefon

+393477521136

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