Giulia Mion

09/02/2026

✨EGO TE INCANTO✨
Salerno 7 Febbraio 2026

La formula completa, nella sua forma antica, è “Ego te incanto de morsu”, compare in testi medievali tra XII e XIII secolo, all’interno di formule rituali di protezione della tradizione popolare.
La parola aveva una funzione precisa: si trasformava in azione. Serviva a fermare il morso: ciò che entrava nel corpo e ne alterava l’equilibrio.

L’incantamento era il primo atto: riconoscere la ferita e contenerla attraverso la parola.
Nel Sud Italia, questo immaginario del morso ha preso forma nel tarantismo.
Un sistema rituale in cui il corpo, la musica, il ritmo e la comunità diventavano strumenti di trasformazione.
Il morso veniva attraversato.

Dopo l’incantamento avveniva il passaggio ulteriore: la liberazione.
Una liberazione vissuta nel corpo e che nel nostro percorso prende forma attraverso pratiche di consapevolezza psicocorporea, presenza e ascolto.

Ego Te Incanto nasce qui:
dalla parola che apre il processo, dal corpo che lo compie, da una trasformazione che accade quando presenza e consapevolezza tornano ad abitare la vita.

Fin dai tempi antichi il teatro ha avuto proprio questo scopo: liberare e seminare nuove consapevolezze.
Ed è proprio questo che è accaduto al gruppo presente Sabato, nuovi decreti sono nati, dalla presenza, dal corpo, dal sentire autentico, l'unico reale che può davvero orientarci verso il nostro bene.
Sul palco l'incanto si è aperto a tutte le persone presenti, artiste ed artisti presenti, lasciando un seme di bellezza che desideriamo portare nel mondo.

Per questo vi invitiamo a contattarci se desiderate espandere questa meraviglia nella vostra città.

Grazie a tutti e tutte della vostra fiducia ed arte condivisa!

Espandiamo bellezza e incanto.

Grazie Rita per tutto questo 🪽🙏
Con gioia,
Giulia Mion
❤️

Il format EGO TE INCANTO ideato da Rita Di Gregorio e Giulia Mion costituisce opera dell’ingegno tutelata dalla Legge n. 633/1941.
Ogni utilizzo non autorizzato, anche parziale o per finalità formative o commerciali, è espressamente vietato.

05/02/2026

✨ Quando il corpo dice “SÌ” ✨
lo fa senza rumore.
Non forza.
Non spinge.
Si apre.
E imparare ad ascoltarlo è uno dei passi più profondi per tornare ad avere fiducia in noi stessi / stesse 💛

👇 Ecco come riconoscere un sì autentico:

🌬 Nel respiro
Lento, profondo, naturale
L’aria arriva ovunque
🧠 Nel sistema nervoso
Calma vigile
Presenza
Meno rumore, più chiarezza

🧍‍♀️ Nel corpo fisico
Mascella morbida
Spalle che scendono
Pancia distesa
Movimento fluido, senza sforzo

💗 Nel petto e nel cuore
Espansione
Calore
Fiducia

🖐 Nelle mani e nei piedi
Calore
Radicamento
Contatto con il presente

✨ Nell’energia
Vitalità che scorre
Un “sì, posso stare qui”
Gioia sottile

😊 Nell’espressione
Voce che esce facilmente
Parole che fluiscono
Sorriso spontaneo

🌱 Il corpo che dice sì non ha fretta.
Non si difende.
Non si contrae.

👉 È un sì incarnato, non mentale.
Ed è una bussola potentissima.
Se senti che è il momento di ricostruire la fiducia in te,
di imparare ad ascoltarti davvero
e di scegliere da un luogo più vero e sicuro…

✨ Seguimi per scoprire

📌 corsi
📌 sessioni dedicate
📌 pratiche di ascolto profondo del corpo

💬 Scrivimi al 347 336 5063
per iniziare a tornare a casa, dentro di te.
Con amore,
Giulia Mion
❤️

02/02/2026

✨ IMBOLC – IL FUOCO CHE SI RISVEGLIA ✨

Imbolc è il punto sottile della Ruota dell’Anno in cui la luce, ancora timida, ricomincia a farsi sentire.
È il tempo in cui il fuoco sacro torna a respirare sotto la terra, sciogliendo lentamente i ghiacci dell’inverno e del cuore.

È la festa dedicata a Brigid, Dea del fuoco, della guarigione, dell’ispirazione e della creatività.
Una fiamma viva che non brucia, ma scalda.
Che non consuma, ma risveglia.

Nella danza sacra, Imbolc vive nel corpo come un primo movimento che nasce dal centro, come un respiro che si allarga, come un gesto semplice che accende presenza.
È l’energia creativa che torna a fluire, che scioglie le rigidità dell’anima e apre la strada al rinascere.

Questo passaggio ci invita a:
🔥 riconnetterci al nostro fuoco interiore
🕯️ dare spazio a ciò che vuole nascere
🌱 focalizzarci su ciò che è essenziale
✨ portare la nostra luce nel mondo, con dolcezza e verità

Nella danza onoriamo Imbolc lasciando che il corpo diventi preghiera, che il movimento diventi fiamma, che la presenza diventi seme.

Qual è la luce che oggi chiede di essere danzata attraverso di te?

🔥🕯️🌱✨

31/01/2026

🌙 I cicli della donna e il ritmo della vita

La vita della donna è profondamente ciclica, non lineare.
Il nostro corpo risponde a più cicli che si intrecciano e si influenzano a vicenda:

🔸 Ciclo biologico ormonale – variazioni di estrogeni e progesterone che influenzano energia, umore, concentrazione e bisogni fisici
🔸 Ciclo lunare – introspezione, crescita, espressione, rilascio
🔸 Ciclo solare – luce e buio, azione e riposo
🔸 Ciclo emotivo – sentire, elaborare, integrare
🔸 Ciclo mentale – chiarezza, focus, riflessione
🔸 Ciclo spirituale – connessione, significato, visione
Ogni ciclo porta qualità specifiche, che possiamo imparare a riconoscere e rispettare.

🌑 Fase mestruale / Luna Nuova
Riposo, ascolto, interiorità, bisogno di rallentare
🌒 Fase follicolare / Luna Crescente
Energia in aumento, chiarezza mentale, organizzazione, creatività
🌕 Ovulazione / Luna Piena
Espressione, comunicazione, socialità, azione
🌘 Fase luteale / Luna Calante
Rilascio, integrazione, sensibilità emotiva, bisogno di ordine e confini

👉 Quando ignoriamo questi ritmi biologici e interiori, tendiamo a forzarci ed il nostro grembo "piange".
👉 Quando li conosciamo, possiamo prenderci cura di noi in modo più consapevole e sostenibile ed accedere Magnetismo e Potenza.

Il corpo è la bussola:
attraverso l’ascolto corporeo, il respiro e il movimento possiamo a riconoscere in quale fase siamo e di cosa abbiamo davvero bisogno.

✨ Educarsi ai propri cicli significa tornare in relazione con la propria natura.

Se desideri comprendere e vivere i tuoi cicli con più consapevolezza, puoi prenotare con me una sessione individuale o un percorso di mentoring dedicato al corpo e al ritmo femminile.

📩 Scrivimi in DM o prenota dal link in bio

Con amore,
Giulia Mion
💖

29/01/2026

✨ Il corpo parla prima della mente.
E spesso dice no molto prima che tu te ne accorga.

Mascella che si stringe, nodo allo stomaco, respiro corto, spalle che si chiudono…
non sono difetti da correggere,
sono messaggi da ascoltare.

🌹 Consiglio pratico (semplice e potente):
la prossima volta che senti uno di questi segnali, fermati 30 secondi.
Porta una mano sul corpo dove senti più tensione e chiediti:

👉 “A cosa sto dicendo sì, mentre il mio corpo sta dicendo no?”

Non serve rispondere subito.
Basta sentire, respirare, lasciare spazio.
Il corpo, quando viene ascoltato, si rilassa.
E da lì nasce una scelta più vera.

✨ Ascoltare il corpo è un atto di amore,
di confine
e di verità.

💬 Scrivimi nei commenti: quale segnale riconosci di più in te?

Con amore,
Giulia Mion
❤️

giuliamion

28/01/2026