Phamakare

30/09/2025

Barrette proteiche ? Parliamone🍫🍫🍫

12/09/2025

Sono 188 milioni a fronte di 184 milioni. Lo indica il nuovo Child Nutrition Report, basato su dati relativi alla popolazione globale fra i 5 e i 19 anni

29/08/2025

"BRAIN ROT" 🧠🧠quando FENOMENO diventa PATOLOGIA

🧠 IL FENOMENO DEL "BRAIN ROT"

QUANDO L'OVERLOAD DIGITALE COMPROMETTE LA NOSTRA ARCHITETTURA COGNITIVA 🧠

👉 Lo sapevi?
L'Oxford English Dictionary ha ufficialmente inserito nel 2024 il termine "Brain Rot" (letteralmente "marciume cerebrale"), definendolo come "il declino delle capacità cognitive dovuto a un'eccessiva esposizione a contenuti digitali superficiali, frammentati e iperstimolanti"...
Non è solo un'espressione colloquiale: è un fenomeno neuroscientifico riconosciuto.

👉 Cosa succede al nostro cervello?
La neuroplasticità, la straordinaria capacità del cervello di rimodellarsi in base agli stimoli, ha un rovescio della medaglia...
L'esposizione continua a contenuti brevi, veloci, ad alto impatto emotivo e privi di profondità (come reel, short, TikTok) ristruttura fisicamente le nostre reti neurali...

Il risultato? 👇
- Deficit dell'attenzione sostenuta
Il cervello, abituato a stimoli rapidissimi, fatica a mantenere la concentrazione su compiti prolungati (lettura, studio, lavoro complesso)
- Impoverimento della memoria di lavoro
L'informazione "usa e getta" non viene consolidata, riducendo la capacità di elaborare e connettere concetti
- Alterazione dei circuiti dopaminergici
La ricerca continua di "hit" di novità e divertimento crea una dipendenza da ricompense immediate, abbassando la soglia della noia e della frustrazione
- Declino del pensiero critico e della profondità analitica
Il cervello privilegia processi cognitivi superficiali, a discapito dell'elaborazione profonda (deep processing)

👉 Le conseguenze sono reali
Difficoltà di apprendimento, annebbiamento mentale (brain fog), irritabilità e, in casi estremi, un aumento del rischio di sviluppare sintomi analoghi a quelli del deficit di attenzione (ADHD-like symptoms)...
Purtroppo, questo fenomeno sta contaminando anche settori che dovrebbero basarsi su rigore e evidence-based...
Nel mio campo, la fisioterapia, assistiamo a un progressivo imbarbarimento scientifico-culturale su piattaforme come TikTok..
Video privi di senso, imitazioni grottesche di protocolli seri, consigli pericolosi propinati da personaggi che scimmiottano i professionisti senza alcuna competenza...
È un danno doppio: alla professione e alla salute delle persone.

❗️La domanda è: stiamo ancora usando i social network, o sono loro che stanno "usando" il nostro cervello? 💭

24/08/2025

Una bustina ne contiene la stessa quantità di due tazze di caffè, quindi c'è il rischio di assumerne troppa e avere effetti collaterali negativi

23/08/2025

❤️

🔬 La tomba di Marie Curie, situata al Panthéon di Parigi, è rivestita con piombo spesso un centimetro. Questo perché i suoi resti emanano ancora radiazioni, frutto del lavoro rivoluzionario che l’ha resa una delle scienziate più straordinarie della storia.

👩‍🔬 Marie Curie, di origini franco-polacche, è stata la prima donna a vincere il Premio Nobel e l’unica persona a vincerlo in due discipline scientifiche diverse: fisica nel 1903 e chimica nel 1911.

Ma la sua storia è anche quella di un sacrificio. Nonostante le fosse vietato l’accesso all’istruzione superiore perché donna, studiò presso l’Università Volante, un’accademia clandestina, e lì iniziò il percorso che avrebbe portato alla scoperta del radio, del polonio e del concetto di radioattività.

☢️ Tuttavia, lavorare con materiali così pericolosi le costò caro. Senza conoscerne i rischi, portava campioni radioattivi in tasca, li ammirava di notte per il loro bagliore e li maneggiava costantemente. Questo le causò un’anemia aplastica, che la portò alla morte nel 1934.

🕰️ Ancora oggi, il suo corpo e i suoi averi sono radioattivi e lo saranno per altri 1.500 anni. Una testimonianza eterna dell’impatto che ha avuto sulla scienza e sull’umanità.

16/08/2025

È vero che ci abbronziamo di più con l'acqua del mare ?

06/08/2025

04/08/2025

Una alimentazione priva di "sale aggiunto" la migliore prevenzione possibile

Pressione alta sin da piccoli, uno studio a livello globale pubblicato su JAMA Pediatrics riporta che i tassi di ipertensione pediatrica sono in aumento nel mondo, con l'ipertensione sostenuta (ovvero presente in più misurazioni) che mostra un notevole aum... (ANSA)

23/07/2025

Eccellenze Calabre 😍❤️

Laura Azzinnaro ha svolto il tirocinio presso il reparto di Emodinamica dell’ospedale Annunziata di Cosenza: «Grazie al mio metodo sperimentale, adesso i medici avranno più tempo da dedicare ai pazienti»

13/07/2025

❤️

Una svolta storica per il diabete di tipo 1? 🤩 Infusioni di cellule staminali hanno permesso a 10 pazienti su 12 di dire addio all'insulina. Scopri i dettagli di questa ricerca! 👉 https://bit.ly/STAMINALI_DIABETE

29/07/2023