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Curarsi con il Cibo

Casa
Italia
Dueville
Curarsi con il Cibo

Studio Medico Dietologico
Professionisti Metodo Giusti
🍏 Visita nutrizionale personalizzata
🥑 Bioimpedenziometria
🍅 Bodyscanner
🍋 App Combiyou

16/02/2026

Febbraio non è il mese delle rinunce.
È il mese delle scelte intelligenti. 🌿
In questo carosello trovi 5 contorni semplici ma funzionali:
✔ sostengono intestino e fegato 🧠
✔ supportano il sistema immunitario 🛡️
✔ migliorano digestione e regolarità 🔄
Non sono “riempitivi”.
Sono strategia metabolica: fibre, composti amari, polifenoli, crucifere, beta-carotene. 🥕🍊
La verdura, se scelta bene, lavora per te.
Salva il post per la spesa di febbraio 🛒
e dimmi: quale provi per primo? 👇

13/02/2026

🎭 le dolcezze di carnevale secondo curarsi con il cibo
il carnevale è tradizione, cultura, memoria.
anche a tavola.
crostoli, frittelle e migliaccio accompagnano questa festa da secoli,
con nomi diversi, forme diverse,
ma lo stesso significato: condivisione e piacere.
in questo carosello trovi le nostre versioni
✔ più leggere
✔ più digeribili
✔ con ingredienti selezionati
✔ senza rinunciare al gusto
perché il punto non è eliminare i dolci,
ma scegliere come prepararli e come inserirli nel quotidiano.
🌿 curarsi con il cibo significa anche questo:
tradizione, sì.
ma con equilibrio e consapevolezza.
👉 scorri il carosello
👉 salva il post per rifarle
👉 e dimmi: quale dolce di carnevale non può mancare per te? 🎭

11/02/2026

Se a colazione mangi sempre fette biscottate…🍞
questo video è per te.📹
Sono considerate “leggere”,
ma non sempre sono la scelta migliore.
C’entrano
come sono fatte,
come vengono digerite
e come ti fanno sentire dopo.
E no, non è una demonizzazione.
È solo una questione di scelte consapevoli.
👉 Guardalo fino alla fine
e poi dimmi:
Tu cosa scegli a colazione?

10/02/2026

🌱 Oggi, 10 febbraio, è la Giornata Mondiale dei Legumi!

Una celebrazione ufficiale istituita dalle Nazioni Unite per riconoscere l’importanza di questi alimenti nel favorire nutrizione, salute e sostenibilità.
I legumi (come lenticchie, ceci, fagioli e piselli) non sono solo parte della nostra tradizione culinaria:
✔ sono ricchi di proteine vegetali, fibra e micronutrienti
✔ contribuiscono a una dieta equilibrata e saziante
✔ aiutano la salute metabolica e la gestione del peso
✔ hanno un impatto ambientale ridotto rispetto alle proteine animali

Nella nostra cucina i legumi sono versatili: li usiamo per insaporire, nutrire e bilanciare ogni piatto — non solo zuppe o contorni, ma ricette creative e complete che puoi scoprire qui e sui nostri canali.

👉 Scorri il carosello e facci sapere: avresti mai detto che sono ricette a base di legumi?

🌍 Perché oggi non è solo un hashtag: è un invito a nutrirsi meglio e con più consapevolezza.

06/02/2026

✨ Non promesse.
✨ Percorsi reali.
✨ Risultati che vanno oltre il numero sulla bilancia.

C’è chi arriva per perdere peso ⚖️
chi per migliorare la performance sportiva 🏃‍♂️
chi per ritrovare equilibrio metabolico, salute e serenità 🌿

E poi c’è ciò che conta davvero:
sentirsi più forti 💪
più leggeri 🌬️
più stabili 🧠
nel corpo e nella testa.

Queste sono alcune delle voci di chi ha scelto di curarsi con il cibo ❤️‍🩹
con un metodo, una guida e un percorso costruito sulla persona 🧩

👉 Ogni storia è diversa.
👉 Ogni percorso è unico.
👉 Ogni risultato nasce da una scelta consapevole

📩 Link nel primo commento ⬇️
(per iniziare il tuo percorso)

05/02/2026

Oggi con me c’è Cristian Catana,
3° al Mondiale di pattinaggio artistico 🥉
Il suo obiettivo non era “solo” fisico.
Era allenarsi meglio, recuperare prima, rendere di più in gara.
Ha gareggiato all’estero,
con cibi e abitudini completamente diversi.
Eppure non è stato un problema.
Quando hai un metodo,
sai scegliere, adattarti, performare ovunque.
👉 Vuoi sapere come ho costruito la sua dieta?
Scrivi “PERFORMANCE” nei commenti.

04/02/2026

Nutrire la vita significa fare scelte quotidiane consapevoli.
Il cibo non è una cura miracolosa
ma è uno strumento potente di prevenzione,
quando è vario, bilanciato e basato su evidenze scientifiche.
In occasione della Giornata Mondiale contro il Cancro,
ti mostriamo 3 piatti semplici che uniscono gusto e scienza:
ricchi di antiossidanti e composti funzionali
che supportano i naturali meccanismi di difesa dell’organismo.
🥦 Glucosinolati, polifenoli, omega-3, antociani
🍋 Vitamine e fitocomposti bioattivi
🌱 Ingredienti di stagione, combinati con criterio
👉 La prevenzione non nasce da un singolo alimento,
ma da abitudini ripetute nel tempo.
Salva il post, condividilo con chi ami
e continua a nutrire la tua salute, ogni giorno.

02/02/2026

Febbraio in tre piatti.🍽️
Facili, stagionali, pensati per stare bene davvero.
🥗 onnivoro
🥚 vegetariano
🌱 vegano
Ricette adatte a tutti, con un’attenzione in più per:
• gravidanza
• osteoporosi
• pancia gonfia
• detox
• menopausa
• cuore e ritenzione
Pochi ingredienti, cotture semplici, piatti che non appesantiscono e si inseriscono nella vita reale.
Perché mangiare bene non deve essere complicato.
Deve essere fattibile.
👉 Scorri e scopri le 3 ricette di febbraio
📌 Salva il post se cerchi idee sane, senza estremismi
💚 Cura con il cibo, ogni giorno

30/01/2026

🥕🥒🥔 CHIPS DI VERDURE CROCCANTI (SENZA FRITTURA)
Chi l’ha detto che per sgranocchiare qualcosa di buono serva friggere?
Con la friggitrice ad aria puoi preparare chips di verdure leggere, saporite e soddisfacenti, perfette come antipasto prima del carboidrato o aperitivo sfizioso ma bilanciato senza sensi di colpa
👉 Scorri il carosello per vedere le 3 varianti.
📝 Nota cottura forno tradizionale
Puoi prepararle anche in forno statico:
200°C per 20–25 minuti, girandole a metà cottura.
(Il tempo può variare in base allo spessore delle verdure e al forno.)

28/01/2026

Non è la solita app che ti dice cosa mangiare.
📲 Combiyou crea piani alimentari davvero personalizzati,
basati su obiettivi, stile di vita e salute.
Niente diete copia-incolla.
Solo metodo, praticità e sostenibilità.
Il cibo come strumento di cura, ogni giorno. 🍽️
👉 Vuoi scoprire se Combiyou fa per te?
Trovi il link in bio.

23/01/2026

Tre porridge, tre esigenze diverse.
Un solo punto in comune: equilibrio nutrizionale e gusto 🥣
Che tu debba evitare lattosio, glutine o nichel, la colazione non deve diventare un compromesso.
Con le giuste scelte di ingredienti può essere cremosa, saziante e funzionale, senza rinunce inutili.
👉 Scorri il carosello e scopri quale fa per te.
💬 Dimmi nei commenti quale proverai per primo
📌 Salva il post per ritrovarlo quando serve

05/01/2026

✨ MENÙ DI RECUPERO POST FESTE ✨

Dopo le feste non servono restrizioni drastiche.
Serve riportare equilibrio, leggerezza e ascolto del corpo.

Una giornata pensata per:
✔️ favorire la digestione
✔️ sostenere il metabolismo
✔️ sentirsi meglio, senza estremi

Dalla colazione alla cena, piatti semplici, funzionali e coerenti con il Metodo Giusti.

📲 Tutte le ricette sono disponibili sull’app Combiyou

Indirizzo

Via Della Repubblica, 42
Dueville
36031

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 13:00
	14:00 - 19:30
Martedì	08:00 - 13:00
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Mercoledì	08:00 - 13:00
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Giovedì	08:00 - 13:00
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Telefono

+393294174904

Sito Web

https://www.curarsiconilcibo.com/, http://www.combiyou.it/, https://www.curarsiconilcibo.com/consulenza/

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