Yoga Luna Lab

08/02/2026

🧠 Dove il corpo trattiene le emozioni 💞✨
Il corpo e le emozioni sono profondamente connessi. Alcune tensioni fisiche possono riflettere vissuti emotivi non espressi o stress prolungato.
💠 Fianchi
Possono accumulare lutto non elaborato e sentimenti repressi, legati a esperienze emotive trattenute nel tempo.
🎒 Spalle
Spesso rappresentano il peso delle responsabilità e dello stress quotidiano, con una sensazione costante di carico.
🧱 Bassa schiena
È associata alla paura dell’instabilità e dell’incertezza, soprattutto nei momenti di cambiamento o insicurezza.
😬 Mandibola
Tensione legata a rabbia repressa e parole non dette, che porta spesso a serramento e rigidità.
❤️ Torace
Area collegata a dispiacere e tristezza inespressa, con una sensazione di chiusura o oppressione.
🗣️ Collo
Riflette verità soppresse e conflitti interiori, soprattutto quando si fatica a esprimere ciò che si sente.
🌀 Stomaco
Sensibile ad ansia e traumi emotivi, reagisce spesso allo stress con fastidi e tensioni viscerali.
✋ Mani
Collegate al bisogno di controllo e alla difficoltà di lasciare andare situazioni o emozioni.
🦵 Ginocchia
Rappresentano la resistenza al cambiamento e al progresso, soprattutto quando si teme di perdere equilibrio.
Ascoltare il corpo aiuta a riconoscere ciò che le emozioni cercano di comunicare. Prendersi cura del benessere emotivo favorisce anche un maggiore equilibrio fisico e interiore.

07/02/2026

😎

04/02/2026

😉

Fiorire

24/09/2025

Il Kundalini Yoga è un cammino che risveglia, libera e riconnette alla vera essenza. Condividere questo viaggio con voi è stato un dono prezioso, una testimonianza della bellezza che nasce quando ci incontriamo in uno spazio sacro di crescita e consapevolezza.
Oggi nella pratica abbiamo risvegliato il fuoco interiore, quella forza vitale che purifica, trasforma e illumina.
Ma ciò che ha reso questa classe ancor più esclusiva e unica, sono stati i suoni ancestrali che hanno accompagnato l’energia, amplificando ogni respiro, ogni silenzio, ogni istante di connessione.
Grazie a Luisa che mi ha ospitato, a che con magia e professionalità ha dato un tocco unico alla classe di KY, a tutte le donne presenti e un grazie dal profondo del cuore a chi dietro le quinte ha creduto in me. Wahe Guru.

14/09/2025

I nuovi arrivati! 😍
In questi giorni, li sto sperimentando su di me e su alcuni familiari, non sempre volontari. 😅
Dono attenzione alla mia energia, anche in questo modo.
Perché due frequenze?
Il diapason 128 hz si utilizza posizionato sul corpo, su articolazioni, ossa, tessuti e punti di agopuntura. Trasmette la funzione energetica dell’intervallo di quinta Do-Sol (che ripristina il flusso energetico).
Il Diapason 136.10Hz, posizionato in particolare all’altezza delle orecchie, causa un’immediata sensazione di calma e rilassamento. E’ una frequenza universale la cui vibrazione risuona con l’ Om Cosmico e agisce direttamente sull’insieme dei corpi fisici ed energetici.
Ringrazio , sempre disponibile nel farmi conoscere strumenti che aiutano a portare ben-essere.
P.S. Dimenticavo, in fondo c’è anche Lei, la nuova campana, con la nota LA a 463 hz.

10/08/2025

08 Agosto
Pratica di Kundalini Yoga in Vigilia di Luna Piena.
Il mio ”allievo”, dopo la pratica mi ha riferito, testuali parole:
“ Pensavo che fosse un po’ più rilassante…”😅
Io ho risposto che nel KY ci si rilassa solo in Shavasana. 🤣😂

06/08/2025

Quanto coraggio hai di essere la vita, consapevole della sua fugacità?
Un pensiero che é arrivato nel momento in cui questa farfalla si è posata sulla mia mano…🦋

16/07/2025

Pelle contro pelle, cuore contro cuore.
Prima il respiro, la sospensione, l’ascesa e il ritorno al grembo.
L’energia serpeggiava ancora lungo la mia colonna.
Il tamburo adagiato sul mio ventre ricordava la luna piena, realizzata, sazia.
Il suo suono mi accompagna alla soglia dove l’incertezza diventa devozione e la mia essenza tornare a casa.
Chiudo gli occhi e ascolto, non sento solo il suono: mi sento attraversata.

Quando il Kundalini Yoga incontra il suono del tamburo…🧡

28/06/2025

Il corpo memorizza tutte le emozioni, vertebra dopo vertebra.
Prima di trattarlo dal punto dì vista fisico, si va in profondità, trattando le energie in atto in quello specifico momento .
Alcuni strumenti, come l’utilizzo delle carte da coaching, servono a facilitare il dialogo con sé stessi, stimolando consapevolezza e azione.
Concretamente servono all’ auto-riflessione, a porti domande che magari non ti stavi facendo.
Prima di sciogliere una rigidità fisica, occorre lavorare su alcune rigidità interiori permettendoti di riconoscerle, accoglierle e gestirle in modo consapevole. A volte basta semplicemente aprire il confronto e stimolare nuove prospettive e fare piccoli passi verso il benessere psico fisico.
La foto è tratta da una lettura reale.