04/11/2025
Ottobre é finito da poco meno di una settimana e con lui è terminato un altro percorso, sempre con ottimi risultati e grande soddisfazione
Oggi parliamo del sig. B.G. di 67 anni, in pensione e con la passione per la bici
Viene in studio a metà giugno perché vuole migliorare la sua alimentazione per “rendere” meglio in bici e per prevenire il rischio di un aumento di colesterolo.
Impostiamo un piano alimentare ben calibrato, per nulla difficile e che gli permetta di sostenere anche l’attività fisica outdoor senza fatica
In poco più di 4 mesi ottieniamo i risultati che avevamo prefissato in sede di prima visita:
- 11.4 kg di peso persi
- 13 cm sulla vita
- 14 cm sull’ombelico
- 11 cm sui fianchi
Si rimodula in modo ottimale anche la composizione corporea con:
- 9,6 kg di massa grassa persa!
+ 1,6kg di massa muscolare acquisita
