02/12/2025
Suplimente pentru copii- ce sa alegem cu adevărat?
Când vine vorba de copii, părinții sunt mai atenți ca oricând.
Iar suplimentele pentru cei mici trebuie să fie curate, simple și adaptate nevoilor lor reale.
În naturopatie, abordăm copilul ca pe un organism în dezvoltare, nu ca un „adult în miniatură”. De aceea, suplimentele au un rol diferit și mai delicat.
4 suplimente utile pentru copii
1️⃣ Vitamina D
Sprijină creșterea, dezvoltarea normală a oaselor și funcționarea imunității.
2️⃣ Omega-3 (DHA)
Important pentru creier, memorie, concentrare și ochi.
Căutăm formule pure, adaptate copiilor.
3️⃣ Vitamina C
Pentru susținerea imunității, mai ales în sezonul rece sau la intrarea în colectivitate.
4️⃣ Probiotice pentru copii
Pentru echilibrul florei intestinale – util în perioade de schimbări, alimentație dezordonată sau disconfort digestiv.
Ce să eviți ca părinte
⚠ Suplimente cu zahăr adăugat
⚠ Coloranți sau arome artificiale
⚠ Doze pentru adulți „tăiate la jumătate”
⚠ Produse pe care copilul le refuză (înseamnă stres, deci nu ajută)
Recomandarea mea
Întotdeauna aleg suplimente simple, curate, ușor de administrat și adaptate vârstei copilului.
Dacă vrei o recomandare personalizată pentru copilul tău, îmi poți scrie în privat.
Alege să ai grijă de corpul tău cu informație, nu din impuls.
Să ne menținem sănătoși!
