Health&Beauty with Valentina

Casa
Italia
Florence
Health&Beauty with Valentina

Plantele – limba veche a sănătății. Aici descoperi soluții naturale pentru echilibru, frumusețe și energie zilnică. Health & Beauty with Valentina ✨

01/01/2026

♈ Berbec – Sănătate 2026
2026 îți cere să încetinești puțin ritmul. Energia este bună, dar corpul are nevoie de pauze regulate. Odihna, hidratarea și mișcarea moderată vor face diferența pe termen lung.

♉ Taur – Sănătate 2026
Anul aduce focus pe echilibru și confort. Atenția la alimentație și la semnalele corpului te ajută să menții o stare generală bună. Rutina devine aliatul tău.

♊ Gemeni – Sănătate 2026
Sistemul nervos este cheia în 2026. Gestionarea stresului și momentele de liniște sunt la fel de importante ca mișcarea. Ascultă-ți corpul, nu doar agenda.

♋ Rac – Sănătate 2026
2026 te invită la grijă față de tine. Emoțiile influențează mult starea generală, așa că somnul, relaxarea și mesele regulate vor susține echilibrul interior.

♌ Leu – Sănătate 2026
Ai multă vitalitate, dar ai nevoie să o dozezi. Activitatea fizică făcută cu plăcere și pauzele reale de refacere te ajută să rămâi constant, nu doar intens.

♍ Fecioară – Sănătate 2026
An bun pentru ordine și prevenție. Micile obiceiuri zilnice contează enorm. 2026 te susține să îți asculți corpul fără să îl critici.

♎ Balanță – Sănătate 2026
Echilibrul este tema anului. Ai nevoie de armonie între muncă și viața personală. Starea de bine vine din alegeri simple, repetate constant.

♏ Scorpion – Sănătate 2026
2026 favorizează regenerarea. Corpul răspunde bine când îi oferi timp și atenție. Evită extremele și alege ritmul care te susține pe termen lung.

♐ Săgetător – Sănătate 2026
Mișcarea și aerul liber sunt esențiale pentru tine în acest an. Corpul tău are nevoie de libertate, dar și de structură minimă pentru a se menține în formă.

♑ Capricorn – Sănătate 2026
Responsabilitatea față de tine devine prioritate. An bun pentru consolidare și stabilitate. Ascultarea semnalelor corpului te ajută să eviți epuizarea.

♒ Vărsător – Sănătate 2026
2026 te îndeamnă să ai grijă de sistemul nervos și de ritmul zilnic. Pauzele digitale, respirația conștientă și somnul regulat fac diferența.

♓ Pești – Sănătate 2026
Sensibilitatea este accentuată, dar și intuiția. Ai nevoie de mai multă blândețe cu tine. Relaxarea și conectarea cu natura susțin starea generală de bine.

Sa ne mentinem sanatosi!

29/12/2025

Mărul copt – liniște pentru stomac, gât și nopți mai ușoare.

Înainte să existe rafturi pline de soluții rapide, exista cuptorul cald și un măr simplu.

Când stomacul era sensibil, tusea supărătoare sau somnul greu de găsit, nu se căuta mult. Se cocea un măr.

Mărul copt era văzut ca un sprijin blând pentru corpul obosit.
Mai ales iarna. Mai ales seara.
Nu făcea zgomot. Nu grăbea nimic. Doar aducea echilibru.

🍎 Pentru stomac
Copt, mărul devenea moale și ușor de primit. Era ales când stomacul era iritat, încărcat sau obosit. Se consuma simplu, fără adaosuri, pentru a nu forța digestia.

🍎 Pentru gât și tuse ușoară
Căldura lui și textura fină erau considerate alinare. Un gest simplu, mai ales când gâtul era sensibil și respirația cerea blândețe.

🍎 Pentru seară și somn
Mâncat încet, înainte de culcare, aducea o stare de calm. Trupul se relaxa, iar noaptea devenea mai prietenoasă.

🍎 Cum se pregătea
Un măr spălat, întreg.
Fără zahăr. Fără miere.
Copt până când coaja se deschidea și mirosul umplea casa.
Se mânca în tihnă.
Nu i se atribuiau minuni.
Doar un lucru simplu: „Te ajută să te simți mai bine.”
Iar uneori, exact asta e suficient.

Sa ne mentinem sanatosi!

28/12/2025

Mulți mă întreabă cm aleg un supliment bun pentru articulații.

Și nu, răspunsul nu este „cel mai scump” sau „cel mai popular”.

Când vorbim de articulații, contează calitatea ingredientelor, nu reclama.

Un supliment bine ales ar trebui să aibă: – ingrediente cunoscute pentru susținerea mobilității și a confortului articular
– formule echilibrate, nu combinații haotice
– transparență: să știi exact ce conține și în ce cantitate
– o abordare pe termen lung, nu „rezultate peste noapte”

Articulațiile nu se „repară” instant.

Ele se susțin zilnic, cu răbdare, mișcare potrivită și alegeri conștiente.

De aceea prefer să vorbesc despre educație, nu despre promisiuni.
Pentru că sănătatea începe cu informația corectă.

Dacă vrei să știi ce folosesc eu și cm integrez aceste suplimente în rutina mea, îmi poți scrie în privat.

Să ne menținem sănătoși!

26/12/2025

Care dintre aceste adevăruri simți că e pentru tine acum?

20/12/2025

Sunt zile în care corpul îți spune clar că are nevoie de susținere.
Nu de soluții rapide. Ci de lucruri simple, bine alese.

Aloe Vera cu glucozamină este o combinație gândită pentru rutina zilnică a celor care vor să își susțină starea generală de bine, confortul organismului și flexibilitatea naturală a corpului, în mod blând și constant.

Curiozitate:
Glucozamina este o substanță prezentă în mod natural în organism, iar odată cu trecerea anilor, producția ei internă poate scădea. De aceea, multe persoane aleg să o includă în rutina lor zilnică, alături de ingrediente naturale precum aloe vera.
Îmi place această formulă pentru că nu forțează corpul, ci îl susține cu răbdare, zi de zi.
Este genul de produs pe care îl aleg atunci când vreau continuitate, nu soluții de moment.

Rutina zilnică face diferența.
Iar corpul știe să răspundă atunci când primește ce are nevoie, la timpul potrivit.

Dacă vrei să afli mai multe despre Aloe Vera cu glucozamină, îți las QR codul cu linkul în ultima imagine.

Să ne menținem sănătoși!
Alege să ai grijă de corpul tău cu informație, nu din impuls.

19/12/2025

Sunt zile în care corpul îți spune clar că are nevoie de pauză.
Tensiune, rigiditate, mușchi încărcați după efort sau stat mult într-o poziție.

În astfel de momente, la masaj folosesc Muscolease – un ulei creat special pentru susținerea relaxării musculare și pentru un masaj profund, controlat și eficient.
Textura lui permite o manevrare foarte bună, iar senzația lăsată pe piele este una de confort și ușurare, fără disconfort gras.

Îl integrez în masajul decontracturant tocmai pentru că respectă pielea și susține starea de bine a corpului după efort sau suprasolicitare.

Masajul nu înseamnă doar atingere.
Înseamnă atenție, ritm corect și produse alese cu grijă.

Dacă vrei să știi mai multe despre acest ulei sau despre ritualurile de masaj pe care le recomand, scrie-mi în privat.

Să ne menținem sănătoși!

19/12/2025

✨ Baza care face diferența înainte de machiaj ✨

Un machiaj reușit începe întotdeauna cu o piele bine pregătită.

Această bază transparentă pentru pregătirea tenului ajută la:
• estomparea vizibilă a liniilor fine și a micilor imperfecțiuni
• uniformizarea și netezirea aspectului pielii
• crearea unei suprafețe mate, gata pentru aplicarea machiajului
• îmbunătățirea rezistenței și aspectului final al make-up-ului

Textura tip gel, transparentă la aplicare, oferă un efect mătăsos și catifelat, se întinde ușor și lasă pielea moale, fără senzație de încărcare.
Finish-ul catifelat reduce zonele lucioase și conferă imediat un aspect îngrijit și uniform.

Ideală ca primul pas în rutina de machiaj, mai ales dacă îți dorești un rezultat natural, elegant și bine definit.

💄 Diferența se vede… și se simte pe piele.

Pentru mai multe detalii, scrie-mi în privat.

17/12/2025

NOUTATE ABSOLUTĂ ✨
MOOD UP – starea de bine are acum gust de fructe roșii 🍓

Zilele agitate, stresul zilnic, oboseala mentală… toate se simt mai intens atunci când nu ne oferim un mic sprijin zilnic.
MOOD UP este un supliment alimentar sub formă de jeleuri moi, creat pentru a susține starea de bine și echilibrul emoțional, într-un mod plăcut și ușor de integrat în rutina zilnică.

Formula conține:
• extract brevetat de șofran – recunoscut pentru rolul său în susținerea tonusului psihic și în gestionarea stresului cotidian
• vitamina B6 – contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos și la funcția psihologică normală
• fibre de origine vegetală
• aromă naturală, gust delicios de fructe roșii

Doar 2 jeleuri pe zi pot deveni acel mic ritual care te ajută să te simți mai calmă, mai echilibrată și mai prezentă în propriul ritm.
Fără zahăr adăugat, cu îndulcitori, într-un borcan cu 60 gummies.

MOOD UP nu este despre promisiuni exagerate, ci despre susținere zilnică, blândă, pentru minte și stare de bine 💗

Alege să ai grijă de corpul tău cu informație, nu din impuls.
Să ne menținem sănătoși!

13/12/2025

Fierul în alimentație: de ce este esențial și cm îl asimilăm corect!

Oboseala constantă, lipsa de energie, amețelile sau căderea părului nu apar întâmplător.
De multe ori, ele sunt semnele unui aport insuficient de fier, un mineral esențial pentru organism.

Fierul contribuie la:
• transportul oxigenului în sânge
• susținerea nivelului de energie
• funcționarea normală a sistemului imunitar
• reducerea stărilor de oboseală și slăbiciune

Unde găsim fierul în mod natural!

Există două forme importante de fier în alimentație:

Fier hemic – se absoarbe mai ușor
• carne roșie
• ficat
• pește

Fier non-hemic – de origine vegetală
• linte, năut, fasole
• spanac, broccoli
• semințe de dovleac
• cereale integrale

Cum ajutăm absorbția fierului!

Un aspect esențial, des ignorat: nu este suficient să consumăm fier, trebuie să îl și absorbim corect.

✔ Asocierea cu vitamina C (lămâie, ardei, citrice) crește absorbția
✖ Ceaiul, cafeaua și produsele lactate consumate în același timp pot reduce absorbția
✔ Gătirea corectă și combinațiile alimentare contează enorm

De reținut!

Fierul nu se ia „după ureche”.
Atât deficitul, cât și excesul pot crea dezechilibre, de aceea este important să ne cunoaștem corpul și să alegem soluții adaptate stilului nostru de viață.

Să ne menținem sănătoși!
Alege să ai grijă de corpul tău cu informație, nu din impuls.

Indirizzo

Florence

Sito Web

https://www.mysnep.com/390107631

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Health&Beauty with Valentina pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.