23/10/2025
Stress, sonno interrotto, stanchezza mentale e fisica?
💡 In via del tutto eccezionale, abbiamo deciso di condividere la registrazione del webinar di ieri, perché crediamo che questo tema riguardi ognuno di noi.
Viviamo in un tempo in cui la mente corre senza tregua, il corpo fatica a recuperare e il sonno, invece di rigenerare, diventa leggero, frammentato, insufficiente.
Ma non dev’essere per forza così.
👉 Ci sono strategie semplici, pratiche e scientificamente fondate per uscire dal sovraccarico, dormire meglio e ritrovare energia ogni giorno.
Guarda la registrazione e otterrai strumenti per:
✨ Interrompere il circolo vizioso stress–insonnia–esaurimento
🧘♀️ Calmare il rumore mentale e ritrovare chiarezza
🌙 Migliorare la qualità del sonno in modo naturale
⚡️ Ricaricare energia fisica e mentale ogni giorno
💚 Ritrovare equilibrio, lucidità e benessere
Abbiamo scelto di rendere pubblica questa registrazione perché la nostra missione è promuovere salute, consapevolezza e strumenti concreti per migliorare la qualità della vita.
Prendersi cura di sé non è un lusso. È il primo passo per tornare a vivere con energia, presenza e vitalità. 🌱
Se vuoi partecipare ai prossimi appuntamenti, clicca qui: https://www.healthcoaching.it/online/webinar-health-coaching-antonio-romina/