In forma con Silvia

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Per molti anni ho lavorato nel mondo sanitario come infermiera, oggi ho capito che prevenire è molto meglio che curare così ho deciso di aiutare uomini e donne dei Castelli Romani a ritrovare forma e energia con percorsi personalizzati.

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08/12/2025

🎄PER QUESTE FESTE, REGALATI IL BENESSERE!🎄

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07/12/2025

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Per Natale regalati e regala benessere. Scrivimi in dm per conoscere i nostri pacchetti 🎄🎄🎄
06/12/2025

Per Natale regalati e regala benessere.

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👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳Oggi vi presentiamo una ricetta per preparare un buonissssimo Porridge Datteri e Cannella!😋⤵️✨Porzioni: 1⏲️Tempo...
06/12/2025

👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳Oggi vi presentiamo una ricetta per preparare un buonissssimo Porridge Datteri e Cannella!😋⤵️

✨Porzioni: 1
⏲️Tempo di preparazione: 10 minuti​
⏲️Tempo di cottura: 25 minuti
​
✨Ingredienti 👇🏻​

😋½ porzione (14 g) di PDM
🥰1 porzione (7 g) di Bevanda multi fibre
💚350 g di fiocchi d'avena
💧200 ml di acqua
✌🏻30 g datteri tritati
🧂Un pizzico di sale
🔥Un pizzico di cannella

Per guarnire:
🔥Un pizzico di cannella
💪🏻Un pò di sciroppo d'acero
🍌1 Banana a fette
🍇Una manciata di frutti di bosco

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ATTENZIONE ATTENZIONE il 14 e il 28 dicembre ci sarà il SUPER FIT CAMP dei Castelli Romani. Vieni ad allenarti gratuitam...
05/12/2025

ATTENZIONE ATTENZIONE il 14 e il 28 dicembre ci sarà il SUPER FIT CAMP dei Castelli Romani.

Vieni ad allenarti gratuitamente con noi.

Preparati alle FESTE con la massima energia

Registrati
https://forms.gle/wFFa1bY46Jz3s34NA

04/12/2025

💫 2025 E&A FPTR 💫

Countdown is finally over. TONIGHT is the Herbalife Royale Gala!
🕗 20:00 – 00:00
📍Grimaldi Forum, Pinede Hall

💄 Don’t miss the glamour, the energy, and the celebration!
👉 Drop us a ❤️‍🔥 if you'll be there tonight!

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30/11/2025

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29/11/2025

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28/11/2025

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