Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 18:45 - 20:15 Mercoledì 18:45 - 20:15

Kundalini Yoga Space

Casa
Italia
Gallarate
Kundalini Yoga Space

Lezioni di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan in modalità online e in presenza a Gallarate (VA). Per info scrivimi al 3756114446

07/11/2025

🙏Si dice che, almeno una volta nella vita, un maestro — che può manifestarsi in forme e modalità diverse — si renda disponibile, si avvicini.
Ma non dobbiamo considerare un “maestro” come una persona fisica.
Un maestro può essere un corpo di insegnamenti, un sentiero di saggezza, una disciplina come lo yoga o le arti marziali.
E questi sentieri, in qualche momento, si sono presentati nella tua vita.
Hanno risvegliato la tua curiosità, forse ti hanno chiamato a guardare più da vicino.
Poi sei tu a scegliere se varcare quella porta oppure no. La chiamata deve essere dall’interno e non dall’esterno.

04/11/2025

🙏🏻Non sempre ciò che sembra una FORTUNA lo è davvero.
E non tutto ciò che fa male è una punizione.
💫Cosa ne pensi?

02/11/2025

💫Questa meditazione è particolarmente utile per affrontare relazioni stressanti e questioni familiari
del passato. Aiuta a liberarsi da fobie, paure e nevrosi. Può dissolvere pensieri inquieti legati al
passato che riaffiorano nel presente. Permette di affidare situazioni difficili del presente alle Mani
dell’Infinito💜

✅️Per un effetto più profondo, prova a praticare questa meditazione per 40 giorni consecutivi🙏🏻💜

31/10/2025

🟠Nella vita quotidiana, soprattutto quando siamo presi da mille cose, raramente prestiamo attenzione al respiro.
Restiamo intrappolati nella mente, e quando lasciamo che sia lei a guidare tutto, ci perdiamo.
🙏Portare l’attenzione al respiro — e guidarlo consapevolmente — è ciò che ci sostiene✔️.
😊Possiamo continuare a fare tutto ciò che dobbiamo fare, ma da uno spazio diverso: quello informato dalla consapevolezza, non dagli inganni della mente❤️.

28/10/2025

💕Nel Kundalini Yoga ci muoviamo perché, attraverso il movimento, non solo sciogliamo le emozioni immagazzinate nel corpo,
ma alleniamo anche il sistema nervoso e il corpo a restare stabili e presenti di fronte alle situazioni di stress.😊💜🙏🏻

26/10/2025

💫Questa pratica di 3 minuti ti aiuta a sciogliere blocchi emotivi, ridurre lo stress e ritrovare equilibrio
e pace interiore. Trasforma l’energia della rabbia in motivazione e azione positiva🙏🏻💕

24/10/2025

A volte si pensa che durante la meditazione o la pratica dello yoga si debba provare una sensazione di "illuminazione".
Sebbene ciò possa verificarsi, la realtà è che si inizia a comprendere l'effetto che questa pratica hanno su di noi al di fuori del tappetino.
Questo avviene quando siamo sotto pressione, di corsa, arrabbiati e in molte altre situazioni.
Ma come?
Lo si comprende quando si nota che si reagisce in modo diverso rispetto al passato e si diventa più consapevoli delle proprie emozioni, imparando a gestirle in modo più efficace.

❤️Questa è la bellezza di questa pratica🙏

21/10/2025

⬇️⬇️⬇️
Puoi eseguire questo esercizio seduta a gambe incrociate, seduta sui talloni o seduta su una sedia.
Nel Kundalini Yoga il pollice rappresenta l’ego.
✅Nella pratica dell’Ego Eradicator, il pollice si estende verso l’alto, come a raggiungere il cielo.
Questo gesto agisce simbolicamente ed energeticamente sul campo dell’ego, aiutando a liberarlo e trascenderlo.
Il pollice diventa così un ponte tra l’ego e una dimensione più elevata di coscienza.
👉Il nome “Ego Eradicator” deriva proprio da questo: favorisce l’eradicazione del chiacchiericcio mentale e dell’ego, agendo su quella parte della mente e dell’identità che si percepisce come un “io” limitato.
🧠Questo esercizio apre i polmoni, rafforza il campo magnetico e porta gli emisferi cerebrali in uno stato di prontezza e chiarezza.

19/10/2025

🙏🏻Il Pranayam è la scienza del respiro, che controlla il movimento dell’energia o “prana” attraverso l’uso de tecniche di respirazione.

✅️Nel Kundalini Yoga si utilizza un’ampia gamma di tecniche di pranayam, usando il ritmo e la profondità del respiro per influenzare e gestire diversi stati di energia di benessere, consapevolezza ed emozione.

🔥Il respiro di fuoco è Uno di questi Pranayam, ed è anche uno di quelli più utilizzati nella pratica del Kundalini Yoga.

17/10/2025

🧠Esercizio per la nebbia mentale
Questo esercizio lavora con la combinazione del respiro con il movimento oscillatorio portando ad un aumento graduale della tua energia.
la quantità di ossigeno e sangue aumenta e arriva ad importanti aree del cervello.
Questo produce un effetto di chiarezza mentale e una sensazione di maggiore energia.
✅Se vuoi scoprire di più sul minicorso digitale CERVELLO 2.0, segui la link nella mia bio o scrivimi un messaggio in privato.

15/10/2025

🌱All’inizio non capisci perché succede.
Poi, un giorno, tutto ha senso.
🙏Qual è la prima riflessione che ti viene in mente?

13/10/2025

🙏Il Kundalini Yoga è adatto alla maggior parte delle persone. Non serve essere flessibili, né avere esperienza in altri stili di yoga: puoi iniziare esattamente da dove sei, così come sei.
❤️L’esperienza diretta è tutto: solo praticando puoi davvero comprendere cosa significa.
🧠L’ostacolo più grande non è il corpo, ma la mente.
⏰Ogni volta che desideriamo introdurre qualcosa di nuovo nella nostra vita, la mente oppone resistenza: non ama i cambiamenti, perché tende a restare nelle abitudini.
📆Così iniziano a comparire mille scuse per rimandare o non provarci.
È del tutto normale, capita a tutti.
🟠Ecco perché il mio consiglio è semplice: se senti quella spinta interiore, quel bisogno di cambiare qualcosa, inizia.
Fa il primo passo, e scoprirai che quella pressione si dissolverà.

Indirizzo

Via A. Cadolini 1
Gallarate
21013

Orario di apertura

Martedì	18:45 - 20:15
Mercoledì	18:45 - 20:15

Sito Web

http://www.tempiacquariani.com/

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