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24/07/2022

👉🏻 Lo sapevi che una corretta alimentazione può aiutare a prevenire le recidive di calcoli renali?

☀️Oggi voglio darti 2 piccole indicazioni a riguardo!

14/07/2022

👉🏻Oggi rispondo ad una vostra domanda:

❓Si possono sciogliere i calcoli renali?

➡️ Hai altri dubbi su questo tema? Scrivimeli qui ⬇️

08/07/2022

➡️Oggi voglio parlarvi di un tema che mi sta particolarmente a cuore ed è il tema della consapevolezza.

❤️Intorno a malattie croniche come l’insufficienza renale ci sono molti aspetti psicologici da tenere presente.

➡️L’impatto sulla quotidianità del paziente può portare stress e se non controllato generare molte problematiche.

⭐️Attenzione quindi ad avere il giusto approccio non solo nel caso in cui siate voi i malati cronicizzati ma anche nel caso lo siano vostri familiari!

01/07/2022

☀️Oggi voglio darvi due consigli per cercare di prevenire le recidive di calcolosi urinaria:

➡️Come prima cosa bevete molta acqua per mantenere mantenere le urine diluite (circa 2,5 litri al giorno) questo ostacola l'aggregazione dei cristalli e quindi aiuta a prevenire le recidive

➡️Come seconda cosa può aiutare seguire una dieta iposodica, un ridotto carico di sodio nei tubuli renali favorisce il riassorbimento di calcio andando a ridurre la sua concentrazione nelle urine.

❓Hai dubbi sul tema ? Scrivimi qui le tue domande

29/06/2022

😃Oggi ho 3 curiosità per voi!!

Della serie ...lo sapevi che?
Ecco 3 curiosità che sono sicuro non conosci sui tuoi reni!

P.s. Ricordati che se hai domande me le puoi sempre mandare in DM, potrei risponderti con uno dei prossimi post!

27/06/2022

Molti di voi negli scorsi giorni mi hanno fatto domande sui calcoli renali quindi ecco il primo di una serie di approfondimenti che faremo su questo tema!

❓La domanda di oggi è:
Cosa bere nella dieta per i calcoli renali?

💧Bevande consigliate
In genere in presenza di calcoli renali si consiglia di optare per l'acqua rispetto alle altre bevande, introducendo circa 8-12 bicchieri al giorno e facendo attenzione a compensare anche i liquidi persi con il sudore, quando fa molto caldo o si fa attività fisica intensa. Possibili alternative sono succo di limone e limonata che con il loro contenuto di citrato alcalinizzano le urine.

🍹Bevande da evitare
Meglio evitare invece caffè, tè, bibite gassate e succhi di frutta che sono alimenti ricchi di ossalati, e la birra che è ricca di urati

❓Hai dubbi sul tema ? Scrivimi qui le tue domande potrei risponderti nel prossimo post!

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