27/10/2025
Di corsi di in giro ce ne sono tanti...
ma questo non è il solito corso di pilates!
Sperimenterai l'Alchimia del Movimento attraverso la pratica degli esercizi del metodo tradizionale e la loro rivisitazione in ottica .
Ti connetterai con ogni tua singola parte per poi muoverti in perfetta armonía
La pratica è caratterizzata da movimenti continui e fluidi, abbinati a dettagliate indicazioni verbali che ti aiuteranno ad entrare in profonda connessione con ogni parte del corpo.
Gli esercizi della rosa tradizionale pilates combinati a esercizi miofasciali creano fluide sequenze su cui viene applicato il concetto di .
Il focus è mantenere uno stato di costante presenza sulla postura in movimento e sulla relazione fra le varie parti del corpo mentre esegui gli esercizi.
Ad ampliare lo stato di connessione è un'ulteriore dimensione sensoriale stimolata tramite l'utilizzo di tecniche di relax miofasciale. Quest'ultimo hanno come protagonista il lavoro sulla fascia attraverso il tocco e l' .
Ad arricchire la pratica una particolare attenzione al benessere e la consapevolezza del
📌 Lezioni di prova
Mercoledì 29 ore 13,15
Venerdì 31 ore 17
In viale Sauli 4 a Genova oppure online
Per partecipare scrivimi in DM oppure 3471091908
