Rubina Forin - Life & Learning Coach

09/03/2024

Non solo il giorno 4, ma tutti i giorni della nostra vita!
Ricordo di sé, presenza e consapevolezza.
L'energia va dove si dirige e concentra la nostra attenzione.💫🤗

26/03/2019

❤️

25/03/2019

13/03/2019

Accettazione e cambiamento..... Non opposti ma collegati

29/10/2018

Ciao a tutti :-)
in questo video vi suggerisco alcune semplici riflessioni e tecniche per cercare di superare la paura di parlare in pubblico, che è una delle paure più diffuse.
E' importante cercare di vincere questo timore perchè spesso la nostra realizzazione, sia nella sfera lavorativa che in quella privata, dipende in buona misura dalla nostra capacità di comunicare!

Ciò che non puoi comunicare rovina la tua vita.
(Robert Anthony)

Buona visione

Lo sapevate che la paura e l'ansia di parlare in pubblico è una delle paure più grandi che ha l'essere umano, seconda solo a quella di volare? Per cui tranqu...

20/07/2018

Ciao a tutti :-)
ecco un nuovo video che ci può aiutare a scoprire l'utilità di un "buon litigio", che può essere essenziale per trovare il nostro equilibrio interiore.
Per evolvere come singoli, come coppia, come gruppo è indispensabile la capacità di confronto.
Anche aspro a volte....
A volte se non c'è "conflitto", non si arriva alla verità.
Chi ha paura di dire di no e dei litigi, tanto da tacere e subire, vive con una palla al piede.
Per cui cerchiamo di liberare il nostro piede e camminare più veloci!
Buona giornata ;-)

In questo video vi do alcuni consigli su come imparare a dire di no e a gestire la paura del conflitto.

11/07/2018

Non fare buoni propositi !
Ti orientano sul futuro e perciò creano aspettative ed ansia.
In ogni istante siamo nuovi!

09/07/2018

Provi un senso di vuoto? Ti senti disorientato?

Benissimo! :-)

ACCOGLI QUESTO SENSO DI VUOTO.... SEI TU CHE STAI EVOLVENDO E LA TUA ANIMA CHE TI STA PARLANDO.

I momenti in cui ci sentiamo disorientati, sono momenti in cui siamo invitati a trovare dentro noi stessi, e non fuori, le fonti dello star bene e delle gioia per la vita.
Se non accogliamo questo vuoto, se lo fuggiamo cercando all'esterno ciò che ci manca, rischiamo di non essere mai davvero appagati.
Ogni volta che vogliamo sfuggire al nostro vuoto e lo riempiamo con azione automatiche e ripetitive, facciamo come Sisifo: spingiamo la nostra pietra fino in cima che poi rotolerà nuovamente a valle, costringendoci a ricominciare da capo in eterno.
Invece ascoltiamo e percepiamo bene la nostra fatica e il nostro senso di frustrazione, di modo che poi centrati e consapevoli possiamo scagliare quella grossa pietra nella direzione voluta e con un grido liberatorio.

Sisifo non poteva... ma noi si!

Buon disorientamento a tutti ;-)

28/06/2018

Viviamo, facciamo poche domande... ma ascoltiamo🦋

28/05/2018

Tu chiamale EMOZIONI 😊

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