LiberaMente Felici - Del Prete Angelo Counselor

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LiberaMente Felici - Del Prete Angelo Counselor

Counselor ad approccio Integrato. Consulente della Comunicazione in Analisi Transazionale. PNL

Il Counsellor è la figura professionale che aiuta a cercare soluzioni di specifici problemi, a prendere decisioni, a gestire crisi, a migliorare relazioni, a sviluppare risorse, a promuovere e a sviluppare la consapevolezza personale su specifici temi. L’obiettivo del Counselling è fornire ai Clienti opportunità e sostegno per sviluppare le loro risorse e promuovere il loro benessere come individui e come membri della società affrontando specifiche difficoltà o momenti di crisi.

01/10/2025

🛒💭 Ti sei mai chiesto perché, per prendere un carrello al supermercato, dobbiamo inserire un euro? Questa semplice azione ci fa riflettere su quanto spesso le nostre scelte siano influenzate da regole e sistemi che ci circondano.

🔑 **Libertà o Illusione?** Quando mettiamo un euro per "prendere in prestito" un carrello, ci sentiamo in controllo, ma in realtà stiamo seguendo una regola imposta. Questo ci porta a chiederci: quanto siamo realmente liberi nelle nostre scelte quotidiane?

1. **Scelte Condizionate**: Molti dei comportamenti che consideriamo normali sono frutto di convenzioni sociali, aspettative e paure.
2. **Illusioni di Controllo**: Facciamo molte azioni convinti di avere il pieno controllo, mentre in verità ci muoviamo all'interno di schemi prestabiliti.
3. **Riflessione Personale**: È importante fermarci e chiederci quali decisioni prendiamo per autentica libertà e quali per conformismo.

🔄 La vera libertà nasce dalla consapevolezza. Quando comprendiamo le motivazioni dietro le nostre azioni, possiamo scegliere in modo più autentico.

Riflettiamo insieme su come possiamo spezzare le catene dell’abitudine e vivere in modo più consapevole! 💖

05/09/2025

🧾Altro obiettivo raggiunto 🧾

🗣️✨ "Non si può non COMUNICARE."

Anche quando pensiamo di non comunicare, il nostro linguaggio del corpo, le espressioni facciali e il tono della voce parlano chiaro. Ogni interazione è una opportunità per esprimere chi siamo e come ci sentiamo.

🔑 Ecco alcuni spunti per riflettere su questo assioma:

1. **Essere Consapevoli**:
Ogni azione ha un impatto. Prendiamoci il tempo per riflettere su ciò che comunichiamo, anche senza parole.
2. **Ascoltare Attivamente**:
La comunicazione non è solo parlare; è anche ascoltare. Essere presenti per gli altri è fondamentale.
3. **Autenticità**:
Comunicare in modo autentico ci aiuta a costruire relazioni sincere e significative.

Ricordiamoci che la comunicazione è un ponte verso la comprensione reciproca. 💖 Se desideri approfondire come migliorare le tue abilità comunicative, sono qui per aiutarti! 🌟

01/09/2025

☀️🏖️ LE VACANZE SONO FINITE 😭😭😭
e, con il loro termine, molti di noi si trovano a dover affrontare un ritorno alla routine che può portare a stress e ansia. 😩
È normale sentirsi sopraffatti all’idea di riprendere le attività quotidiane, ma ricordiamoci che possiamo affrontare questo passaggio con serenità!

Ecco alcuni suggerimenti per gestire lo stress post-vacanze:

1. **Ritmo Graduale**:
Inizia a reintrodurre le tue abitudini poco a poco, senza forzarti.
2. **Momenti di Relax**:
Dedica del tempo a te stesso ogni giorno, anche solo per un breve momento di pausa.
3. **Mindfulness**:
Pratica la consapevolezza per rimanere presente e ridurre l’ansia.
4. **Obiettivi Realistici**:
Fissa obiettivi raggiungibili per la settimana, senza sovraccaricarti.

Ricorda, ogni cambiamento porta con sé nuove opportunità! 🌈✨ Affrontiamo insieme questo periodo di transizione. Se hai bisogno di supporto, sono qui per aiutarti! 💖

25/08/2025

🔍💭 Ti è mai capitato che a volte sembra che voglia davvero esplodere ❓❓❓
🔍💭 Spesso, nella nostra mente, tendiamo a ingigantire i problemi e le preoccupazioni, facendoli sembrare montagne insormontabili. Ma perché accade questo? 🤔

1. PAURA DELL' IGNOTO:
L'incertezza ci spaventa e, per difenderci, amplifichiamo le difficoltà.

2. PERFEZIONISMO:
Vogliamo che tutto sia perfetto e, quando non lo è, ci sentiamo sopraffatti.

3. PENSIERO CATASTROFICO:
A volte, la nostra mente ci porta a immaginare scenari peggiori di quanto siano realmente.

Ricordiamoci che i problemi, per quanto grandi possano sembrare, sono spesso più gestibili di quanto pensiamo. 🌈✨ Prendersi un momento per riflettere, cercare supporto e usare tecniche di mindfulness può aiutarci a mettere le cose in prospettiva e affrontare le sfide con maggiore serenità.

Non siamo soli in questo percorso! Se hai bisogno di aiuto per navigare nei tuoi pensieri e nelle tue emozioni, sono qui per te. 💖

22/08/2025

🌬️💭 Spesso ci sentiamo bloccati da stati d'animo, emozioni, pensieri, ansie e paure che sembrano opprimerci. Ma se ci prendiamo un momento per fare un corretto esame della realtà, ci rendiamo conto che tutto scorre, proprio come l'acqua di un fiume che alimenta il mulino. 🌊💨

La vita è in continua evoluzione, e anche i momenti difficili passano. Imparare a osservare le nostre emozioni senza giudizio ci permette di lasciar andare ciò che non ci serve più e di ritrovare il nostro equilibrio.

Ricorda: ogni tempesta porta con sé la possibilità di un nuovo inizio. 🌈✨ Se hai bisogno di supporto in questo viaggio, sono qui per aiutarti! 💖

12/08/2025

Nonostante tutto la festa della propria vita va sempre festeggiata!
Un compleanno ci ricorda sempre di festeggiare il dono più importante che abbiano ricevuto: la VITA ❤️

Indirizzo

Giugliano In
80014

Telefono

+393922551062

Sito Web

http://psicoformazione.com/

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