Dott. Goinden - Psicoterapeuta

Dott. Goinden - Psicoterapeuta Psicoanalista

🎬 Ogni anno succede qualcosa di curioso:rivedi lo stesso film di Natale di sempre… e ti senti subito più tranquillo.Non ...
06/12/2025

🎬 Ogni anno succede qualcosa di curioso:
rivedi lo stesso film di Natale di sempre… e ti senti subito più tranquillo.
Non è un caso, è un bisogno emotivo preciso: la ricerca di stabilità.

I film di Natale agiscono sulla memoria emotiva.
Non funzionano perché sono “nuovi” o particolarmente brillanti,
ma perché ripetono stimoli sensoriali che il cervello riconosce subito:
colori caldi, musiche familiari, scene prevedibili, luci soffuse.

🧠 La prevedibilità riduce l’attivazione emotiva e dà un senso immediato di sicurezza.
E per questo li guardiamo anche sapendo già ogni battuta.

Poi c’è qualcosa di ancora più profondo:
alcune immagini riattivano ricordi dell’infanzia attraverso il corpo —
profumi, attese, rituali, piccoli dettagli che credevamo dimenticati.

⭐ La psicoterapia ci insegna quanto sia prezioso questo processo di ricerca di stabilità:
non è solo un tuffo nel passato, ma mostra come si è formato il nostro modo di cercare calore.
è un modo per riconoscere quelle sensazioni le conoscono da sempre.

Mai come nel periodo natalizio, ci ricordiamo ciò che ci fa stare così bene.

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🧠 A volte quel peso che senti non ha un nome chiaro.È presente, costante, ma sfuggente.Altre volte si maschera da nodo a...
30/11/2025

🧠 A volte quel peso che senti non ha un nome chiaro.
È presente, costante, ma sfuggente.
Altre volte si maschera da nodo alla gola, mal di testa, tachicardia, stanchezza…
eppure nessuno di questi “nomi” descrive davvero ciò che provi.

Si chiamano somatizzazioni.
Quando la mente è sovraccarica, è il corpo a farsi avanti: accelera, si irrigidisce, si blocca.
Non è debolezza, non è “stress”: è un messaggio. 💬

Queste sensazioni hanno bisogno di uno spazio in cui poter essere espresse e capite.
La psicoterapia non serve a incasellare o etichettare ciò che senti:
serve a dare voce a ogni sensazione opprimente,
a esplorare cosa si muove dietro quel peso e perché torna con forme diverse. 🌱

Ignorarle non le fa sparire.
Ascoltarle, invece, può essere l’inizio di qualcosa che alleggerisce.

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La grande scoperta di Freud dell’inconscio rompe una corrente filosofica che faceva riferimento esclusivamente all’istan...
26/11/2025

La grande scoperta di Freud dell’inconscio rompe una corrente filosofica che faceva riferimento esclusivamente all’istanza dell’Io come perno centrale della personalità dell’essere umano.

All’Io Freud aggiunge l’inconscio e il Super-Io.

Il soggetto non è solo l’Io, è più complesso. Delle zone più profonde lo compongono, così come le influenze del mondo esterno.

Oggigiorno c’è una corrente narcisistica che tenta di rimportare in auge l’istanza dell’Io come unica parte della personalità.

La clinica ci insegna ben altro.

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Ti è mai capitato di sentirti bloccato, come se stessi rivivendo sempre la stessa situazione?“Ci risiamo.”“Non è cambiat...
22/11/2025

Ti è mai capitato di sentirti bloccato, come se stessi rivivendo sempre la stessa situazione?
“Ci risiamo.”
“Non è cambiato nulla.”
“Non vado mai avanti.”

🔄 A volte sembra di muoversi in cerchio.
Di ripetere dinamiche, pensieri o relazioni che riportano sempre allo stesso punto.
Ma non sempre tornare indietro significa regredire.

🧠 La psicoterapia offre la possibilità di non fare della ripetizione una regressione.
Il cambiamento non segue una linea retta: è fatto di cicli, onde, passaggi che si ripresentano con forme diverse, chiedendo di essere visti da un’altra prospettiva. 🌊

Con la terapia, si impara a riconoscere ciò che tiene fermi dentro le stesse trame,
trasformando il ritorno in un movimento evolutivo. 🌱
Perché tornare sul “già vissuto” può diventare l’occasione per comprenderlo meglio — e attraversarlo in modo nuovo.

✨ Lo strumento psicoterapeutico permette di tornare indietro senza restarne incastrati.
È in quel punto che il cerchio si apre, e inizia a somigliare a una spirale. 🌀

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Ciò che rende la vita umana è proprio la categoria del senso.La vita umana non è mera esistenza.Nell’epoca della crisi d...
18/11/2025

Ciò che rende la vita umana è proprio la categoria del senso.
La vita umana non è mera esistenza.

Nell’epoca della crisi dei valori, del tracollo delle tradizioni, del consumismo sfrenato, il senso della vita sembra sempre più difficile da reperire.
Ci si muove, si agisce, si produce — ma spesso senza sapere davvero perché.

La psicoanalisi non mira a “trovare” un senso predefinito, ma a ritessere il legame tra la vita e il suo significato.
Attraverso la parola, l’ascolto e la relazione, si apre la possibilità di ricostruire un filo — personale, unico — che tenga insieme ciò che oggi appare frammentato.

Tornare a legare la vita al senso è un atto profondamente umano.
Ed è da lì che può ripartire ogni trasformazione autentica.

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🧠 “Cosa succede quando inizi un percorso psicologico?”Molti si chiedono cosa accade davvero durante un percorso con lo p...
14/11/2025

🧠 “Cosa succede quando inizi un percorso psicologico?”

Molti si chiedono cosa accade davvero durante un percorso con lo psicologo.
Non si tratta solo di “parlare dei propri problemi”, ma di iniziare un cammino fatto di comprensione, ascolto e piccoli passi. 💬🌱

Ecco cosa puoi aspettarti:

#1 – Si comincia dal conoscerci
Durante la prima seduta si esplora la tua storia e il motivo della richiesta.
È un momento di accoglienza, senza giudizi né pressioni.

#2 – Si costruisce la relazione
Il rapporto tra paziente e terapeuta è parte fondamentale del lavoro.
Serve tempo, ma da lì nasce uno spazio sicuro in cui potersi esprimere.

#3 – Si definiscono obiettivi
Non sempre sono chiari da subito, e va bene così.
Con il tempo si delineano insieme i punti su cui lavorare.

#4 – Si segue il proprio ritmo
In terapia non ci sono tempi standard:
ogni passo avanti, anche piccolo, ha un valore.

✨ Non devi avere tutto chiaro per iniziare.
A volte è proprio il primo passo a fare chiarezza.

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Viviamo in un tempo in cui l’amore si mostra, si condivide, si misura in gesti visibili.Eppure, mai come oggi sembra man...
10/11/2025

Viviamo in un tempo in cui l’amore si mostra, si condivide, si misura in gesti visibili.

Eppure, mai come oggi sembra mancare la capacità di sentirlo davvero.

La tigre e la neve è un film che ci ricorda che amare non è apparire, ma esserci — in silenzio, con presenza, senza bisogno di essere visti.

Un racconto delicato e struggente su ciò che accade quando l’amore smette di essere parola e diventa gesto.

“Ci sono amori che non si dicono, ma si respirano.
E vivono nei gesti che nessuno vede.”

🎬 Un invito per chi sente il bisogno di ritrovare un modo più autentico di amare.

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“Lo psicologo può dare consigli?”È una delle domande più frequenti, e nasconde un bisogno umano comprensibile: qualcuno ...
07/11/2025

“Lo psicologo può dare consigli?”

È una delle domande più frequenti, e nasconde un bisogno umano comprensibile: qualcuno che ci aiuti a trovare la strada.

Ma in terapia, ragionare al posto del paziente significherebbe venir meno all’etica stessa della professione.

Chi può indicare “la via” appartiene ad altri ambiti — la legge, la religione, l’autorità genitoriale.
Lo psicoterapeuta non appartiene a nulla di tutto ciò.

Non possiede una conoscenza superiore sulla vita dell’altro: accompagna, ascolta, e ragiona insieme.

Il consiglio può anche emergere — ma è solo un effetto collaterale dell’incontro umano, non un atto terapeutico.

🎧 La terapia non serve a ricevere risposte, ma a creare le condizioni perché le risposte possano emergere da te.

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Decidere di iniziare un percorso con uno psicoterapeuta non significa “non farcela da soli”.Farsi aiutare non toglie val...
03/11/2025

Decidere di iniziare un percorso con uno psicoterapeuta non significa “non farcela da soli”.
Farsi aiutare non toglie valore a ciò che sei.

Significa riconoscere che alcune ferite, difficoltà o semplici pensieri meritano uno spazio sicuro per essere ascoltati.
Le cose prendono forma solo nel momento in cui vengono nominate.
E questo è il primo passo per essere compresi. E il modo migliore per farlo è insieme a qualcuno che sa come accompagnarti.

Come ci insegna Lacan a proposito dello Stadio dello specchio, è solo per mezzo dell’interazione con l’Altro che comprendiamo chi siamo. L’essere umano non si struttura solo per mezzo dell’Io, non è puro narcisismo, ma è anche alterità, incontro con l’Altro.

Definire l’inconscio in questi termini significa pensarlo a partire dal luogo dell’Altro come “ciò che opera per costituire il soggetto”, come il luogo dove si depositano le tracce dell’incidenza del significante sul soggetto. […] Come si costituisce un soggetto? Come accade che un soggetto costituito dall’Altro possa acquisire la propria singolarità?
[cit. Recalcati, Jacques Lacan, vol. I, p. 341]

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🧠 Psicologo o Psicoterapeuta?Spesso diciamo “vado dallo psicologo”, intendendo in realtà lo psicoterapeuta. Nel dettagli...
27/10/2025

🧠 Psicologo o Psicoterapeuta?

Spesso diciamo “vado dallo psicologo”, intendendo in realtà lo psicoterapeuta.

Nel dettaglio:
🔹 Lo psicologo è un professionista della salute mentale con laurea, tirocinio, esame di Stato e iscrizione all’Albo.
Si occupa di prevenzione, valutazione e sostegno psicologico, potenziare risorse e promuovere benessere.

🔹 Lo Psicoterapeuta
È uno psicologo o un medico che ha proseguito la formazione con una specializzazione quadriennale presso una scuola riconosciuta dal MIUR.
Interviene in modo più approfondito e continuativo su problematiche psicologiche e relazionali, costruendo un percorso terapeutico strutturato.
Lavora per rielaborare pattern disfunzionali, traumi, blocchi emotivi, ansia, depressione, disturbi di personalità o del comportamento.

📌 In sintesi:
Lo psicologo elabora una diagnosi e accompagna nel rafforzamento o recupero delle risorse cognitive.
Lo psicoterapeuta aiuta a modificare in profondità ciò che genera sofferenza, attraverso un percorso clinico mirato.

📌 Una metafora utile:
🩺 Lo psicologo sta alla guardia medica,
👨‍⚕ Lo psicoterapeuta allo specialista.

📌 In pratica, a chi rivolgersi?
In Italia, lo psicoterapeuta è la figura di riferimento per chi desidera iniziare un percorso clinico profondo e continuativo.

🤝 In ogni caso, chiedere aiuto è già un gesto di cura.
Scegliere con consapevolezza è il primo passo per stare meglio.

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Viviamo in un’epoca in cui tutto cambia, continuamente. Ma anziché sentirci più liberi, ci sentiamo spesso più instabili...
23/10/2025

Viviamo in un’epoca in cui tutto cambia, continuamente. Ma anziché sentirci più liberi, ci sentiamo spesso più instabili, disorientati, soli.

In Vita liquida, Bauman descrive una società in cui nulla sembra destinato a durare: né i legami, né le scelte, né le identità.
È un libro lucido e scomodo, che non offre risposte facili, ma lascia domande importanti.
Perfetto per chi ha voglia di fermarsi e riflettere.

“Il tempo scorre, ha smesso di ‘avanzare’. Esiste il cambiamento – un cambiamento continuo, sempre nuovo – ma non esiste una destinazione, un punto conclusivo […].”

📖 Un invito per chi sente il bisogno di fermarsi e capire come sta.

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A volte possiamo non accorgerci di quanto stiamo davvero male finché non fermiamo a chiederci come stiamo. 💭😔 Paura, rab...
20/10/2025

A volte possiamo non accorgerci di quanto stiamo davvero male finché non fermiamo a chiederci come stiamo. 💭

😔 Paura, rabbia, tristezza che sembrano ingovernabili
💤 Notti insonni o stanchezza costante
🤐 Voglia di chiudersi e isolarsi dagli altri
sono segnali che meritano ascolto e cura.

Parlarne con uno psicologo può aiutarti a dare un nome a ciò che provi, comprendere le radici del tuo malessere e trovare insieme nuovi modi per affrontarlo. 💬✨

Prendersi cura della propria salute mentale è un atto di rispetto verso se stessi. 💙

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Indirizzo

Via Vitaliano Brancati, 36
Gravina Di Catania
95030

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