lucrezia_nutrizionista

lucrezia_nutrizionista Terapeuta dell'alimentatore & Doctor of whys�

21/10/2025

COS’È LA CALMA?

La calma è quando smetti di inseguire e lasci che le cose ti trovino. Sì, anche l’amore, anche la felicità, anche le chiavi che avevi perso.

La calma è un respiro profondo prima di rispondere.
Perché tra il fiato che entra e quello che esce, c’è sempre spazio per un po’ di saggezza.

La calma è un messaggio che non controlli mille volte.
L’hai scritto, l’hai mandato. Il resto non dipende da te.

La calma è un viaggio senza fretta.
È guardare fuori dal finestrino senza contare le fermate, senza chiedere quando si arriva.

La calma è un caffè che aspetta di essere bevuto.
Non scappa, non insiste. Ti aspetta, al caldo, come fanno le cose belle.

La calma è un abbraccio che dura più del necessario.
E alla fine capisci che il necessario, era proprio quel tempo in più.

La calma è un giorno senza notifiche.
Nessun bip, nessun trillo, solo il suono dei tuoi passi che vanno chissà dove.

La calma è una goccia che scava la pietra.
Non ha fretta, non fa rumore, ma vince sempre lei.

La calma è quando guardi il mare e lui ti guarda dentro. E vi capite, senza dire niente.

La calma è lasciare andare le cose che stringono troppo.
Anche le scarpe strette, anche le relazioni scomode, anche quel pensiero che pesa.

La calma è sapersi dire “ci penso domani” senza sensi di colpa.
Perché domani è un giorno bellissimo, anche se non lo conosci ancora.

La calma è la voce di chi sa aspettare.
Non alza il tono, non si affanna. Ti arriva addosso come un soffio, e ti cambia la giornata.

La calma è quando smetti di accelerare un abbraccio.
E ci resti dentro fino a scioglierti, fino a diventare un pezzo di quell’altro cuore.

La calma è l’arte di non rovinare il momento giusto con la fretta sbagliata.
Tipo un bacio dato troppo presto, tipo un sogno lasciato a metà.

La calma è la consapevolezza che il sole sorge sempre. Anche dopo una notte lunga, anche se non lo vedi, lui è lì.

La calma è camminare senza meta.
Perché a volte non serve arrivare, basta andare.

La calma è un libro letto piano.
Una pagina alla volta, con gli occhi che si perdono nelle virgole.

La calma è sapere che la strada giusta è quella dove ti senti leggero.
E che se pesa troppo, forse hai sbagliato direzione.

La calma è il coraggio di dire “oggi no”.
E non dover spiegare il perché.

La calma è fidarsi.
Di sé, del tempo, del fatto che alla fine tutto torna. Anche la pace, anche te stesso.

Evento organizzato con due grandi professioniste!!Oggi voglio dire grazie a me stessa, per tutto quello che faccio, per ...
02/08/2025

Evento organizzato con due grandi professioniste!!

Oggi voglio dire grazie a me stessa, per tutto quello che faccio, per ogni piccola attenzione che dedico, a come mi diverto nel pensare ed creare le idee, alla mia libertà che scelgo e difendo ogni giorno perché solo nella mia libera espressione sono e saró sempre la persona che sono diventata.💙

Con questo evento concludo ed entro nella pausa estiva, ricarico le batterie e di energia per tutti i miei pazienti!

Prevedo solo tempi lenti e ascolto interiore, cosa che vi invito a fare a tutti voi!!🌺

La vostra doc non risponderà a messaggi o mail durante questo periodo, (quello che insegno a voi , vale anche per me) sono certa che capirete l esigenza di riposo😘

12/07/2025

Quanto cambierebbe la tua vita perseguendo il benessere e facendo scelte consapevoli?

Non un semplice incontro informativo ma un vero e proprio laboratorio esperienziale, sotto la supervisione della

Ti aspettiamo il 1° agosto alle 17.30 nella splendida cornice naturale di Terra di Ea, per un incontro unico in cui rifletteremo sul rapporto con il cibo, gli spazi che abitiamo e il nostro benessere mentale.

Inizieremo alle 17.30 con un viaggio all’interno degli spazi della tua casa per scoprire cosa ti sta comunicando e quanto è importante ascoltare ciò che arriva dai luoghi nei quali abitiamo 🏡 con

Proseguiremo con un esperienza multisensoriale sul cibo che ci nutre🥗 Sperimenteremo e scopriremo cosa ci attrae e cosa invece evitiamo utilizzando i nostri sensi per orientarci nella selezione con

Alle 19.30 gusteremo un aperitivo creato dalle sapienti mani della cucina di

Scrivici per informazioni!

🍷 Momenti di confronto, bellezza e convivialità, per nutrire corpo, mente e cuore.

📍 Terra di Ea – via Prato 10 Tortoreto (TE)
💰 20€ a persona
📞 Prenotazioni obbligatoria al 3773294388

Fai spazio al benessere. Ti aspettiamo!

12/07/2025

lucrezia_nutrizionista
Tiziana Prosperi Professional Organizer
Terra di Ea

Bellissima serata ieri !!!Evento "stella sotto le stelle" Abbiamo fatto diverse chiacchierate insiemeAssaggiato con piac...
11/07/2025

Bellissima serata ieri !!!
Evento "stella sotto le stelle"

Abbiamo fatto diverse chiacchierate insieme
Assaggiato con piacere le granole Val
E giocato con il carrello della spesa per i più piccoli!!!

Grazie a tutti voi!

Dott.ssa Lucrezia Capriotti

Vi aspetto oggi GIOVEDI 10 LUGLIO per consulenze nutrizionali GRATUITE,  assaggi speciali e giochi con i bimbi in tema n...
10/07/2025

Vi aspetto oggi GIOVEDI 10 LUGLIO per consulenze nutrizionali GRATUITE, assaggi speciali e giochi con i bimbi in tema nutrizionale!!!

La serata inizierà intorno le 19.30 con giochi divertenti con i più piccoli e a seguire ci spostiamo in ambulatorio per le consulenze.

Ai partecipanti piccoli sconti per settembre!!!

Vi aspetto

Dott.ssa Lucrezia Capriotti-BIOLOGA NUTRIZIONISTA

Indirizzo

Parini 4, Stella Di Monsampolo,, Osvaldo Licini 29, Grottammare, 63066
Grottammare
63077

Telefono

+393409554037

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando lucrezia_nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare