Arti Interne Jesi

27/03/2026

Radicarsi nella gravità

🏋️‍♂️Nella vita moderna siamo abituati a percepire il peso del corpo come qualcosa da sostenere con sforzo.

Questo porta spesso a creare tensioni inutili nella postura, nel respiro e nel movimento.

🀄️Le arti interne cinesi propongono un punto di vista differente.

✨La gravità non è una forza da contrastare, ma una risorsa con cui collaborare.

Quando impariamo a radicarci nella gravità:
• il corpo trova maggiore stabilità;
• le tensioni si riducono;
• il movimento diventa più efficiente;
• la mente diventa più chiara.

👀Questo processo avviene attraverso piccoli aggiustamenti nella postura, nell’attenzione e nella respirazione.

Nel tempo, questi cambiamenti apparentemente semplici possono produrre effetti profondi sulla salute, sulla qualità del movimento e sulla stabilità mentale.

🗓️Domani 28 Marzo
⏰09:30-12:30 e 15:30-18:30
📍 Jesi (mattina)– Ancona(pomeriggio)
✨Seminario aperto a tutti,anche neofiti.

💬Se ti interessa approfondire questo approccio in prima persona, scrivimi “PRESENZA” nei messaggi ,ti invio il link per l’iscrizione.

24/03/2026

Non devi praticare arti marziali per capire che il tuo corpo è più teso del necessario.

Lo senti quando ti alzi la mattina. Lo senti dopo ore al computer. Lo senti quando ti alleni e qualcosa non fluisce.

Radicamento, allineamento, rilassamento: tre parole che nelle tradizioni orientali descrivono la base di qualsiasi movimento sano. E che nella vita di tutti i giorni possono cambiare molto più di quanto pensi.

🌿 RADICARSI NELLA GRAVITÀ
28 marzo · Bocciofila Jesina, Jesi (AN)

Un'intera giornata di pratica guidata con il Maestro Mauro A. D'Angelo.
Aperto a tutti - sportivi, non sportivi, curiosi.

📍 Mattina - 9.30 -12.30
📍 Pomeriggio - 15.30 -18.30

🔗 Info e iscrizioni: https://mad-decode.org/radicarsi-nella-gravita/

20/03/2026

🀄️“Se il tuo corpo fosse davvero stabile… cambierebbe anche la tua mente?”

🌅“Dal silenzio nasce la stabilità, dalla stabilità nasce la chiarezza.”

Non è solo una frase.
È un’esperienza.

Viviamo in un corpo che spesso combatte contro la gravità:
spalle tese, respiro corto, struttura instabile.

🤔Ma cosa succede quando smetti di resistere?

✨Quando impari a radicarti:

• il corpo si organizza;
• la tensione si riduce;
• la mente si chiarisce.

Non è teoria.
È un processo diretto.

“Radicarsi nella Gravità “
Seminario con il Maestro Mauro Antonino D’Angelo.

📍 Jesi – 28 Marzo
⏰09:30-12:30 e 15:30-18:30.

👉Scrivimi “RADICE” in DM per maggiori info.

Per partecipare—> link in Bio [“iscriviti a radicarsi nella gravità”]

20/03/2026

🀄️Allineare,rilassare,radicare: tre step verso il movimento consapevole e la chiarezza mentale.

Vieni a sperimentarlo in prima persona?!?

Non devi praticare arti marziali per capire che il tuo corpo è più teso del necessario.

Lo senti quando ti alzi la mattina. Lo senti dopo ore al computer. Lo senti quando ti alleni e qualcosa non fluisce.

Radicamento, allineamento, rilassamento: tre parole che nelle tradizioni orientali descrivono la base di qualsiasi movimento sano. E che nella vita di tutti i giorni possono cambiare molto più di quanto pensi.

🌿 RADICARSI NELLA GRAVITÀ
28 marzo · Bocciofila Jesina, Jesi (AN)

Un'intera giornata di pratica guidata con il Maestro Mauro A. D'Angelo.
Aperto a tutti - sportivi, non sportivi, curiosi.

📍 Mattina - 9.30 -12.30
📍 Pomeriggio - 15.30 -18.30

🔗 Info e iscrizioni: https://mad-decode.org/radicarsi-nella-gravita/

18/03/2026

“C’è un modo di usare il corpo che non ti hanno mai insegnato.”

📚Nei classici delle arti interne cinesi
si parla di energia, intenzione, percezione.

Non come concetti teorici.
Ma come esperienza diretta.

🤙Il punto non è capire con la mente.
È sviluppare la capacità di sentire nel corpo.

✨Quando questo accade, qualcosa cambia:
-il movimento diventa più naturale;
-la mente più chiara;
-le azioni più coerenti.

Durante la conferenza “La Vibrazione del Cuore”
esploreremo proprio questo.

Un linguaggio antico
reso accessibile attraverso un metodo chiaro.

📍 Con Mauro Antonino D’Angelo
(maestro che vive e insegna in Cina da anni)

🆓Evento gratuito aperto anche a chi parte da zero

Riserva ora il tuo posto—> https://mad-decode.org/la-vibrazione-del-cuore-jesi/

13/03/2026

😌Tra 6 mesi puoi essere più stabile.
Più centrato.
Meno reattivo.

Oppure identico a oggi.

📈Non è una minaccia.
È una traiettoria.

Ogni giorno il corpo rafforza ciò che ripeti:
tensione o presenza,
automatismo o consapevolezza.

🤯Se continui a vivere “in testa”,
la tensione diventa normale.
Il respiro resta corto.
La reattività diventa il tuo stato base.😤

Ma basta cambiare pochi parametri per invertire la direzione:
respirazione, percezione, struttura.

La trasformazione non avviene in un giorno.
Ma la direzione cambia subito.

Nel Corso di Alchimia Interna DECODE ti proponiamo un cammino strutturato e coerente per ristabilire l’equilibrio nel rapporto corpo-mente e sviluppare abilità e maggior consapevolezza attraverso le Arti Interne (Marziali e Contemplative) per rispondere al meglio agli stimoli interni ed esterni.

📍 Jesi – Prima lezione gratuita

Se senti che è il momento di cambiare traiettoria,
scrivimi “CAMBIO” in DM.

‼️Infine nella sezione Storie in Evidenza trovi gli Upcoming Events,prossimi appuntamenti da non perdere a Jesi!‼️

12/03/2026

Ti rilassi.
🤔Ma stai davvero cambiando qualcosa?

C’è una differenza fondamentale tra
rilassamento passivo e rilascio attivo.

Il rilassamento passivo è quando:
• 💤ti sdrai a dormire;

•🎧 ascolti musica;

• 💆‍♀️ricevi un massaggio;

Ti senti meglio.

Ma appena torni alla routine…

🤦‍♂️il corpo riprende gli stessi schemi.

Il rilascio attivo è diverso.
Non “copre” la tensione.
La rende visibile.
La aiuta ad emergere per modificarla alla radice.

Significa imparare a:

• percepire la contrazione mentre accade;

• attivare volontariamente il meccanismo di rilascio;

• sciogliere le tensioni non necessarie senza collassare;

• mantenere struttura e morbidezza insieme.

Non è solo relax.
🪄È rieducazione del sistema nervoso.

E quando il sistema cambia,
cambia anche la postura, il tono, la presenza.

📍 Jesi – Prima lezione gratuita

Se vuoi capire come funziona davvero,
scrivimi “METODO” in DM.