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Dein professioneller Ansprechpartner für Bewegung und Gesundheit! Physio | Training / Wellbeing

05/11/2025

Ein starker Körper beginnt mit einem klaren Kopf!🧘🏻‍♂️

03/11/2025

Übung der Woche: 𝐑𝐮𝐝𝐞𝐫𝐧 𝐦𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐦 𝐓𝐑𝐗-𝐁𝐚𝐧𝐝🚣

Eine starke Rückenübung!
Behalte eine Linie von deinen Fersen bis zu den Schultern bei und ziehe deine Ellenbogen Richtung Oberkörper- perfekt zur Kräftigung des Rückens🙌

31/10/2025

Physiotherapie, Sportwissenschaft und moderne Trainingsmethoden sind unsere Leidenschaft 🏋️‍♂️. Wir helfen dir, wieder stark zu werden – nach einer Verletzung, beim Neustart im Sport oder einfach, wenn du etwas Neues ausprobieren willst 💥.
Wir freuen uns darauf, auch dich zu begleiten! 🙌

29/10/2025

Ein starker Körper beginnt mit einem klaren Kopf!💪🧠

27/10/2025

Übung der Woche: 𝐖𝐚𝐝𝐞𝐧𝐡𝐞𝐛𝐞𝐧 🦵
Eine oft unterschätzte Übung – aber starke Waden sind Gold wert! Sie stabilisieren dich beim Gehen, Laufen und Springen und sorgen ganz nebenbei für eine definierte Beinlinie. Beim Wadenheben hebst du langsam die Fersen an, hältst kurz die Spannung und senkst sie kontrolliert wieder ab. Einfach, effektiv und überall machbar – ob im Gym, zu Hause oder sogar beim Zähneputzen😁

24/10/2025

𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐮𝐧𝐠 𝐦𝐢𝐭 𝐒𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦!📏💪
Wir messen, analysieren und optimieren deine Beweglichkeit für gezieltes, sicheres Training. Präzise Tests, individuelle Betreuung, echte Fortschritte.

22/10/2025

Mach's nicht perfekt, mach's konstant!📝

20/10/2025

🌀 Übung der Woche: 𝐇𝐮̈𝐟𝐭𝐤𝐫𝐞𝐢𝐬𝐞𝐧 𝐢𝐦 𝐕𝐢𝐞𝐫𝐟𝐮̈ß𝐥𝐞𝐫𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝 🐾

Bei dieser Übung dreht sich alles um die Hüfte – wir bewegen nur den Oberschenkel, das Becken bleibt dabei stabil.
Komm in den Vierfüßlerstand und führe mit einem Knie, gleichmäßige Kreise aus – erst in die eine, dann in die andere Richtung. Perfekt zum Aufwärmen oder als kurze Bewegungspause zwischendurch!

17/10/2025

👉 Komm vorbei und erlebe Training mit persönlicher Betreuung, Kompetenz und Spaß!

15/10/2025

Fit sein ist kein Ziel, sondern ein Gefühl!💪😌

13/10/2025

𝐃𝐮 𝐡𝐚𝐬𝐭 𝐈𝐝𝐞𝐞𝐧?💡
Wir sind gespannt, was 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐡𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐥𝐥𝐬𝐭!
Kommentiere, schick uns eine Nachricht oder stimme in unserem 𝐈𝐃𝐄𝐄𝐍-𝐇𝐢𝐠𝐡𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭 ab – dein Wunsch ist unser Content 🎥 💪

10/10/2025

𝐑𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐞 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐤 = 𝐛𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠💪 Bei GOODLIFE zeigen wir dir, wie’s geht – für dein gesundes Leben✨

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39040

Sito Web

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