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accompagno donne
a ritrovare il proprio ritmo
tra respiro, presenza e animali
immagini e parole per sentire
— uno spazio per rallentare
"quando torni a te cambia tutto: dentro, nella vita e nelle relazioni, anche con i tuoi animali "

30/03/2026

Arriva il momento in cui smetti di essere ciò che è giusto per gli altri, in cui le tue contraddizioni vanno bene così come sono, in cui di avere amicizie di vario genere "tanto per" non te ne può fregar di meno. Un momento in cui finalmente dici quello che pensi esattamente come hai voglia di dirlo e non te ne penti, perché quando ci vuole, ci vuole e va bene così. Perché se viene davvero dal centro va ancora meglio di così. E smetti di dover andar bene, di dover essere perfetta secondo canoni altrui, di giustificare ciò che in te non funziona perché non devi funzionare ma vivere. E vivere bene, con te stessa e con chi pare a te. Non hai più tempo per tutto ciò che il tempo te lo fa perdere, per chi non è onesto con te e prima ancora con se'. Ormai hai imparato a riconoscere le parole sincere da ciò che nasconde altro, la curiosità che è vero interesse dalle domande fuori luogo e fuori tempo, solamente fastidiose ed invadenti. E rispondi solo se vuoi. Ti diverti, ma non hai voglia di stupidità. Ridi più di prima ma non hai voglia di superficialità. Di leggerezza si ma è un'altra cosa e non tutti colgono i dettagli che distinguono, anzi li confondono. A volte senti di sbagliare perché continui a dare possibilità, perché sei ottimista e fiduciosa ma fessa per fortuna un pochino meno e quando è giusto cambiare strada, lo fai. Sbagli si ma chissenefrega siamo qui per imparare e non per essere impeccabili. Per imparare anche a dare valore a noi stesse, alla vita, alla propria strada. Lo riconosci quando arriva perche è liberatorio e perché ti senti insieme più sensibile e più forte. Niente radica e rende possibile fiorire e amare più di seguire davvero se stessi.
Costa? Si, costa. Errori, perdite, dolori, giudizi, fatica, paura... spesso anche un terapeuta che lo ha attraversato e sa accompagnarti davvero, e che si paga, e che a volte si odia perché non è alleato con le nostre bugie. Costa tanto ma vale altrettanto. Che poi non vuol dire arrivare da qualche parte, raggiungere qualcosa, solo ripartire (o proseguire) da se stessi, in una parola vivere. Seguendo il proprio ritmo, a volte troppo lento o troppo veloce per altri ma autentico per noi e per chi conta davvero.

25/03/2026

La Bellezza e gli animali sono i miei migliori amici, circondarmene regola il mio sistema nervoso e mi ricorda chi sono.
Le mie fragilità, ricercando Bellezza ovunque, diventano forza, creare è il mio rituale per radicarmi.

24/03/2026

Da studio, il mio spazio è diventato presto casa.
Un luogo che vivo, non solo per lavorare, e che mi permette di accogliere con semplicità e autenticità.
Poi, nel tempo, quasi per caso, alcuni dei miei animali hanno iniziato a essere presenti nelle sessioni. Sempre con rispetto, chiedendo il permesso.
Ho così scoperto quanto la loro presenza possa diventare preziosa per favorire connessione, apertura ed emozioni inaspettate.
Ecco che senza dover fare nulla i miei animali spesso assistono e collaborano.
E così, il mio spazio e' diventato più vivo, più vero, più accogliente. Anche più sorprendente, per certi versi.
Un luogo diverso in cui tornare davvero a sé, al proprio RitmoAutentico.
Ecco che oggi ripensando a questa evoluzione mi rendo conto ancora una volta che davvero il caso non esiste. Quando si ha il coraggio di ascoltarsi e di non seguire schemi prestabiliti le cose avvengono naturalmente e nella direzione più adatta a noi e al nostro sentire.
E il bello è che, come una parte del mio lavoro è anche aiutare a centrarsi per migliorare la relazione con i propri animali, loro ricambiano aiutando me e le persone che seguo nel mio spazio ❤️

20/03/2026

Ci hanno insegnato a essere sempre disponibili, veloci, efficienti… ma non a sentirci.
Non a riconoscere quando siamo stanche.
Quando qualcosa dentro di noi chiede spazio.
Quando avremmo solo bisogno di fermarci e respirare.
Così, poco alla volta, molte donne imparano a vivere scollegate da sé stesse.
E da lì nascono ansia, stress, confusione.
Non perché siamo “sbagliate”, ma perché non ci stiamo più ascoltando davvero.
Eppure il nostro corpo non ha dimenticato.
Osservo spesso le mie gatte.
Loro non si forzano, non si adattano continuamente agli altri, non si allontanano da ciò che sentono.
Si fermano quando sono stanche.
Si muovono quando hanno energia.
Respirano profondamente, senza trattenere nulla.
Sono completamente dentro di sé.
Quella stessa intelligenza naturale vive anche in noi.
Solo che abbiamo smesso di fidarci.
Il respiro è sempre lì.
Silenzioso, fedele, presente.
Un ponte tra ciò che sentiamo e ciò che esprimiamo.
Quando impari ad ascoltare e gestire il tuo respiro, inizi a rallentare e a decidere consapevolmente.
Quando rallenti, inizi a percepirti.
E quando ti percepisci davvero, qualcosa si scioglie.
Le emozioni trovano spazio. E la respirazione ci aiuta ad accogliere.
La mente si calma.
La tua voce diventa più chiara, più autentica.
Non si tratta di aggiungere qualcosa.
Si tratta di togliere rumore.
Di ascoltarti.
E tornare a te.
🌿
stress crescitaemotiva consapevolezza RitmoAutentico

05/03/2026

Osservo ciò che accade nel mondo,anche a dieci centimetri da me,nello schermo del mio telefono e mi rendo conto del perché gli Anima-li siano così importanti nella mia esistenza. Osservo i social e mi accorgo di come sia facile avere informazioni, sapere"tutto"senza studiare nulla, ad esempio sulla salute, sul benessere, sulla mente e le emozioni che sono i miei ambiti e che quindi noto principalmente. E mi ritrovo a pensare quanto da un lato sia un bene ma quanto dall'altro sia un sapere superficiale che manca della vera esperienza e dell'adeguato approfondimento. Se non si tiene conto di questo si rischia di diventare tutti un po' tuttologi senza un vero percorso e mi spaventa perché "sapere" davvero è altro, profuma di "conquista", di tempo di qualità, di passione, di un livello diverso di curiosità, diVita.Poi però riconosco che almeno cosi tutti siamo più informati e di quanto sia buona cosa (ricordandosi che lo si è "studiato" su Instagram però!) Non bastavano i corsetti da qualche mese per formare delle sottospecie di professionisti che da un po' pullulano (non so se avete notato, credo al giorno d'oggi ci siano più formatori che persone che intendono essere formate) ora anche alcuni clienti si sentono tali. Ed ecco mi chiedo: cosa può quindi fare davvero la differenza al giorno d'oggi? Qual' è il vero valore di un professionista quando le informazioni sono oramai alla portata di tutti, anche grazie ad un'intelligenza non umana? Credo che i punti davvero importanti siano il sentire, l'empatia e la verità personale. Mi riferisco al percorso fatto, non solo a quello di studi, anche al percorso di vita, all'autenticità, all'integrità, a ciò che caratterizza, che diversifica, a ciò che si percepisce di una persona al di là di quello che dice e sicuramente da come lo dice. Alla vulnerabilità, alla voglia di rimanere in contatto con le emozioni,con l'imperfezione.Solo questo può fare la differenza, lo ha sempre fatto,lo so ma ora più che mai e sempre più ci sarà bisogno di sensibilità e conoscenza profonda, prima di tutto di SeStessi. Non Solo Per La Vera Competenza Ma Anche Per Rimanere Anima-li. Ecco, Per Questo Loro SonoIndispensabili Per Me ♡ SonoEsempio

22/02/2026

Il gatto è un animale libero,
lo è pur vivendo sempre in casa,
lo è anche nella mia minuscola casa.
E ancora una volta mi insegna a guardare qualcosa più a fondo.
Libertà non è fare tutto ciò che si vuole o andare ovunque si desideri.
Libertà è prima di tutto uno stato Interiore,
è non annoiarsi vedendo possibilità
dove gli altri vedono limiti.
È capacità di adattarsi pur senza rinunciare alla propria natura.
E il gatto anche in questo è un grande maestro.
Il gatto è felice con poco
perché in quel poco vede ogni sfumatura, ogni piccolo dettaglio
e lo trasforma in opportunità di gioco.
Trasforma una minuscola cartina in un agile topolino da cacciare, una libreria in una magnifica risorsa di rifugi sicuri nei quali riposare e guardare il mondo dall'alto.
Osservo i miei gatti e mi accorgo di quanto siano tra gli animali più immaginativi e creativi e ancora una volta riconosco quanto l'immaginazione insieme alla creatività siano tra le maggiori forme di libertà.
In foto SetaSophie la mia intelligentissima e setosissima piccola tigre.

21/02/2026

La mia Anima ha bisogno di Spazio
non di uno spazio grande
di uno Spazio Suo
Dove poter ricordare chi è
ogni volta che il rumore della vita la confonde
e rischia di zittirla
Uno spazio con i suoi colori
i suoi oggetti vivi
con fusa guaritrici
e pagine ispiratrici.
Un minuscolo spazio
prezioso
sicuro
che diventa nido per nuove idee
nuovi progetti
nuove pagine
Uno spazio silenzioso capace di darle voce

18/02/2026

Firmo sempre i libri che ho letto e solo dopo averli finiti. Non basta acquistare un libro perché diventi nostro, è conoscerlo al suo interno che lo fa diventare parte di noi e ancor più forse comprenderlo davvero.
Alcuni libri li inizio e poi li lascio lì, senza il mio nome, senza portare con me la loro storia. Come con le persone, le incontriamo e poi scegliamo come e quanto continuare a frequentarle.
I libri sono per me, da sempre, amici, genitori, fratelli, maestri, guide, confronto e a volte scelte sbagliate, non in sintonia. Leggere è importante per me quanto scrivere. Quanto vivere.
Cura.
Ecco si, cura è la parola che più descrive ciò che le parole, accolte ed espresse, sono per me.

14/02/2026

Quando sono confusa, stressata, destabilizzata da ritmi troppo frenetici, da contatti troppo superficiali... ho bisogno di stare a casa. Non di viaggiare, distrarmi, fare festa. Solo casa. Solo me e i miei animali. E ciò che più mi aiuta a ritrovarmi è riordinarla, cambiare la disposizione dei mobili, trovare nuove soluzioni e poi magari, come qualche giorno fa, scegliere una nuova posizione per dormire, utilizzare l'altro lato del letto, l'altro comodino dove appoggio i libri e accendo la lampada per leggere. Cambiare. Scegliere un nuovo posto a tavola, mangiare qualcosa di diverso. Cambiare posto alle cose. Guardarle da un'altra prospettiva.Togliere ciò che non mi rappresenta più, appendere un quadro con colori nuovi. È un rituale che mi aiuta a ritrovarmi, a riscoprire ciò che fa per me nel momento presente. E poi qualcosa cambia anche fuori, nella mia vita. Lascio ciò che comprendo non essere più per me e cerco anche qui nuove soluzioni. Il cambiamento è ciò che più mi rende viva e mi fa amare la vita, quel cambiamento che mi avvicina un po più a me stessa. Non mi interessa la novità effimera, mi interessa la via, il percorso verso il mio ritmo più autentico. E questo parte sempre da dentro, dentro casa, dentro me.
A me sembra che tutto ciò, a differenza di quanto si dice sui gatti, ovvero guai spostare loro le cose, ai miei faccia bene. Trovano nuovi giochi, nuove possibilità. Si riattivano anche loro.
Sempre più certa che in fatto di animali chi si somiglia, si attira e si piglia. E che per quanto riguarda la nostra crescita si parte sempre dalle piccole cose e da quelle più vicine a noi.

31/01/2026

SetaSophie e ClaraMargot sono due gatte di indole molto curiosa e pittosto selvaggia ma tanto diverse tra loro. Soprattutto Clara, la piccola pantera 🐈‍⬛,ha dei momenti nei quali non sta ferma un attimo e con la sua energia ed acutezza trova mille giochi dalle situazioni più assurde. In quanto a creatività c'è solo da invidiarla, ed anche a forma fisica, visto che mangia molto e grazie al suo essere attiva si mantiene muscolosa e longilinea. Seta invece , la tigre 🐅,è più riflessiva, osserva la sorella nelle sue divertenti imprese, aspetta, calcola bene e poi è in grado di fare qualsiasi cosa decida, come saltare ad altezze e distanze incredibili o liberarsi da una gabbia meglio dell'escapologo più famoso. Preciso che non tengo gli animali in gabbia solitamente, è stata un'emergenza per la sua salute ma ve ne parlerò semmai un'altra volta. Comunque alla fine è guarita senza gabbia 😅. In sintesi, una è più attiva fisicamente, l'altra mentalmente e, credetemi, mi stupiscono ogni giorno per ciò che sono in grado di fare. Sono certa che la vita in appartamento non le annoia affatto, sicuramente anche grazie al fatto che, dove possibile, cerco di lasciarle fare. Capisco che sono molto serene anche perché passano, tra una pazzia e l'altra, momenti di assoluto relax vicino a me cullandomi con le loro fusa. Le osservo e so che la forza per quanto riguarda il loro benessere è la capacità di passare da momenti di attività intensa, sia fisica che mentale, a momenti di assoluto rilassamento, talmente profondo che arriva a contagiare anche me.Questa è la stessa forza che noi umani abbiamo bisogno di ritrovare. Se imparassimo, come sanno fare i gatti, a staccare quando è il momento per recuperare l' energia che ci serve da utilizzare al meglio per raggiungere i nostri obiettivi, saremmo tutti realizzati. Imparare a rilassarsi, a lasciar andare, a godersi il momento, a recuperare energie per poi incanalarle al meglio è parte del mio lavoro, nel quale accompagno i clienti attraverso i percorsi di counselingnaturopatico. Guardo le micie e mi accorgo di quanto non abbiano bisogno di me come professionista ma di quanto invece mi stimolino nel portare avanti ciò in cui credo ❤️

29/01/2026

RITMOAUTENTICO www.elenadanielcounselor.it
Naturopata • Counselor • Esperta in Respirazione Consapevole Terapeutica

Accompagno donne e adolescenti in percorsi di ascolto, consapevolezza e benessere, per ritrovare equilibrio, autenticità e fiducia in sé.
Offro uno spazio accogliente e non giudicante, dove esplorare emozioni, affrontare momenti di difficoltà e riconnettersi al proprio sentire.
Lavoro in modo integrato attraverso respirazione consapevole terapeutica, counseling e naturopatia, sostenendo la persona nella sua globalità: corpo, mente ed emozioni.
Supporto nella gestione di:
- ansia, stress e affaticamento
- difficoltà emotive e relazionali
- fasi di cambiamento e crescita personale
Il respiro è il cuore del mio approccio:
uno strumento concreto per ritrovare calma, presenza e centratura.
Percorsi personalizzati, rispettosi dei tempi e dell’unicità di ciascuna persona.

14/10/2025

Amo I cavalli anche perché loro non hanno bisogno di dimostrare, loro Sono.
Ed Essere è l'unica cosa che conta davvero ♡
Non solo i cavalli, gli animali tutti ce lo mostrano in ogni istante... la natura ce lo mostra.
Noi esseri umani siamo gli unici che si sono allontanati da se stessi, che cercano di essere quello che non sono... di piacere, di seguire modelli, di trovare approvazione... e spesso senza esserne consapevoli.
Solo tornando alla nostra vera natura possiamo vivere una vita autentica e appagante nonostante tutti gli ostacoli che incontriamo nel nostro percorso.
E solo se siamo Autentici possiamo avere relazioni autentiche... con gli animali metà del lavoro è già fatto ☆

Indirizzo

Lancenigo
31020

Telefono

+393479764665

Sito Web

http://www.elenadanielcounselor.it/

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