04/12/2025
Migliorare la mobilità generale
Quando mi chiedete cosa serve massaggiare i piedi per il mal di schiena.
Nella riflessologia plantare , la colonna vertebrale si riflette completamente nella zona interna di ciascun piede, seguendo una mappa precisa che collega ogni vertebra a diversi organi, muscoli e funzioni del corpo.
Massaggiare queste zone aiuta a liberare le tensioni, migliorare la postura, alleviare il mal di schiena e bilanciare il flusso di energia. 🌿 💆 ♀
✨ Quali benefici ottieni stimolando la zona della colonna?
🤍Rilascio della tensione muscolare
🤍Miglioramento della postura
🤍Sensazione di riposo profondo
🤍Riduzione di stress e ansia
🤍Rilievo lombalgia e fastidio cervicale
🤍Attivazione del sistema nervoso parasimpatico (rilassamento)
🌿 Come stimolare correttamente?
Usa i pollici e percorri lentamente il bordo interno
Premi per 3-5 secondi ogni punto sensibile
Fai movimenti circolari delicati
Ripeti tra 5 e 10 minuti x piede
Respira profondamente... il tuo corpo lo sentirà subito ✨
Aromy di Romy