FisioRun.it

03/11/2025

FisioRun in collaborazione con Atletica Lecco presenta
Una serata educativa dedicata a tecnici, atleti, famiglie e appassionati: come prevenire e gestire gli infortuni secondo le evidenze scientifiche e cliniche più recenti.
Domande, risposte ed esempi pratici per allenatori, genitori e atleti, con focus su infortuni comuni, carico e capacità di carico, recupero e falsi miti da sfatare. 💡🏃‍♂️🏃‍♀️

Dettagli:
- Data: martedì 25 novembre 📅
- Luogo: Lecco, Via Montelungo 5 📍
- Orario: ore 20:15 ⏰
- Registrazione: obbligatoria ✅

Informazioni e iscrizioni:
- Messaggio WhatsApp: 0341 080813 💬
- Posti limitati
- Contenuti solo ad alto valore scientifico basati sulle linee guida e ricerche più attuali

27/10/2025

In un mondo dove lo yoga è spesso solo stretching, FisioRun propone “La voce delle Tue Emozioni”: un percorso multidisciplinare che unisce Yoga, Psicologia e Benessere Integrato, guidato da Emma Caccia, psicologa per il benessere.

Respirazione, movimento consapevole ed educazione emotiva, tutto in un contesto di gradualità e cura autentica.
Scopri come corpo, mente ed emozioni si ascoltano a vicenda. 🧘‍♀️🧠💚

Contattaci per maggiori dettagli
WhatsApp 0341080813 |
Email: emma.caccia99@gmail.com

21/10/2025

-Hai mai provato l’urgenza improvvisa di urinare? 🚨

FisioRun non è solo fisioterapia muscolo-scheletrica. Ci occupiamo anche di riabilitazione neurologica, cardiovascolare e del pavimento pelvico 🧠💓🏃‍♀️.
Sempre con un approccio "slow", basato sulle migliori evidenze e distante dalle promesse del marketing.

L’incontinenza da urgenza è una problematica comune. Non deve essere affrontata in solitudine o con promesse miracolose. Nelle immagini trovi alcuni strumenti pratici per gestire l’urgenza e il panico,👩‍⚕️🗒️.

Ricorda: questi strumenti non sostituiscono la riabilitazione specialistica con una fisioterapista specializzata 🧰✨.

Scrivici su whatsapp allo 0341.080813 💬📝

06/10/2025

✨ Non siamo la solita palestra.
FisioRun è il luogo dove attività fisica e sport corrono insieme a scienza e medicina. Per sfuggire da mode passeggere o inutili terapie.

Orgogliosi della nostra autonomia e indipendenza, lontani da ogni interesse di tipo economico e commerciale, possiamo permetterci il lusso di far coincidere i frutti del nostro lavoro con la nostra felicità e il migliore interesse per l’utente.

👉 I nostri corsi in palestra (ginnastica dolce, posturale, circuiti, Pilates, yoga, ecc) sono pensati per ogni persona: obiettivi e bisogni specifici vengono prima di tutto. La guida sono le migliori evidenze scientifiche.

Siamo prima di tutto un centro fisioterapico e riabilitativo con un approccio slow medicine, dedicato alla gestione e prevenzione delle problematiche muscolo-scheletriche.

💬 Contatti per info su orari, costi e prove gratuite:
WhatsApp: 0341 080813

Scopri i nostri corsi di ginnastica dolce e di yoga. Contattaci per una valutazione personalizzata.

16/09/2025

14/09/2025

🏃‍♀️ 𝗩𝘂𝗼𝗶 𝗿𝗶𝘂𝘀𝗰𝗶𝗿𝗲 𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿𝗲 𝟯𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗶 𝗱𝗶 𝗳𝗶𝗹𝗮, 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗳𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗺𝗮𝗹𝗲 𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗶𝗹 𝘀𝗼𝗿𝗿𝗶𝘀𝗼?
Il corso 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗥𝘂𝗻 𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗵𝗲 𝗖𝗶𝘁𝘆 Autunno 2025 sta per partire a Lecco, e questa è la tua occasione!

👉 Per chi?

Per chi non è mai riuscito a iniziare a correre. E per chi pensa di essere proprio negato per correre

Per chi ci ha provato ma ha mollato

Per chi corre già, ma senza continuità

Per chi vuole scoprire i segreti del running con la scienza

🔬 Grazie all’esperienza dei nostri 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁𝗶, 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝗦𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗠𝗼𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲, 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗶 𝗲 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶 imparerai a correre in sicurezza, evitando infortuni e trovando la motivazione per non smettere più!

📅 Quando: tutti i giovedì, dal 2 ottobre, ore 19:15
📍 Dove: Lecco
⏳ Durata: 8 settimane – 8 incontri
🎯 Obiettivo: arrivare a correre 30 minuti consecutivi con facilità e divertimento

💡 Alla fine del corso non saprai solo corso 30 minuti… avrai trovato il modo migliore per prenderti cura della tua salute e di te stesso!

📲 𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝘁𝗶 𝗼𝗿𝗮!
👉 Whatsapp: 0341 080813
📧 Email: fisiorun.it@gmail.com

🔗 Scopri di più: https://www.fisiorun.it/running-2/runthecity/

12/09/2025

FISIORUN
L’allenamento secondo la scienza

🏃‍♀️💪 Lo sapevi?
Allenare la forza non ti rende solo più potente, ma ti fa correre più veloce, più efficiente e con meno infortuni.
La scienza è chiara: un runner forte è un runner migliore. 🔬✨
👉 Vuoi diventare più forte e migliorare la tua corsa?

Scrivi a Fisiorun su WhatsApp 0341080813 o via mail Fisiorun.it@gmail.com per prenotare un consulto con i nostri Personal Trainer specializzati nella corsa.

10/09/2025

31/07/2025

Siamo sempre aperti in estate sia a Lecco che a Mandello: Fisioterapia e Palestra Offerta Personal Training Se vuoi dedicarti a te stesso, nei mesi di luglio e agosto puoi prenotare una sessione di Personal Training (da solo o con gli amici) a metà prezzo, e farla quando preferisci, senza limiti di...