NaturHouse Lecco Viale Turati

10/11/2025

Fai il pieno di difese immunitarie con Inmunat Z! ✨​
Un integratore formulato con zinco, vitamina C, vitamina B6 e vitamina D3 per sostenere il tuo sistema immunitario e contrastare stanchezza e stress ossidativo.

Basta una capsula al giorno per prendersi cura di se stessi.

📍Passa in negozio e chiedi maggiori informazioni

06/11/2025

🌿 Ti senti spesso "giù di tono"?
Il tuo sistema immunitario potrebbe avere bisogno di una spinta naturale!

Ecco 5 strategie semplici per rinforzarlo ogni giorno 💪

03/11/2025

🍂​ Comfort food d'autunno: merluzzo con crema di zucca.
Un piatto semplice ma raffinato, dove la dolcezza della zucca abbraccia la delicatezza del pesce.

Perfetto per una cena colorata e piena di gusto 🐟​ 🎃​

Leggi la ricetta qui 👇
https://www.naturhouse.it/blog/merluzzo-con-crema-di-zucca-ricetta-leggera-e-raffinata.html

31/10/2025

Mattinata positiva...con perdite di peso DA PAURA!!!
Speriamo che anche il pomeriggio prosegua con
quest' onda positiva!

31/10/2025

🎃👻 Halloween si avvicina... ma niente paura per i chili di troppo! 👻🎃

Dolcetto o scherzetto? Con NaturHouse, la paura dei chili in più è solo un brutto sogno!
Goditi le feste senza stress: il nostro Metodo ti aiuta a mantenere l’equilibrio alimentare anche nei momenti di tentazione.

Vieni in negozio!

30/10/2025

LA STANCHEZZA PUÒ ESSERE CAUSATA DAGLI ZUCCHERI !
Un' eccessiva assunzione causa " il picco e crollo"
dell' energia.
Infatti, dopo un iniziale aumento di energia segue il rapido crollo della glicemia e ciò porta a sensazioni di stanchezza, sonnolenza e difficoltà di concentrazione.
Inoltre l' eccesso di zuccheri può sovraccaricare il pancreas e a lungo termine peggiorare ulteriormente la sensazione di spossatezza.
La maggior parte delle volte si esagera coi dolci a causa della fame nervosa da stress, tendiamo a cercare il famoso confort food e stimoliamo il rilascio di dopamina e serotonina, creando cosí un circolo vizioso di desiderio ed insoddisfazione che porta ad una vera e propria dipendenza psicofisica.

27/10/2025

MUFFINS DI ZUCCHINE ED UOVA (Ringrazio Chiara per quest' idea comoda e geniale!):
Grattugiare 3 zucchine medie ed inserirle in un vasetto o in uno shaker , aggiungere 4 uova ed un pizzico di sale . Agitare il vasetto e riempire i pirottini .
Cuocere in friggitrice ad aria o in forno ventilato per 20 minuti circa a 170°/ 180°.
Sono molto comodi da portare al lavoro, in montagna, per un pranzo veloce , comodo, gustoso e BUONO!!!
( al posto delle zucchine si possono usare gli asparagi o gli spinaci).

27/10/2025

Il post di oggi è dedicato a Nicole! Quando l' ho conosciuta aveva solo 17 anni e sicuramente una vita più movimentata...ora ne ha 28 e ha raggiunto la sua stabilità e, al di là dei 15 kg persi, ha chiaramente imparato a gestire la sua alimentazione! Vive in Svizzera ma trova il tempo di passare a salutarmi per fare colazione assieme🥰
Nicole ti STIMO e chiaramente ti voglio bene❤️

23/10/2025

Ti senti spesso senza energie, nervoso o con l’umore a terra? 😩
Forse non è solo stress… ma anche ciò che mangi.

👉 Nel carosello di oggi rispondiamo alle domande più comuni sul legame tra alimentazione e umore.
✨ Il cibo può essere la tua prima forma di benessere… anche emotivo!

20/10/2025

🍁 Pelle secca in autunno? È il momento di nutrirla… anche da dentro!
Con l’arrivo della stagione fredda, la pelle può diventare più fragile, spenta e disidratata.
La buona notizia? Alcuni alimenti possono diventare veri alleati di bellezza! 🌿✨

👇 Scopri nel carosello i nutrienti che aiutano la pelle a restare idratata, luminosa ed elastica.

16/10/2025

Oggi è la Giornata Mondiale dell'Alimentazione 🥗
Un’occasione perfetta per ricordare quanto sia importante prenderci cura di noi stessi… a partire da ciò che mettiamo nel piatto. 🌍💚
Avere un’alimentazione sana ed equilibrata non significa rinunciare al gusto, ma scegliere con consapevolezza ciò che ci fa stare bene – ogni giorno.

Perché mangiare bene è il primo passo per vivere meglio.
Inizia oggi. Il tuo benessere non può aspettare.

14/10/2025