Icon Massaggi e Spa

15/09/2025

28/05/2025

La sauna, soprattutto quella finlandese, offre numerosi benefici per la salute, tra cui l'eliminazione di tossine, il rilassamento muscolare, il miglioramento della circolazione e del sistema immunitario, oltre ad effetti positivi sulla pelle e sulla mente.
-DEPURAZIONE DEL CORPO
- RILASSAMENTO MUSCOLARE
- MIGLIORAMENTO DELLA CIRCOLAZIONE
- RAFFORZAMENTO DEL SISTEMA IMMUNITARIO
- BENESSERE DELLA PELLE
- MIGLIORAMENTO DELLA RESPIRAZIONE
- EFFETTI POSITIVI SULLA CELLULITE

Non dovrebbero praticarla persone con problemi cardiaci, pressione alta non controllata, malattie infiammatorie, gravidanza o altre patologie .

Nei prossimi giorni analizzeremo nel dettaglio ogni singolo punto.
Intanto vi volevo ricordare di farla sempre seguendo le regole per evitare che crei malessere.

Iniziare con massimo 8 / 10 minuti
Doccia fredda dal basso verso l'alto sia prima che dopo la sauna
Bere acqua dopo la sauna
Evitare di farla a digiuno e dopo un allenamento pesante
Dopo la doccia fredda sdraiarsi 10 min possibilmente con la testa e le gambe più in alto del busto e rilassarsi per riequilibrare la pressione.

16/04/2025

Cari clienti in questi giorni ci saremo come sempre ad esclusione di Pasqua 🐣 e Pasquetta

31/01/2025

Questo è il lettino massaggiante ottimo per la muscolatura soprattutto dopo un allenamento, 10 minuti di relax

12/11/2013

“È stato dimostrato scientificamente che accarezzare un animale domestico, ha un effetto rilassante e abbassa la pressione. Lo stesso accade con le persone durante il Massaggio.”

Il massaggio può essere stimolante o rilassante, a seconda della velocità e della profondità dei movimenti. Ecco perché il massaggio può farti sentire sia scattante e in forma sia rilassato e insonnolito. Può allentare la tensione, eliminare il mal di testa, rilassare i muscoli tesi e doloranti e scacciare l’insonnia. Soprattutto, fornisce le condizioni ottimali per favorire il recupero psico-fisico, inducendo un senso di benessere.

Quando siamo stanchi o abbiamo mal di testa non vi è mai capitato di passarvi una mano sulla fronte? Oppure di accarezzare i bambini sul viso o sul capo per rassicurarli? Spesso ci capita inconsapevolmente di stringere a lungo la mano di una persona amica o di alleviarne i dolori massaggiando una parte dolorante.

Il massaggio può essere definito una forma sistematica di contatto fisico, in grado, com’è stato dimostrato, di dare benessere e di favorire la buona salute.

Ricorda: se la vita ti disorienta, il massaggio può aiutarti a ritrovare la strada

12/11/2013

“È stato dimostrato scientificamente che accarezzare un animale domestico, ha un effetto rilassante e abbassa la pressione. Lo stesso accade con le persone durante il Massaggio.”

Il massaggio può essere stimolante o rilassante, a seconda della velocità e della profondità dei movimenti. Ecco perché il massaggio può farti sentire sia scattante e in forma sia rilassato e insonnolito. Può allentare la tensione, eliminare il mal di testa, rilassare i muscoli tesi e doloranti e scacciare l’insonnia. Soprattutto, fornisce le condizioni ottimali per favorire il recupero psico-fisico, inducendo un senso di benessere.

Quando siamo stanchi o abbiamo mal di testa non vi è mai capitato di passarvi una mano sulla fronte? Oppure di accarezzare i bambini sul viso o sul capo per rassicurarli? Spesso ci capita inconsapevolmente di stringere a lungo la mano di una persona amica o di alleviarne i dolori massaggiando una parte dolorante.

Il massaggio può essere definito una forma sistematica di contatto fisico, in grado, com’è stato dimostrato, di dare benessere e di favorire la buona salute.

Ricorda: se la vita ti disorienta, il massaggio può aiutarti a ritrovare la strada