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Dott. Cristiano Ulivieri - Psicologo

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Dott. Cristiano Ulivieri - Psicologo

Consulenze, sostegno psicologico e crescita personale. https://www.guidapsicologi.it/studio/dott-ulivieri-cristiano

29/10/2025

Ogni incontro comincia con un gesto semplice.
Questo è il mio 🍃

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puoi farlo come preferisci: tramite telefono, WhatsApp, e-mail
o con un messaggio diretto qui sul profilo.

28/10/2025

“Questo è un punto decisivo: sono molti quelli che dedicano la propria esistenza a realizzare una loro concezione di come dovrebbero essere, invece di realizzare se stessi.
Questa differenza tra realizzazione di sé e realizzazione della propria immagine di sé è molto importante.
La maggior parte delle persone vive soltanto per la propria immagine.
Dove alcune persone hanno un sé, la maggior parte delle persone hanno un vuoto, dato che sono impegnatissime a proiettarsi in questo o in quello.
Anche in questo caso ci troviamo di fronte alla maledizione dell’ideale. La maledizione del non dover essere quello che si è”.

Fritz Perls

22/10/2025

“C’è solo un modo per sapere in che direzione andare.
Devi seguire la tua paura.
Sarà lei a mostrarti la strada.
Fuggire da ciò che ti spaventa è un modo per smarrire il cammino: così facendo, ti allontani sempre di più da ciò che stai cercando.
Se hai paura di affrontare quella persona o quella situazione, è lì che si trova il nodo da sciogliere.
Quel nodo che, se riconosciuto e affrontato, ti donerà le chiavi della libertà.
D’ora in avanti, quindi, quando sentirai paura, fastidio, irritazione o preoccupazione, non scappare.
Rimani in ascolto di ciò che provi.
E con coraggio, addentrati alla scoperta del tesoro nascosto nel tuo malessere.
I tesori più preziosi sono custoditi dal drago più terribile. Per arrivare ai tesori, bisogna andare dal drago... e baciarlo”.
-Bert Hellinger-

(Arte: Caspar David Friedrich — Two Men Contemplating the Moon)

18/09/2025

“Non è che bisogna essere cattivi, bisogna solo tirarsi fuori dall’abnegazione: gli empatici non devono essere buoni per forza, gli empatici non devono essere simpatici!

Empatico è solo capire dove dare il cazzotto a chi vuoi far male, o dove toccarlo senza fargli del male se non vuoi che soffra.”

G. Paolo Quattrini: l’effetto che fa. Considerazioni tecniche sulla pratica della gestalt, Roma, 2021, p. 14

(Arte: Marc Chagall - Le Carrousel du Louvre, 1954)

16/09/2025

A volte il “nuovo” si presenta come un piccolo aereo instabile.
Fa paura salirci: sembra fragile, traballa, non ci sono certezze. Eppure, quando finalmente entri, scopri qualcosa che non ti aspettavi: un pavimento che ti sostiene.

La paura di cadere non scompare, ma convive con la sorpresa di avere basi reali. E proprio in quel momento di attesa, prima del decollo, può accendersi il desiderio: l’attrazione verso la vita, verso l’altro, verso ciò che ci fa sentire vivi.

Stare bene fa paura. Sempre. Perché significa affidarsi, lasciare che qualcosa ci tocchi davvero. Ma è in quella miscela di timore e desiderio che si nasconde la possibilità del cambiamento.

Forse la verità è che non serve il “grande aereo sicuro” per crescere. A volte bastano i voli piccoli, imperfetti, con il loro pavimento insospettato e la loro capacità di farci scoprire che il coraggio e la tenerezza possono coesistere.

31/07/2025

Nel teatro oscuro delle mie ombre,
lancio stelle di vetro, fragili, tremanti,
per non ascoltare il battito sommesso
di un cuore che grida nel silenzio.

Parole cadono come foglie stanche,
sfiorano l’acqua di un lago invisibile,
mentre la nebbia avvolge il mio corpo immobile,
prigioniero d’un respiro sospeso.

E in quell’attimo di tormento e pace,
un’eco lontana mi parla piano,
un porto segreto, nascosto nella tempesta,
dove forse, forse posso riposare.

26/07/2025

A volte ci si sente al centro… ma a rovescio.
Al centro del gruppo, ma nel ruolo del buffone.
Al centro dello sguardo, ma per la vergogna.
Come se per esistere, bisognasse disturbare.

E invece forse no.
Forse si può stare in mezzo senza urlare.
Farsi vedere senza provocare.
Essere presenti senza sentirsi di troppo.

Non è facile.
Perché certe ferite non fanno rumore.
Si travestono da eccesso, da battuta, da stonatura.
E chiedono amore in modi che spesso confondono.

Ma quando la vergogna trova finalmente uno spazio gentile,
quando il bisogno viene riconosciuto sotto la corazza,
qualcosa cambia.

Chi si sentiva un mostro,
può iniziare, lentamente,
a somigliare a sé.

Indirizzo

Via Giosuè Borsi 39
Livorno
57125

Orario di apertura

Lunedì	12:00 - 16:30
Martedì	08:00 - 12:30
Mercoledì	13:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 12:00
	14:30 - 16:30
Venerdì	08:00 - 14:00
Sabato	08:00 - 14:00

Sito Web

https://www.guidapsicologi.it/studio/dott-ulivieri-cristiano

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