Studio AlchimiaNativa

28/04/2026

Non sei confusa.
Sei disconnessa dal tuo corpo.

E quando una donna si disconnette dal corpo
inizia a vivere nella testa,
nella prestazione,
nel controllo.

Il corpo invece è lento.
È ciclico.
È sensuale.
È radicato.

Tutto il mio lavoro parte da qui.

Dal riportare le donne a casa.

Non per diventare qualcosa.
Ma per abitarsi davvero.

🌿 Ti senti nel tuo corpo… o solo nella tua mente?

17/04/2026

Non era il cibo.

Le donne che hanno appena concluso la Detox Integrale
non avevano un problema con la dieta.

Avevano un sistema nervoso in allerta.

Dolori.
Insonnia.
Fame nervosa.
Controllo.
Amore e odio con il cibo.

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞̀ 𝐢𝐧 𝐬𝐨𝐩𝐫𝐚𝐯𝐯𝐢𝐯𝐞𝐧𝐳𝐚
𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐭𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐜𝐢𝐛𝐨.
𝐒𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐚𝐛𝐛𝐚𝐬𝐬𝐚𝐫𝐞 𝐥’𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐭𝐚.

Per 28 giorni abbiamo lavorato su questo.

Regolazione.
Consapevolezza.
Nuova identità.

𝐄 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐥 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐬𝐢 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐚,
𝐥𝐞 𝐬𝐜𝐞𝐥𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐧𝐨.

Non per forza di volontà.
Per stato interno.

Questa è la vera detox.

E no,
non è solo alimentazione.

Se ti riconosci in questo,
non è una questione di dieta.

—

Il prossimo gruppo 𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥𝐞 partirà a fine maggio.
Le iscrizioni apriranno a fine aprile.

16/04/2026

𝐈𝐥 𝐑𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐑𝐞𝐛𝐨𝐳𝐨 𝐞̀ 𝐮𝐧 𝐫𝐢𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨.

È un antico rituale della tradizione messicana, custodito dalle donne,
usato per accompagnare i momenti di transizione:
dopo il parto, dopo una perdita, dopo un cambiamento profondo.

Si chiama “cerrada”, ossia chiusura.
Chiusura del corpo.
Chiusura energetica.
Chiusura di un ciclo.

Nel nostro seminario lo abbiamo vissuto così:
come un atto consapevole di conclusione.

𝐂𝐡𝐢𝐮𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞.
Significa onorare ciò che è stato…
e raccogliere le parti di sé disperse nel passaggio.

Il tessuto avvolge.
Contiene.
Stringe e sostiene.

È come tornare nel grembo.
Morire a una forma.
Prepararsi a rinascere.

Abbiamo lavorato sul lasciare andare.
Sulle parole non dette.
Sui ruoli finiti.
Sulle versioni di noi che non ci abitano più.

𝐈𝐥 𝐑𝐞𝐛𝐨𝐳𝐨 𝐞̀ 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨:
un sì alla fine.
Un sì al passaggio.
Un sì alla trasformazione.

Perché ogni ciclo che si chiude con amore
ci restituisce energia.
Ci rende più intere.

🌿✨

𝐒𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐌𝐨𝐫𝐭𝐞
Rito di passaggio con Rebozo
Percorso “Risveglia la Dea che è in te”
Lucca, aprile 2026

Foto dal web

12/04/2026

𝐋𝐚 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐡𝐚 𝐫𝐢𝐬𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨.
𝐄̀ 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐜𝐚𝐩𝐩𝐚 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐝𝐚 𝐬𝐞́ 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐚.

Non siamo qui per migliorarci.
Siamo qui per diventare intere.

Integrare significa accogliere luci e ombre della propria vita.
Non negare la rabbia, la tristezza, la paura o lo sconforto.
Non significa non provare queste emozioni.
Significa non farsi governare da esse.

In pratica?

Significa restare in una conversazione scomoda senza chiudersi.
Dire un no senza sentirsi in colpa.
Riconoscere la propria rabbia senza vergogna.
Non delegare agli altri la responsabilità delle proprie scelte.
Smettere di salvare tutti quando dentro sei esausta.
Non restare dove non ti senti più viva solo per paura di cambiare.

𝐋𝐚 𝐃𝐨𝐧𝐧𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚 𝐬𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐞.
𝐂𝐡𝐞 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐨 𝐜𝐡𝐢𝐮𝐬𝐨 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞.
𝐂𝐡𝐞 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐟𝐢𝐧𝐞 𝐞̀ 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐨𝐠𝐥𝐢𝐚.

Non teme la morte — quella finale e quella delle trasformazioni di vita —
perché la riconosce come rito di passaggio, esattamente come la nascita.
Stessa sacralità.

Ogni mese il suo corpo, con il ciclo mestruale, le ricorda il mistero del morire e rinascere.
Ogni perdita è un invito a lasciare una pelle che non le appartiene più.

𝐍𝐨𝐧 𝐯𝐢𝐯𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐩𝐫𝐚𝐯𝐯𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞.
𝐕𝐢𝐯𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚𝐫𝐞 𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐕𝐢𝐭𝐚.

Quando arriverà l’ultimo rito di passaggio, lo riconoscerà come compimento della sua pienezza.

La Donna Integra è colei che ha imparato a dire:

Sì alla vita.
Sì alla morte.
Sì a tutto ciò che è.

***

Risveglia la Dea che è in Te
Percorso di consapevolezza e autoguarigione femminile

Foto: Arianna Tondo ヅ

09/04/2026

𝐓𝐨𝐫𝐧𝐢 𝐜𝐨𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐢 𝐬𝐞𝐢

Questo reset è per chi sente
che continuare così
non è più sostenibile.

Per la donna che si è adattata troppo
e non si riconosce più.

Per l’uomo che ha imparato a controllare tutto
ma sente di essersi irrigidito.

Per chi vive a picchi e crolli.
Per chi reagisce invece di scegliere.
Per chi ha rimandato abbastanza.

La Detox Integrata è un percorso di riallineamento.

𝐂𝐨𝐫𝐩𝐨.
𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐨𝐬𝐨.
𝐈𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐭𝐚̀.

Quando il sistema si stabilizza
non cambia solo l’energia.

Cambia il modo in cui stai nella tua vita.

L’energia diventa costante.
La mente si fa lucida.
La fame nervosa si riduce.
Le decisioni diventano coerenti.

Non ti disperdi.
Non ti adatti per paura.
Torni centrata.
O centrato.

È un percorso individuale di 5 settimane.
6 incontri dedicati.
Supporto durante la settimana.

Richiede presenza.
Richiede impegno reale.
Richiede disponibilità a lasciare andare
la versione di sé che non funziona più.

𝐄𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐯𝐞𝐧𝐞𝐫𝐝𝐢̀ 𝟏𝟕 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞
𝐡𝐨 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝟐 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐢.

Non è per tutti.
È per chi è pronto a fare un passaggio vero.

Se senti che è il tuo momento, scrivimi.

07/04/2026

31/03/2026

🌑 𝐋𝐀 𝐃𝐎𝐍𝐍𝐀 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐆𝐑𝐀
𝐒𝐚𝐩𝐞𝐫 𝐜𝐡𝐢𝐮𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐢 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚, 𝐚𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐫𝐞

Non è il fatto che sia finita.
È che non l’hai chiusa davvero.

Ci sono relazioni che sono finite…
ma dentro di te sono ancora vive.

Ci sono lavori lasciati…
ma l’amaro è rimasto.

Ci sono lutti…
che nessuno ti ha insegnato ad attraversare.

E così vai avanti.
Ma una parte della tua energia resta indietro.

Il problema non è la fine.
Il problema è quando non viene onorata.

Viviamo in una società che ci dice di “andare avanti”.
Di distrarci.
Di essere forti.

Ma ogni fine è un rito di passaggio.
E 𝐬𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐢𝐥 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨… 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐬𝐨𝐬𝐩𝐞𝐬𝐚.

🌿 𝐋𝐚 𝐃𝐨𝐧𝐧𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐟𝐮𝐠𝐠𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐨𝐫𝐭𝐞.
La attraversa.
La integra.
La riconosce come soglia di rinascita.

✨ Questo incontro è per te se senti di avere qualcosa in sospeso:

• relazioni finite ma ancora presenti dentro
• cambiamenti subiti
• fasi di vita non davvero concluse
• lutti

Non è solo riflessione.
È una giornata concreta di lavoro interiore.

Esploreremo:
• consapevolezza guidata
• lavoro sulle fasi del lutto e della trasformazione
• pratiche per liberare l’energia rimasta nel passato
• viaggio sciamanico di ricapitolazione
• rito di passaggio di chiusura dei cicli con Rebozo

Per uscire con:
✨ più energia disponibile
✨ strumenti pratici per il futuro
✨ chiarezza e direzione

Chiudere bene un ciclo cambia il futuro.

📅 12 aprile – Lucca (Centro AMRITA)
🕘 9.30 – 18.00
Le iscrizioni chiudono il 6 aprile.

𝐑𝐞𝐬𝐭𝐚𝐧𝐨 𝟓 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢.

Se senti che è il momento di chiudere qualcosa con maturità, amore e forza…
scrivimi in privato 💜

30/03/2026

“Tengo la testa sempre accesa.”
Ma la verità è che non è solo la testa.

È il corpo che non molla.
Spalle alte.
Mascella stretta.
Respiro corto.
Sistema nervoso sempre in attivazione.

Anche quando mi fermo, dentro qualcosa resta acceso.

Succede anche a me, soprattutto nei momenti di stress.
Non è qualcosa che ho risolto per sempre.
È qualcosa che ho imparato a regolare.

Per questo nella Detox lavoriamo con una pratica semplicissima:
bagno di sole a pelle nuda.

Senza fare niente.
30 minuti di luce sulla pelle.

All’inizio il corpo è contratto.
Poi lentamente il sistema simpatico si abbassa.
Il corpo smette di combattere — comincia a mollare.

Le spalle scendono.
Il respiro si allarga.
Il ritmo interno rallenta.

E dopo mi sento più carica. Più dentro. Più centrata.

È così che si regola il sistema nervoso.

È una delle mie medicine più semplici e potenti.
Funziona ed è gratis.

𝐒𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐭𝐮 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐬𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐢𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐞 𝐯𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐬𝐬𝐢𝐦𝐚 𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢 𝐒𝐎𝐋𝐄 ☀️

27/03/2026

𝐃𝐨𝐩𝐨 𝟕 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐢 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚 𝐚 𝐟𝐢𝐝𝐚𝐫𝐬𝐢. 𝐄 𝐭𝐮 𝐝𝐢 𝐥𝐮𝐢.
La prima settimana di detox non è la fine dell’entusiasmo.
È il momento in cui attraversi la paura.

Fame nervosa.
Mal di testa.
Il pensiero: “E se non ce la faccio?”

È lì che guardi la verità in faccia.
Ed è lì che inizia il vero lavoro.

Nel gruppo, dopo 7 giorni, è successo questo:

Hanno imparato a fermarsi.
A modulare invece di forzare.
A mettere confini dove prima cedevano.

Fisicamente si vede:
meno gonfiore, tra 1,5 e 3 kg in meno, muco e dolori ridotti.

Non è magia.
È meno infiammazione, intestino più regolato, sistema nervoso più stabile.

Ma la trasformazione più importante è un’altra:

Meno reattività nelle discussioni.
Più lucidità quando qualcuno provoca.
Più capacità di dire “no” senza sensi di colpa.

Il corpo più compatto.
Le emozioni meno dispersive.
Le scelte più verticali.

Non è solo detox fisica.
È cambiare schema.

Ad aprile, subito dopo Pasqua, apro 2 posti per un percorso individuale.
Il prossimo gruppo partirà a giugno.

Se vuoi le informazioni, scrivi DETOX nei commenti.

23/03/2026

Equinozio di Primavera - 20 marzo 2026

L’Equinozio non è solo una data.
È un cambio di direzione.

Se qualcosa ti pesa di più in questi giorni… ascolta.

La primavera chiede spazio. 🌿

15/03/2026

𝐂’𝐄̀ 𝐔𝐍 𝐌𝐎𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐏𝐑𝐄𝐂𝐈𝐒𝐎 𝐈𝐍 𝐂𝐔𝐈 𝐔𝐍𝐀 𝐃𝐎𝐍𝐍𝐀 𝐒𝐌𝐄𝐓𝐓𝐄 𝐃𝐈 𝐑𝐀𝐂𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐑𝐒𝐄𝐋𝐀

Non è quando capisce di più.
È quando smette di fare le stesse cose.

Quando non accetta più relazioni ambigue.
Quando non aspetta più di essere scelta.
Quando si accorge che sta controllando tutto per non sentire.
Quando torna nel corpo invece di anestetizzarsi.
Quando decide di non sparire anche se si sente fragile.

Non sono diventate “altre donne”.
Sono diventate più loro.

Hanno iniziato a:
– mettere confini senza sentirsi in colpa
– chiedere invece di aspettare
– restare nel corpo invece di scappare nella testa
– esporsi anche quando non si sentono perfette
– smettere di dimostrare

Lavorare sulla ciclicità femminile non è solo conoscere le fasi del ciclo.

È riconoscere i propri schemi nel momento in cui si attivano.
È accorgersi quando stai controllando.
Quando stai aspettando di essere scelta.
Quando ti stai proteggendo invece di mostrarti.
Quando sei pronta a espanderti ma hai ancora paura.

La trasformazione non è diventare più forte.
È togliere le strategie e restare.

Se senti che sei in un momento di passaggio,
se vuoi uscire davvero da uno schema che si ripete,
il prossimo incontro è il 12 aprile.

Scrivimi in privato e ti spiego come partecipare. 💚

Foto: Veronica 🙏