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Yogalò

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Stile di vita & benessere psicofisico
Yoga delle stagioni
Workshop

25/09/2025

Settembre è il momento delle scelte.
Quelle che ci fanno stare bene, che ci riportano a noi stessi.

In questi anni abbiamo creato molto più di un corso di yoga. Abbiamo costruito una vera famiglia dello yoga!
Uno spazio dove la pratica non è solo movimento, ma ascolto, profondità e trasformazione.

Accanto allo yoga, esploriamo anche l’Ayurveda, la sua “sorella dimenticata”, che in realtà è fondamentale per integrare la pratica nella vita quotidiana: dall’alimentazione alla routine, dall’equilibrio interiore al benessere stagionale.

🧘‍♀️ Le lezioni sono già iniziate a settembre,
ma da ottobre parte un nuovo corso:
Martedì e giovedì, ore 14:15, perfetto per chi vuole dedicarsi una pausa pranzo rigenerante
e tenere la serata libera.

👉 Prenditi cura di te. Inizia ora.

28/08/2025

✨ SI RIPARTE! ✨

Le lezioni riprendono e non potrei essere più felice!
Ogni nuova stagione che inizia, porta con sé un mix di emozioni, ma soprattutto un’immensa gratitudine per quello che questa sala di Macomer mi ha regalato in questi anni: crescita, condivisione e tantissime gratificazioni 💛

Non è sempre facile stare dietro a tutto, ma è proprio questa grande famiglia che si è creata a rendere ogni sforzo pieno di senso. Vederla crescere è una gioia profonda!

Un grazie speciale va anche a Katarina e Carla, che fanno parte del team e che con la loro presenza e il loro contributo hanno arricchito ancora di più questo bellissimo percorso insieme 🫶

📍 Ci sono ancora posti disponibili nei turni delle 17:00 e 18:45
📍 In arrivo anche nuovi turni alle 14:15!

Per qualsiasi domanda o curiosità, scrivimi!
Non vedo l’ora di rivedervi e ricominciare insieme 💫

03/04/2025

Il mio primo ritiro ☀️in un posto del cuore…un immersione nella natura, non solo yoga ma trekking/kayak e laboratorio esperienziale !
Che emozione poterlo condividere ❤️🌈chi è interessato per maggiori info mi può scrivere in privato !!

09/12/2024

Ciao a tutti 🧘‍♀️
Finalmente Iniziamo le lezioni online per i mesi di dicembre-gennaio -febbraio -marzo

🕉️Tutti i sabato mattina dalle 9h alle
10h .

🕉️comodamente da casa tua sulla piattaforma zoom.

🕉️modalità pacchetti da 5 e da 10 da utilizzare come ti viene più comodo.

🕉️per cortesia conferma la tua presenza , le lezioni si confermano con un minimo di 6 partecipanti.

🕉️scarica l applicazione zoom e per qualsiasi domanda o perplessità non esitare a contattarmi.

…se hai voglia di mantenere in equilibrio gli elementi di queste stagioni, entrare in armonia con la natura e i suoi passaggi, dall’ autunno all’ inverno per una introspezione sempre più profonda🍁🍀
prenotati per la prima lezione che inizia sabato 14 dicembre .

“Lo Yoga è una luce che una volta accesa non si spegne mai. Più intensa è la tua pratica, più luminosa è la luce”🧘‍♀️

22/05/2024

Vendesi sup usato, modello sport 11,3 per passaggio a nuovi modelli!
Per info scrivetemi in privato 🙏🏻

27/03/2024

Find balance and serenity on the water... 🌊🧘‍♂️ Embrace the gentle flow of nature, reconnect with your inner peace, and discover a new horizon of tranquility. 🌊
Stay tuned for a season of tranquility and thrilling experiences, all loading soon. 🌟

↟ 𝙍𝙚𝙘𝙤𝙣𝙣𝙚𝙘𝙩 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙉𝙖𝙩𝙪𝙧𝙚 ↟
👉🏼 𝗝𝗼𝗶𝗻 𝘂𝘀 𝗼𝗻 𝗮𝗻 𝗲𝗽𝗶𝗰 𝗮𝗱𝘃𝗲𝗻𝘁𝘂𝗿𝗲

21/01/2023

Il corpo eterico dell’uomo porta in sè tutto il creato.

Agenda Figlie della Luna

12/01/2023

❄️ La natura si riposa e si rinnova in questa stagione invernale, così anche noi dovremmo concederci questo.
Abbiamo la possibilità di riprendere forza e di rinnovare la nostra energia sia fisica che mentale.

🧘🏻‍♀️ È tempo di raccoglimento, un’energia che ci porta all’interiorità ed è prezioso dedicarci a pratiche di meditazione e di raccoglimento.

🌬🌀Gli elementi aria ed etere sono sempre gli elementi predominanti in questa prima parte dell’inverno… tendono quindi a equilibrarsi portando dispersione dell’energia vitale, alterando il sistema nervoso, portando rigidità alle articolazioni, secchezza della pelle impendendone la rigenerazione.

🌍 💧Nella seconda parte dell’inverno invece gli elementi predominanti sono terra ed acqua che portano pesantezza, ritenzione, tossine e che quindi andrebbero contrastate.

Cosa ci può aiutare ?

- prediligere alimenti e bevande calde
- custodire il calore interiore (proteggere i reni)
- non chiudersi in casa ma uscire all’aria aperta e arieggiare la casa sempre di aria pulita .
- dedicarsi ad un percorso spirituale.

06/01/2023

“Il mare e la donna sono uno grande spettacolo, mutevoli eppure così sempre uguali.”

Agenda Figlie della Luna

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Orario di apertura

Lunedì	18:45 - 20:00
Martedì	17:00 - 18:15
	18:45 - 20:00
Mercoledì	18:45 - 20:00
Giovedì	17:00 - 18:15
	18:45 - 20:00

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Yoga Lò

Ciao, sono Lohène, nata in Francia e cresciuta in un paesino della Sardegna.

La mia grande passione é sempre stato il movimento, dalla ginnastica artistica, alla danza e tanto altro. La mia curiosità mi ha spinto a provare una lezione di Yoga, da allora ho continuato a viaggiare per tutta l’Europa alla scoperta di questa disciplina che mi aveva tanto affascinato fino a formarmi come insegnante 500h Yoga alliance.

Dopo tutto questo viaggiare, il richiamo della terra dove sono cresciuta e l’incontro con mio marito mi hanno riportata sull’isola con un progetto nuovo legato alla Natura, agli Sport all’aria aperta e al benessere psicofisico. Il nostro intento é quello di aiutare le persone a riconnettersi con questi elementi e a vivere meglio. Lo Yoga é una parte fondamentale di questa formula.

Insegno e continuo a formarmi con costanza, questo percorso insieme ai miei allievi mi permette di continuare a crescere e migliorarmi ogni giorno.