Yoga Lover

29/09/2025

…. Accogliere i cambiamenti, riconoscerne il valore, lasciarsi fare e permettersi di divenire altro da Sè…perché la natura delle cose natura è complessa, mitevole, poliedrica…
Ne parleremo e ne faremo esperienza durante il ritiro d’autunno “Farsi stagione” , ospitati dall’agriturismo : un luogo pieno di pace, immerso nella bellissima campagna toscana con una luminosa shala. Trovate tutte le informazioni nel link in bio e per qualsiasi domanda scrivetemi in direct.

13/09/2025

ESERCITAZIONI POETICHE- FARSI SETTEMBRE

E intanto fuori c’era l’autunno.

Non lo sapevo prima. C’era.

In ogni foglia, nell’aria, nella

luce. C’era. E io l’avevo lasciato solo

non lo avevo sorretto, non ammirato

non ero stata sbalordita dai gialli e

dai rossi che infiammava.

O dall’albero quando sta come n**o, con veste

di foglie garbata caduta ai suoi piedi.

Incredulo, l’albero – attonito

pudico. Non lo avevo guardato.

E adesso dalla finestra chiamava –

l’autunno – col suo mesto sorriso e

di nuovo io sorprendevo, adoravo.

Benvenuto a te che fai del morire

un’epopea di colori.

Mariangela Gualtieri

Vivere è qui! in questa nostra capacità di dare e di darsi. Nella nostra capacità di farsi stagioni, di essere Settembrequando è il tempo degli addi e marzo quando la volontà si apre a nuove possibilità di essere.
Ci hanno insegnato che la resa è atteggiamento vile, ma non può esserci solo il tempo della battaglia e della vittoria. Nell’arrendersi c’è una forza profonda che sa accogliere la realtà così come è; sa spostarsi di lato, abbandonare il centro del palco, senza sminuirsi, sa farsi ascolto.
Settembre ci insegna il ore della resa e quanto amore serva per salvagurdare la bellezza di ogni addio. ( dalla newsletter di Settembre)

13/09/2025

09/09/2025

Vairagya dal suffisso “vi” senza e dal verbo ranji , che significa “colorare” da cui rāga, passione, colore,attaccamento . Il significato letterale è quindi “senza passione” o “senza colore”. Indica uno stato di distacco o non attaccamento alle passioni, ai desideri e a tutti quei condizionamenti che “colorano” la mente.
Per lo yoga classico vairagya è il necessario ed inevitabile distacco dalla realtà manifesta, principale fonte della nostra sofferenza.
Mi sono spesso domandata se davvero avesse senso per me una pratica orientata a creare una distanza dal mio sentire, se fosse davvero arricchente e come potessi farla coincidere col mio desiderio di vivere pienamente… poi ho conosciuto il tantrismo non duale. Non si tratta di megliore o peggiore, solo di risonanza.
Il tantrismo del Kashmir nutre una profonda e sincera fiducia nella vita e nella sua contemplazione estetica. La sua pratica non vuol allontare dal sentire, non cerca la pace interiore come assenza, come distanza dalla vita con tutti i suoi alti i bassi, i suoi continui turbamenti. La pratica al contrario coltiva una pienezza del sentire autentica che nasce da una presenza totalizzante, dalla volontà di assaporare la vita così come è.
Affinché questa profonda vicinanza alla vita , questo “sentire n**o” si realizzi è necessario praticare un progressivo distacco da tutte quelle narrazioni che vogliono definire, giustificare, giudicare e modificade la realtà e il nostro “sentirka” , imprigionandola nelle mura anguste di una sola storia, la nostra… o meglio quella che ostinatamente vorremmo raccontare. È da questa nostra tendenza a voler manipolare, possedere la vita che operiamo un progressivo distacco. La vita è un miracolo, una danza che sprigiona continuamente bellezza, intesa proprio come pathos, come passione, forza energetica, eterno movimento. Il compito dello yogi è arrendersi a questa forza, lasciarsi travolgere, attraversare, senza opporre alcuna resistenza e parteciparvi attivamente, a cuore libero, a braccia aperte, pieno di fiducia e di slancio. Amare, amare profondamente, disinteressatamente, tutto ciò che c’è e farlo ora!
# yogalover

03/09/2025

Studio Yoga Manciano riapre il 15 Settembre!
Nessun inizio e nessun nuovo proposito, solo il desiderio semplice di sentirsi, di scoprirsi e giocare col corpo e col respiro. La semplicità di riappropriarsi del proprio spazio.
Vi aspetto sul tappetino.
Per qualsiasi informazione scrivetemi in direct.

28/07/2025

LO YOGA DEL QUOTIDIANO :
AGOSTO IN MAREMMA CON YOGALOVER
Agosto qui in maremma è un vero e proprio inno alla luce, fatto di tramonti infuocati ed albe rosate. La campagna maremmana si tinge di giallo, le grandi querce con la loro ombra diventano custodi accoglienti di momenti di quiete. Il silenzio si anima del canto delle cicale e tutto, tutto vibra di una luce dorata.
… e poi c’è quel profumo di terra e di bosco e per me di lavanda e menta che sempre mi emoziona. Un mese pieno di bellezza che si meritava qualche pratica immersi nella natura.
Durante il mese di Agosto mi troverete, quindi, con un calendario di corsi settimanali e due workshop di filosofia e pratica nel bellissimo agriturismo a Montemerano. Un luogo perfetto immerso nel verde e nel silenzio con una bellissima sala a vetri pronta ad accoglierci se il caldo non ci permette di praticare nel prato davanti la piscina.
Lezioni e workshop sono aperte a tutti, previa prenotazione .
… se siete in zona vi aspetto come sempre sul tappetino 😍