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Psicoterapeuta, BCBA, Dr. Vincenzo Cerbone

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Marcianise
Psicoterapeuta, BCBA, Dr. Vincenzo Cerbone

Psicoterapeuta Cognitivo/Comportamentale
BCBA Psicoterapeuta Cognitivo\Comportamentale;

30/09/2025

> --- Albert Ellis
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01/08/2025

I disturbi depressivi....
I disturbi depressivi sono fra i disturbi psichici più frequenti, e secondo l’OMS riguardano 300 milioni di persone in tutto il mondo (WHO 2017). Di conseguenza, il rischio di soffrire di sintomi depressivi (di qualsiasi tipo) nel corso della propria vita si aggira intorno al 16-20%, sia a livello nazionale sia internazionale (Ebmeier et al. 2006). Questo dato rende le sindromi depressive una delle patologie più diffuse in Europa e nel mondo. Nell’indicatore DALYs (Disability Adjusted Life Years ), che tiene conto della somma degli anni di vita perduti a causa di disabilità o di morte prematura, nel 2004 i disturbi bipolari occupavano il terzo posto rispetto a tutte le altre malattie. Dal momento che i disturbi depressivi continuano ad aumentare, l’OMS ritiene che entro il 2030 la depressione occuperà il primo posto fra le cause di disabilità e fra le patologie che fanno perdere anni di vita (WHO 2004, Schneider et al. 2012)....

30/07/2025

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23/07/2025

Perché a volte pensiamo in modo irrazionale? 🤔..
Spesso ci chiediamo perché, pur sapendo che il pensiero irrazionale è controproducente, continuiamo a farlo. Alcuni motivi interessanti potrebbero essere gli stereotipi culturali e una sorta di "eccitazione" legata al dramma e all'esagerazione che a volte cerchiamo (anche inconsciamente).
Ma la ragione più profonda e, paradossalmente, più consolatoria, ci arriva da Albert Ellis. Lui riteneva che tutti noi, in alcuni momenti, pensiamo in modo irrazionale; è semplicemente la condizione umana a imporlo!
Questa prospettiva ci solleva dal peso dell'autocolpevolizzazione per le nostre credenze irrazionali, aprendo la strada a una maggiore comprensione e accettazione di noi stessi...
Cosa ne pensate? Vi ritrovate in questa riflessione?

29/06/2025

"In un mondo in continua evoluzione, dove la conoscenza raddoppia a ritmi vertiginosi, formarsi e studiare in modo continuo non è solo un'opzione, ma la chiave per rimanere rilevanti, adattarsi ai cambiamenti e scoprire nuove opportunità di crescita personale e professionale.".........

24/06/2025

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23/04/2025

💡 "L'ambiente plasma il comportamento." - B.F. Skinner 💡
Questa frase incisiva del famoso psicologo B.F. Skinner ci ricorda un concetto fondamentale: le nostre azioni non nascono dal nulla, ma sono profondamente influenzate dalle conseguenze che riceviamo dall'ambiente.
➡️ Se un nostro comportamento porta a risultati positivi (un complimento, un premio, un successo), saremo più propensi a ripeterlo.
➡️ Al contrario, se le conseguenze sono negative (una critica, una punizione, un fallimento), tenderemo a evitarlo in futuro.
In sostanza, l'ambiente che ci circonda, con i suoi rinforzi e le sue "punizioni", agisce costantemente modellando ciò che facciamo. Un'ottica interessante per riflettere sulle nostre abitudini e su come l'esterno influenzi il nostro modo di essere! 🤔

14/02/2025

Augurissimi a Noi.....
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

05/02/2025

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12/01/2025

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07/01/2025

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