Dott.ssa Daria Laurà - Psicologa

28/11/2025

Quando una persona inizia un percorso di supporto psicologico o di psicoterapia compie un atto di estrema fiducia, che non è assolutamente scontato.
Qualsiasi sia la sua età, inizialmente le emozioni più comuni sono di timore, imbarazzo, diffidenza.
Nel momento in cui si instaura un alleanza tra terapeuta e paziente, quest' ultimo si fida e si affida completamente ad un'altra persona che fondamentalmente non conosce, ma da cui si sente principalmente ACCOLTO, non giudicato, a suo agio nel poter raccontare ciò che non riesce a dire a nessun altro.
Per questo credo che il lavoro che io e tanti miei colleghi svolgiamo sia uno dei più "preziosi" , perché custodiamo storie, accogliamo emozioni e lacrime che scendono in silenzio, ascoltiamo "errori", sofferenze, autogiudizi..facendo si che la persona che abbiamo davanti si senta al sicuro.
❣️

25/11/2025

Quando si parla di violenza non si intende solo di tipo fisico ma anche violenza psicologica,che può essere attuata e perpetrata in varie forme.

23/11/2025

23/11/2025

Notare, apprezzare, trattarsi con cura e gentilezza ❤️🎈

10/11/2025

Oltre le leggi e il codice deontologico, oltre l’interesse collettivo, il segreto professionale tocca qualcosa di più profondo: il nostro modo di stare di fronte al valore delle storie che le persone ci affidano.
Spesso dimentichiamo che, per chi si rivolge a noi, siamo sì dei professionisti, ma anche perfetti sconosciuti.
Eppure trovano il coraggio di raccontarci ciò che, forse, non hanno mai detto a nessuno.
Nel segreto professionale si riflette allora il rispetto per la fragilità e per l’intimità dell’altro — e, a tratti, anche per la nostra.

08/11/2025

A. 9 anni mi sorprende quando gli chiedo se sa cosa sia la mindfulness.

"Certo, significa stare nel presente!"

Ma cosa significa esattamente stare nel presente?
Portare l'attenzione attraverso i nostri 5 sensi a ciò che ci circonda, a ciò che stiamo facendo, a ciò che stiamo mangiando, al ritmo del nostro respiro.
Propongo ad A. di fare insieme qualche esercizio di mindfulness provando a rallentare per poter notare molte caratteristiche di alcuni oggetti che ignorava o dava per scontate.
"Se compare un pensiero che si fa?"

Notiamo anche quello, per poi lasciarlo andare e ve**re.

02/11/2025

❣️

21/10/2025

19/10/2025

E se un giorno ci troviamo fermi su uno di quegli scalini, anche questo va bene...continueremo a salire appena saremo pronti 💪

10/10/2025

Perché abbiamo paura?
- È un emozione primaria.
- Ci permette di proteggerci dai pericoli.
- Attraverso sintomi fisici prepara il nostro corpo a tutelarsi.
- Le reazioni possono essere: attacco, fuga, congelamento.
Quando la paura diventa un problema?
Quando diventa eccessiva e pervasiva, anche in assenza di un pericolo, quando ci immobilizza impedendoci di avanzare durante il nostro cammino.

02/10/2025

Ogni emozione che proviamo può farci stare bene, o al contrario farci sentire fragili o deboli.
Ognuna di esse è fondamentale in un determinato momento..e per quanto vorremmo, a volte, eliminarla, o allontanarla un emozione c'è e non ci resta che farle spazio. Solo così possiamo vivere una vita piena ,ricca e significativa.