3PhaseFit

24/04/2026

Challenge per il weekend!

19/04/2026

16/04/2026

Quando un cliente cancella l’appuntamento senza abbastanza preavviso… ecco cosa fanno i trainers…

Siccome le foto dei nostri piedi non le compra nessuno, cerchiamo modi creativi per salvare il fatturato!

06/04/2026

Allenamento da casa, senza attrezzi.
Gambe & Glutei in 2 versioni 💪

22/03/2026

Mettetevi comodi… perché qui sta per iniziare una nuova fase 👀✨

Siamo tornati con ancora più contenuti:
nuovi reel, nuovi challenge, workout da fare ovunque (anche a casa), e consigli pensati per farvi allenare meglio, non solo di più.

Più energia, più 3PHASE.

Questo è solo l’inizio… ci siete? 🔥

13/01/2026

Le feste sono finite, ora si riparte 💥
Vi aspettiamo per un percorso di personal training individuale o per allenarvi insieme nei nostri corsi di fitness!

09/01/2026

Oggi festeggiamo la nostra:
• Receptionista
• PT
• Istruttrice
• Social Media Manager
• Gestione Merchandising
Quella che non sai mai cosa aspettarti sia nella chat di gruppo che dal vivo in studio…
Quella che porta energia e caos ovunque va…
Quella che lavora duro davanti e dietro le quinte…
ma soprattutto la collega che tutti vorrebbero!
Unitevi a noi ad augurarle Buon Compleanno 🎂🎉

06/01/2026

Noi siamo pronti per accogliervi!
Siete pronti per un 2026 all’insegna della salute, benessere, costanza e risultati?!

05/01/2026

Non serve un nuovo anno.
Serve il momento giusto.
E quello non lo decide il calendario.
Quando decidi di iniziare il tuo percorso noi ci siamo!

04/01/2026

Check-list delle feste!
E voi ne avete altri?

03/01/2026

La tanto attesa “Cerimonia di inizio anno” con premi, lotteria, challenge e sconti finalmente è qui!
Domenica 11 Gennaio ore 17.00 - Studio 3 PHASE
Vi aspettiamo tutti!

02/01/2026

Feste godute ✔
Panettone e prosecco ✔
Motivazione riattivata💪
Speriamo abbiate passato delle belle feste🎄