AFFWA - Accademia Funzionale del Fitness Wellness e Antiaging

24/10/2025

27/08/2025

Ieri sera Franco Fassi ci ha lasciati.
Ultimo dei grandi fondatori della FIACF (Federazione Italiana Amatori Cultura Fisica) - IFBB (International Federation Body Building) della quale mi onoro di essere stato Campione Italiano.
E’ per me un ricordo indelebile la prima volta che l’ho conosciuto. Era il 1975, avevo 17 anni e mi ero fatto accompagnare da un mio amico che aveva la patente per comprare un bilanciere con dei pesi a Zingonia. Mi ricevette personalmente Franco Fassi dandomi nell’occasione anche dei consigli di allenamento.
Franco Fassi è stato senza dubbio il padre fondatore del Bodybuibing in Italia. Ha traghettato la vecchia Cultura Fisica nella nuova dimensione più moderna del Bodybuilding rifacendosi ai modelli della IFBB di Ben Weider ma non tradendone i valori portanti che la rendevano una disciplina prima di tutto salutare che metteva al centro la cura del corpo con l'allenamento, la corretta alimentazione ed integrazione e gli stili di vita.
L'ha fatto soprattutto con il suo esempio, prima di campione di ginnastica artistica e di bodybuiding, poi come amante della bicicletta e pilota di auto da corsa.
E' stato lui il vero inventore del Fitness e del Wellness, anticipando altri che forse sono stati più abili dal punto di vista commerciale; per primo ha portato l'allenamento coi pesi come preparazione atletica per gli altri sport, per primo ha introdotto l'importanza dell'attività aerobica anche negli sport di potenza, per primo ha trovato alleanze nel mondo della Medicina dello Sport, per primo ha dato dignità di sportivi ai bodybuiders e la notorietà che meritavano.
Onore al merito.

20/06/2025

Riparte la IV edizione di questo importante Master universitario di primo livello, a cura del Consorzio Universitario Humanitas e dell'Università San Raffaele di Roma.

Il Master di l° livello in “Dietologia, Nutraceutica e Nutrigenomica. Medicina
Funzionale e Lifestyle” si propone di promuovere l’aggiornamento scientifico e metodologico nel campo della nutraceutica e dell’alimentazione per la salute anche attraverso l’approfondimento
dell’integrazione alimentare e degli stili di vita.
Direttore: Massimo Spattini
▫️▫️▫️
📆 ISCRIZIONI: aperte fino al 30 giugno 2025

📍INFORMAZIONI/ISCRIZIONI 👉 https://www.consorziohumanitas.com/dietologia-nutraceutica-nutrigenomica-medicina-funzionale-lifestyle/ #1720449232066-bfa33f80-99f5

Il Master di I livello in Dietologia e Nutraceutica è progettato per fornire ai partecipanti una formazione avanzata

03/04/2025

 Oggi giovedì 3 aprile alle 18.30 il Dr. Dietologia e Genetica Dr. Damiano Galimberti presenterà il suo nuovo libro
"Longevi, sani e felici" edito da presso Mondadori Bookstore Crocetta a Milano

L'evento inizierà alle 18:30 e l'ingresso è libero fino a esaurimento posti. Un'opportunità imperdibile per chi è interessato al benessere e alla salute!
Tutti noi aspiriamo a una vita lunga ma sana. Il Dr.
Galimberti, presidente della International Longevity Science Association propone un approccio che va oltre il semplice allungamento della vita, puntando a migliorare la qualità del nostro invecchiamento. In un dialogo con Martina Colombari e Maria Elena Viola, il Dr. Galimberti ci guiderà attraverso un percorso innovativo per affrontare il processo di invecchiamento in modo positivo.
* Con una chiara esposizione delle conoscenze scientifiche si potranno comprendere i meccanismi biologici ed emozionali legati all'invecchiamento. Verranno forniti anche strumenti pratici per vivere una vita sana, autonoma e lontana dalle malattie cronico-degenerative.
Dall'alimentazione all'attività fisica, dalle emozioni al rispetto dei bioritmi, il libro offre un approccio globale al benessere. L'obiettivo è unire scienza e volontà individuale per costruire solide basi per una vita lunga e in salute.
• Segna la data sul tuo calendario e preparati a una serata ricca di spunti interessanti e utili per il tuo benessere.
• Per maggiori informazioni
https://zaap.bio/damianogalimberti

24/03/2025

🎙️
𝟎𝟐. 𝐋𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐛𝐫𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞
“Il cervello ha bisogno di zucchero”
Lo ricordate? Era un claim pubblicitario degli anni ottanta, totalmente fuorviante perché anche se i nostri neuroni si nutrono di glucosio, la dieta per preservare memoria, lucidità e concentrazione si basa su alimenti ben diversi, mentre il consumo di zuccheri semplici non fa bene né al corpo né alla mente.
Il dottor Massimo Spattini ce ne parla in questa puntata.
🔹🔹🔹
🎧 Per guardare il Video Podcast:
https://www.starbene.it/i-podcast-di-starbene/la-dieta-giusta-per-te/la-dieta-per-una-mente-brillante/
Oppure nella Bio:
⏩️ linkin.bio/drmassimospattini e clicca sulla foto del post.
🔹🔹🔹

24/03/2025

EMOZIONI E LONGEVITÀ: IL SEGRETO DI UNA VITA LUNGA
La salute emozionale gioca un ruolo cruciale nella promozione della longevità.
Numerose ricerche hanno evidenziato come una gestione efficace delle emozioni e una prospettiva positiva sulla vita possano influenzare positivamente la durata e la qualità della nostra esistenza ...
Leggi tutto:
https://longevityscience.eu/index.php/component/zoo/item/emozioni-e-longevita-il-segreto-di-una-vita-lunga?Itemid=101

24/03/2025

📗
𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢' 𝟏𝟒 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓, 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟐.𝟎𝟎, a 𝐑𝐨𝐦𝐚 – 𝐏𝐢𝐚𝐳𝐳𝐚 𝐂𝐚𝐦𝐩𝐢𝐝𝐨𝐠𝐥𝐢𝐨, Sala Laudato Si – Palazzo Senatorio
verrà presentato al pubblico il libro “Le 3 chiavi della Longevità. Magri, Forti, Felici” (Ed. LSWR).
L’autore, il dottor Massimo Spattini (Vice presidente dell’International Longevity Science Association-ILSA), e i co-autori Elisabetta Bernardini (1st Functional Medicine Health Coach certificata con F.M.C.A. Italia, Lifestyle Medicine Consultant, Docente scuola e Responsabile della sezione Biokacking della ILSA International Longevity Science Association e Giorgio Terziani (visiting professor in discipline del benessere-Saint George School, Docente scuola ILSA) verranno intervistati dal moderatore dottor Vincenzo Aloisantoni (Direttore delle relazioni istituzionali ed internazionali Consorzio Universitario Humanitas-Roma).
🎤 La presentazione dell’evento sarà ad opera di Valerio Merola (conduttore televisivo e presentatore professionista.
📌 Ingresso Gratuito - iscrizione obbligatoria a: spattini-pressoffice@libero.it

12/11/2024

E con grande piacere che segnaliamo l’uscita di un nuovo libro (il dodicesimo) del nostro fondatore e presidente onorario Dottor Massimo Spattini.

26/10/2024

E' uscito il primo eBook di uno dei collaboratori storici di AFFWA (prima nostro studente e poi nostro docente): Dr Paolo Conforti MD - Medicina dello Sport, Funzionale ed Anti Aging. Il libro in PDF esce con una videolezione da un'ora che introduce e fissa i temi principali dei diversi capitoli. Paolo Conforti parla di come mantenersi in salute rispettando i nostri ormoni e di come correre ai ripari nel caso le produzioni ormonali siano deficitarie. E' un libro pensato per tutti ma che non lesina (soprattutto negli ultimi capitoli) indicazioni inerenti le terapie per colleghi Medici ed operatori della salute. Lo trovate disponibile a questo link:

https://drpaoloconforti.com/ebook-videocorso/

Sul sito troverete anche un interessante blog sulla salute.

https://drpaoloconforti.com/blog/

Andate a dare un'occhiata!

16/02/2024

La partecipazione al XVI CONVEGNO AMIA darà diritto all’accesso a un corso FAD per il conferimento di 10 crediti ECM accreditato per tutte le professioni sanitarie che si potrà completare entro il 31 dicembre 2024.

26/06/2023