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Francesca Nessi DIVENTA LA TUA VERSIONE MIGLIORE

“Essere la versione più potente di te è il vero lusso interiore. Scegli chi vuoi diventare e fallo accadere” 👇🏻Questa vo...
11/03/2025

“Essere la versione più potente di te è il vero lusso interiore. Scegli chi vuoi diventare e fallo accadere” 👇🏻

Questa voglia di creare il mio mondo, di vivere secondo le mie regole, di inseguire la grandezza, è qualcosa che mi porto dietro fin da quando ero bambina.
Ho sempre sentito di poter essere di più, di poter fare di più, di poter avere di più.

Non so quante vite avremo, ma so che in questa voglio creare, voglio sognare, voglio vivere nella grandezza ✨🤍

Grazie alla mia famiglia, a tutte le persone che ogni giorno cammino al mio fianco 🪷
Grazie a chi se n’è andato e grazie a chi arriverà ✨

Non vedo l’ora di scrivere i prossimi capitoli della mia vita 🪐

“Tra un anno avresti aver voluto iniziare oggi” 👇🏻Niente di più vero…quante volte pensi “non è il momento”, “ho altre pe...
28/02/2025

“Tra un anno avresti aver voluto iniziare oggi” 👇🏻

Niente di più vero…quante volte pensi “non è il momento”, “ho altre pensieri”, “sono troppo impregnata” …e intanto il tempo scorre, il tempo passa e sei sempre più lontana da te stessa e dal tuo potenziale…

Si pensa prima a tutto il resto: al lavoro, alle relazioni, ai beni materiali, ai viaggi, alla carriera e serve tutto nella vita ma forse ti sta sfuggendo una cosa fondamentale:

Al centro di tutto questo ci sei tu! Ci dovresti essere tu!
Il tuo successo in ogni area della tua vita dipende da te, da chi sei, da come pensi, da come agisci, dalla tua energia

Quindi perché stai ancora rimandando la cosa a cui dovresti dare l’assoluta priorità ? Te stessa! La tua crescita personale, il tuo benessere.

Quello che riesci a creare nella tua vita dipende dalla tua capacità di accedere al tuo potenziale non da qualcosa di esterno !

🪷Quindi chiediti ora : Cosa sono disposta a fare per me stessa ?

Gennaio nelle sue sfumature ✨Puoi essere tutto, puoi avere tutto 🪷 Devi scegliere di darti il permesso 🤍
05/02/2025

Gennaio nelle sue sfumature ✨

Puoi essere tutto, puoi avere tutto 🪷 Devi scegliere di darti il permesso 🤍

E se il 2025 diventasse l’anno in cui hai davvero dato priorità a te stessa: mente, corpo e spirito?Mentre entriamo nel ...
17/01/2025

E se il 2025 diventasse l’anno in cui hai davvero dato priorità a te stessa: mente, corpo e spirito?

Mentre entriamo nel nuovo anno, ho riflettuto sulle abitudini che mi hanno centrata, nutrito e aiutato a sentirmi più allineata. Queste non sono mode del momento o degli sfizi, sono i rituali che hanno avuto il maggior impatto sul mio benessere.

Sono i primi rituali che ho inserito quando ho iniziato il mio viaggio di crescita personale e che ancora ad oggi porto avanti.🪷

Queste azioni, sono diventate le mie fondamenta, quelle abitudini che mi permettono di sentirmi in connessione con me stessa, di elevare le mie vibrazioni, di ritrovare il mio centro quando mi sento persa.

Mi porto nel cuore questa frase di Bill Gates: “Tendiamo a sopravvalutare ciò che possiamo fare in un anno, ma a sottovalutare ciò che possiamo fare in dieci anni.”
Ci fa capire che sono le piccole azioni che scegliamo di fare ogni giorno che avranno il maggior impatto nel lungo termine.✨

👉🏻Qual è una pratica di benessere vuoi portare nel tuo 2025? Condividi questo post con qualcuno che ti ispira a dare priorità al suo benessere e viviamo questo 2025 con intenzione e centratura

“Dovremmo dedicarcelo più spesso”Questa è la frase che abbiamo detto appena finita la nostra mattinata di benessere e re...
02/01/2025

“Dovremmo dedicarcelo più spesso”

Questa è la frase che abbiamo detto appena finita la nostra mattinata di benessere e relax alla 🐻

Quante volte capita di rimandare il tempo per il proprio benessere?

A volte sembra che sia in fondo alla propria lista di priorità, prima c’è il lavoro, i figli, gli amici, le relazioni sentimentali, i parenti… e tu dove sei in tutto questo ?

Per questo 2025 decidi di diventare tu stessa la tua priorità…il tuo progetto più grande 🪷

Prenditi cura di te, amati, dedicati del tempo di qualità, investi nella tua crescita personale, fai ciò che ami, esplorati, sfidati, evolvi ✨

Cosa voglio fare nel 2025 ✨1️⃣Mantenere le mie routine anche nei periodi di estremo focus: Ci sono stati momenti dell’an...
01/01/2025

Cosa voglio fare nel 2025 ✨

1️⃣Mantenere le mie routine anche nei periodi di estremo focus:

Ci sono stati momenti dell’anno in cui mi sono focalizza totalmente sul lavoro, giornate in cui ho accesso il computer la mattina presto e l’ho spento la sera tardi senza mai uscire di casa 💻
Nel 2025 ho in mente tanti progetti a livello lavorativo, quindi sono consapevole che arriveranno momenti di estremo focus, voglio riuscire comunque a prioritizzare il mio benessere attraverso le mie routine: sport, meditazione, respirazione, journaling 🪷

2️⃣Essere costante nelle nuove pratiche:

Ultimante ho sperimentato nuove pratiche meditative e di respirazione apprese dal ta**ra.
Voglio portare queste nuove pratiche anche nella mia quotidianità 🪶

3️⃣Creare più eventi dal vivo:

Me li state chiedendo da un po’, quindi voglio ascoltare le vostre richieste e darmi la possibilità di passare più tempo con voi e conoscervi meglio🤍
Voglio organizzarmi per creare quindi degli eventi dal vivo che possano darvi un luogo sacro dove ritrovarvi, evolvere, connettervi

4️⃣Provare nuovi sport:

Dopo qualche partita di padel 🎾 disastrosa , ho deciso che voglio implementare questa skills sportiva. Quindi prenderò delle lezioni in modo che poi riesca a giocare con i miei amici facendo più di 1 passaggio 🙈

5️⃣Fare corsi che mi migliorino ulteriormente:

Uscire dalla zona di comfort è ciò che ti fa crescere, ci sono dei corsi/ percorsi che so che mi mettono in disconfort ma che mi faranno crescere molto.
Quindi vorrei fare un corso di teatro 🎭 di public speaking e perché no, anche ballo sui tacchi 👠

6️⃣Creare video corso:

Ci sto pensando da un pochino ma ancora non mi sono dedicata del tempo per farlo. Quest’anno voglio registrare il mio video corso in modo che chi non si sente subito di iscriversi al mio mentoring di gruppo premium, possa comunque entrare nella mia realtà e iniziare il proprio viaggio di crescita


7️⃣Aprire il mio canale YouTube:

O meglio mantenere ed espandere…
Ho già un canale YouTube che utilizzo principalmente per fare masterclass, voglio espanderlo creando contenuti con regolarità 🎥

👉🏻Quali sono invece i vostri ?

Il 2024 pensavo fosse “il mio anno”, invece è stato di molte soddisfazioni ma anche di molte difficoltà. Ci sono stati m...
31/12/2024

Il 2024 pensavo fosse “il mio anno”, invece è stato di molte soddisfazioni ma anche di molte difficoltà.

Ci sono stati molti momenti in cui mi sono sentita confusa, persa, combattuta, preoccupata, in ansia, bloccata ma ogni difficoltà mi ha portato una lezione importante 🔑 una nuova chiave di lettura per migliorarmi, evolvere, crescere.

Ho riso, ho pianto, ho scoperto nuovi parte di me, mi sono esplorata senza mai dimenticarmi di portare con me la mia bambina interiore e di prendermi cura di lei in ogni momento.

Non è stato un anno perfetto ma è stato un anno di grande crescita ed evoluzione in ogni aspetto della mia vita perché tutto influenza su tutto. 🪷

Ora è tempo di ringraziare il 2024,
lasciare tutto ciò che non serve più e fissare le nuove intenzioni e obiettivi per il 2025 ✨

👉🏻Quali sono le tue lezioni imparate del 2024? Se ti va, condividilo con me nei commenti

Sarà un bel momento impattante anche per te 🤍

Chi sono io?Chi dovrei essere io? Chi voglio essere io?Quante volte ti sei posta queste domande ? Me le sono fatta anche...
20/12/2024

Chi sono io?
Chi dovrei essere io?
Chi voglio essere io?

Quante volte ti sei posta queste domande ?

Me le sono fatta anche io tante volte e più mi muovo nella mia evoluzione più capisco che non ci può essere una risposta.

Io sono tante cose, sono tutto e sono niente, sono la luce e sono l’ombra, sono il mare e sono il fuoco, sono la luna e sono il sole…

Come possiamo definire qualcosa di così immenso come la nostra anima, come l’universo in una definizione unica?

Oggi voglio invitarti ad esplorarti nelle tue mille sfaccettature, a giocare con ognuna di loro, a muoverti nelle diverse parti di te. 🤍

Aprirti alla libertà dell’ESSERE
Hai dentro di te l’universo intero 🪐

Grazie ad per averci accolti e fatto sentire come sempre a casa
E grazie a tutti i miei amici esplorare insieme questo viaggio che è la vita 🪷

“Come faccio ad essere triste se nel 2024 ho…”👉🏻Prendi del tempo per rivivere il tuo 2024 poi celebra con me i tuoi succ...
17/12/2024

“Come faccio ad essere triste se nel 2024 ho…”

👉🏻Prendi del tempo per rivivere il tuo 2024 poi celebra con me i tuoi successi nei commenti

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