09/12/2025
🤰 La Gravidanza come Fattore di Rischio per la Diastasi
Durante la gravidanza, il corpo della donna subisce numerosi cambiamenti, e uno dei più comuni è la diastasi dei muscoli retti addominali. La crescita dell'utero esercita una pressione sui muscoli addominali, che possono separarsi lungo la linea mediana, provocando una condizione nota come diastasi. 🔄
Perché accade?
Durante la gravidanza, i muscoli si allungano e si indeboliscono per fare spazio al bambino, ma in alcuni casi questa separazione non si risolve completamente dopo il parto, lasciando una distensione permanente. 🤱
Cosa può causare la diastasi post-gravidanza?
▪️Disturbi nella funzionalità addominale
▪️Dolori lombari
▪️Difficoltà nel recupero della tonicità muscolare
▪️Estetica addominale compromessa
Cosa fare?
È fondamentale iniziare un programma di recupero post-partum, che includa esercizi specifici per rinforzare i muscoli addominali e migliorare la postura. In alcuni casi, potrebbe essere necessario l'intervento di un professionista per trattamenti mirati. 🌸
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