Catia Conti

10/04/2026

Informarsi oggi significa selezionare voci autorevoli e non asservite ad interessi. Questo è uno dei miei podcast più preziosi che mi fa conoscere la Cina e l’oriente con puntualità e chiarezza allargando le mie conoscenze e con esse la mia capacità di comprendere ciò che mi si muove intorno. Grazie e per lo sguardo sul mondo che ci dona.

06/04/2026

“Libertà, grazie e bellezza sono gli attributi naturali di ogni organismo animale. La libertà è l’assenza di repressione interiore del flusso delle sensazioni, la grazia e’ l’espressione di questo flusso nel movimento e la bellezza e’ una manifestazione dell’armonia generata dal flusso. Sono indice di un corpo sano quindi di una mente sana. La natura primaria di tutti gli esseri umani è essere aperti alla vita e all’amore”.

07/03/2026

25/11/2025

La violenza sulle donne non è solo un problema delle donne perché mina il presente e il futuro di una intera società. Non c’è progresso sociale e individuale senza sicurezza fisica e psicologica. Solo cosi si prospera, si cresce. Nell’insicurezza invece dominano l’egoismo e la miopia, quella dei ragazzi che diventano uomini con l’idea che il mondo, donne, animali, il pianeta Terra siano un loro diritto e non un dono da amare e custodire come parte di un sé ampio che non contempla il possesso. Dobbiamo fare ed essere cultura, attenti al linguaggio, all’esempio e ai confini del bene. Forza mondo!

24/09/2025

La Solitudine è una opportunità o una minaccia? Quali sono gli impatti della solitudine sulla psiche e il corpo? Solitudine come spazio per il sé o come vuoto? Tante prospettive da affrontare assieme riflettendo sulle diverse solitudini che nel tempo della vita, dall’infanzia alla terza età si possono vivere. Vi aspetto. ❤️

26/08/2025

Grazie Mirtillo, che con la tua storia di cane pluri-abbandonato insegni la fiducia, l’amore e la semplicità. Tu che sei felice ad ogni biscotto come se fosse il primo. Oggi non possiamo, noi umani, che dirvi Grazie per cui vi prendete cura di noi! ❤️

18/07/2025

Anche voi fate fatica a iniziare e finire un libro? Viviamo in contesti che peggiorano la nostra attenzione. E’ sempre più breve perché tutto è più veloce. Invece un libro ci costringe a stare, attendere, rallentare. Allena l’immaginazione in un tempo di immagini che dominano la comunicazione. La parola che evoca costringe a costruire dentro la nostra testa immagini, suoni emozioni. Per questo è potente e terapeutico leggere un libro, ci restituisce il potere della fantasia. #

21/05/2025

Un passo avanti all’altro, un giorno alla volta, un respiro alla volta, un tramonto, un’alba alla volta.. e’ tutto più sostenibile e fattibile, al ritmo giusto che permette di fluire con la vita….

09/04/2025

Oggi ho comprato la Settimana Enigmistica e il mio Trigger si è riattivato, per questo ho deciso di parlarvi di cosa succede se un trauma è elaborato oppure bloccato e cosa si può fare per aiutare questo passaggio, naturale sí ma non facile.

29/03/2025

Sapevate che Milano ospita l’ultima Pietà’ di Michelangelo?!?

20/10/2024

L’intestino è il secondo cervello, sempre più ricerche collegano la composizione del microbiota con alcune patologie non solo organiche ma anche del cervello come l’Alzheimer, l’autismo, ansia, depressione…Così favorire la ricchezza del proprio microbiota mangiando in modo vario e mangiando prodotti fermentati come il kefir, lo yogurt o la kombucha può contribuire al benessere del corpo ma anche della mente. La relazione intestino-I cervello è bidirezionale è importantissima!