Al Mio Ritmo _ Danzaterapia

02/08/2023

Maria F*x

Una vita dedicata alla danza.

E la trasformazione della danza in uno strumento di cura, innato e potente.

Il suo grande contributo é stato saper integrare, nel movimento del corpo, persone con disabilità fisiche, psichiche e sociali, senza mai fermarsi di fronte alla gravità di un problema.

Al contrario, ha saputo guardare al limite come ad una risorsa.

La sua capacità di creare nelle sue sessioni uno spazio intimo e stimolante ha ispirato centinaia di persone, molte delle quale sono a loro volta diventate danzaterapeuti.

Anche superati i 90 anni, ha continuato ad accogliere nella sua casa-studio e ad incantare persone da tutto il mondo.

Lunedì si é spenta, all'età di 101 anni, nella sua Buenos Aires.

Un grande grazie a questa straordinaria donna 🌹

24/07/2023

Siamo abituati a pensare che per ballare sia necessaria un'esperienza nel campo della danza e, ancor di più, delle particolari doti e abilità.

Ballare, cioè muoversi insieme ad una musica, é ancora strettamente collegato al concetto di performance e, di conseguenza, a degli standard da soddisfare.

L'approccio portato avanti dalla Danzaterapia ci mostra invece come chiunque, a prescindere dalla sua corporeità e dalla sua esperienza, possa accedere a questo potente e antichissimo canale di espressione.

Chiunque, se lo vuole, può danzare 🍃

31/03/2023

Quando parliamo di Danzaterapia Clinica é opportuno pensare ad un percorso piuttosto che ad un corso.

Innanzitutto, il termine corso presuppone che ci sia qualcosa che viene insegnato e che i partecipanti devono apprendere.
Ma la danzaterapeuta non ha il compito (e nemmeno la pretesa) di spiegare ed istruire di ha di fronte, quanto piuttosto di accompagnarlo in un processo di scoperta e di ascolto di sé.
Quello che fa é mostrare una possibilità altra di stare, stimolando la persona attraverso il movimento, guidandola durante l'esperienza.

Non essendoci un "giusto" e uno "sbagliato", non si tratta di lezioni, ma di incontri, esperienze.
Non vi é uno schema rigido di proposte, ma una continua evoluzione, adattandosi alle esigenze che emergono nel singolo e/o nel gruppo.

Inoltre, é corretto pensare agli incontri come parte di un percorso perché la Danzaterapia non ha la capacità istantanea di produrre un cambiamento;
é necessario concedersi tempo, per fare proprio un linguaggio nuovo.
Treccani ci parla di percorso come di "un'evoluzione, un processo di graduale avanzamento e trasformazione".
Come tutte le pratiche che vanno a lavorare in profondità, richiede gradualità, fiducia e pazienza.

13/03/2023

Nuove proposte, nuove collaborazioni 😊
Gioia di Mamma - Sostegno alla maternità

10/03/2023

1 anno da Danzaterapeuta Clinica! 🎓

Esattamente un anno fa si concludeva il mio percorso di formazione a

Un percorso di tre anni (che sono diventati cinque, complici una gravidanza e una pandemia) che mi ha regalato l'incontro con persone meravigliose e che mi ha permesso una crescita come professionista ma anche, soprattutto, come persona 🌱

E oggi, 365 giorni dopo, guardo le piccole conquiste fatte: un progetto a cui ho dato forma, tutti i luoghi a cui ho bussato e in cui ho potuto far conoscere questa pratica in cui tanto credo, le preziose collaborazioni costruite.

Le guardo e sorrido.

22/02/2023

Novità!!

🤰 … ecco un’altra novità da Mum to be! 🤰

Mum In Danza! ..nasce con l'intento di accompagnare le donne durante un momento di grandi trasformazioni, in cui é fondamentale prendersi del tempo di ascolto profondo.

Grazie agli stimoli di movimento, alle musiche e agli oggetti appositamente scelti, le partecipanti saranno guidate in un percorso rigenerante e creativo, di scoperta del corpo e delle proprie emozioni.

Il tutto avverrá nel rispetto dei tempi e delle possibilità di ciascuna, senza forzature.

Diversi sono gli obiettivi di questa pratica:

- ricercare un nuovo equilibrio ed armonia
- entrare in connessione con il corpo in costante divenire
- costruire la relazione unica col proprio bebè, fatta di suoni, movimento e contatto
- promuovere condivisione e confronto, in assenza di giudizio, con le altre partecipanti
- favorire il benessere del corpo, legato al movimento.

Gli incontri hanno la durata di un'ora e prevedono un riscaldamento iniziale, un lavoro centrale sempre diverso e un rilassamento finale, con un breve momento di condivisione conclusiva.

Non é necessaria alcuna esperienza o competenza nel campo della danza.

💚PRENOTA LA TUA PROVA GRATUITA 💚

Il percorso é guidato da Greta Marchesi, danzaterapeuta clinica diplomata presso Lyceum Academy di Milano ed educatrice

20/02/2023

Danzaterapia Inclusiva🌿

Un nuovo progetto costruito insieme a per offrire a bambini, con disabilità e non, un'occasione per muoversi e divertirsi insieme!

La metodologia della Danzaterapia é fortemente inclusiva e permette di guardare alle differenze come ad una ricchezza e non un limite.

É un progetto in cui crediamo molto e speriamo possa prendere forma insieme a voi!

06/02/2023

NOVITÀ 📣📣

In arrivo un percorso di danzaterapia di gruppo, in modalità online, insieme a

✨️ IN ASCOLTO DEL CORPO ✨️

🗓 Sette incontri settimanali, il mercoledì sera, dalle 20 alle 21,30.
Primo appuntamento: mercoledì 15 marzo

🫂 Grazie alla modalità a distanza, ognuno potrà partecipare restando nel proprio spazio, ma allo stesso tempo in connessione con tutti gli altri partecipanti

💻 Il percorso si svolgerà sulla piattaforma Meet

Il costo dell'intero percorso è di 80 €

📌 Calendario completo e iscrizione sul sito www.corsinelcassetto.net/corsionline

04/02/2023

QUI E ORA

Questo è stato uno dei temi emersi durante l'incontro di stamattina allo Studio Nefeli

Siamo sempre altrove, la nostra mente é costantemente in rincorsa e il corpo rimbalza tra un impegno e l'altro.

É necessario ri-allenare la nostra capacità di stare nel momento presente, nel qui ed ora, in ascolto di ciò che accade, dentro e fuori da noi.

Tra gli obiettivi della Danzaterapia vi è proprio l'accompagnare verso questa presenza consapevole nel qui ed ora.

Inizialmente é faticoso, ma nell'attimo in cui si riesce a sentire di essere pienamente nel momento presente inizia la scoperta.

Grazie alle donne che stamattina hanno condiviso il loro tempo, e il loro qui ed ora, con me ✨️

17/01/2023

Preziose collaborazioni che crescono!
Studio Nefeli

17/01/2023

I laboratori di movimento creativo rivolti ai bambini hanno mostrato di essere dei preziosi strumenti di accompagnamento durante il percorso di crescita.
Pur condividendo i principi cardine della Danzaterapia Clinica rivolta agli adulti, l'attività dedicata ai bambini vede delle proposte differenti ed é molto incentrata sul gioco, per stimolare la loro grande capacità creativa.

Divertendosi, saranno accompagnati nel loro percorso di crescita, sfruttando le potenzialità educative ed espressive del movimento corporeo.

A differenza del contesto scolastico e sportivo, in questo spazio il bambino potrà sperimentare lo stare in gruppo e il mettersi in gioco senza che vi siano competizione o delle valutazioni.
Il corpo potrà dunque sentirsi libero di parlare di sé, senza timore del giudizio.

I bambini saranno stimolati a muoversi in modo creativo e ad ascoltare le sensazioni che il movimento produce.
Puó essere quindi un importante percorso di conoscenza e consapevolezza del corpo, ma anche delle emozioni.

Tra i benefici di questo percorso:
- stimolazione della creatività e dell'intelligenza emotiva
- conoscenza del corpo e scoperta delle sue potenzialità, percezione sensoriale, propriocettività, equilibrio e coordinazione
- senso di collaborazione e rispetto dell'altro all'interno della relazione.

07/01/2023

"La danza è una canzone del corpo. Sia essa di gioia o di dolore."

Come una canzone é composta da tanti elementi (il ritmo, la melodia, le pause, la voce), così anche il corpo é un mosaico di sensazioni, ricordi, resistenze.
Ed esattamente come per il canto, ci vogliono allenamento e pazienza, perché il corpo impari ad esprimersi al meglio.

Il corpo tiene dentro di sé le memorie di ciò che ci accade e cerca i suoi modi, funzionali o meno, per conviverci.

La danza rappresenta un'opportunita per dar voce alle emozioni che il corpo racchiude, una forma di espressione "sana".

Usando il movimento invece che la parola, gli incontri possono essere lo spazio protetto e sicuro in cui lasciare che le emozioni, belle o brutte che siano, emergano e siano accolte, senza giudizio.