Jennifer Macis

Jennifer Macis Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Jennifer Macis, Sito Web di salute e benessere, Milan.

🌷 BloomUp Cresci, Fiorisci, Brilla
Uno spazio d ispirazione e crescita per Donne che vogliono riscoprirsi,trovare il loro equilibrio e realizzare i propri sogni

Seguimi su Instagram per motivazione,benessere e nuove opportunità Credo che tre valori rappresentino me e il mio progetto: Libertà, Rispetto e Crescita

🌿 Libertà, perché ogni donna merita di scegliere il proprio percorso, senza limiti né sensi di colpa

🤝 Rispetto, perché ogni storia, ogni sogno e ogni passo avanti meritano di essere accolti con empatia e senza giudizio

✨ Crescita, perché dentro ognuna di noi c’è il potenziale per fiorire, evolvere e realizzare ciò che desideriamo

Con BloomUp 🌷voglio ispirare e accompagnare le donne a riscoprire sé stesse, creando uno spazio di motivazione, benessere e opportunità🌺

Parola d’ordine 2026? 💥💥💥💥💥💥ZO🐴🐴OLA 2026! Nel senso migliore possibile .. 🙃Libera di vestirti come vuoi…Libera di piacer...
04/01/2026

Parola d’ordine 2026?

💥💥💥💥💥💥

ZO🐴🐴OLA 2026!

Nel senso migliore possibile .. 🙃

Libera di vestirti come vuoi…
Libera di piacerti…
Libera di valorizzare il tuo corpo, la tua femminilità, la tua sensualità..
senza PAURA DEGLI SGUARDI, DEL GIUDIZIO, degli altri..

Perché devi stare bene TU nel TUO corpo 🩵

Nel 2026 sono bannati tutti i pantaloni (comodi, larghi, simil “pigiama” 🤣) dal mio armadio!!!

Non per provocare…
ma per sentirmi libera di piacere a me stessa!!
Ogni giorno senza scuse .. perché alla fine lo sai , succede sempre così.. che metti sempre la prima cosa comoda che trovi nell’armadio 😅

👉 Quante ZO🐴🐴 LE consapevoli come me nel 2026?

Ti leggo con piacere 😘

BloomUp 🩵🌷un movimento che Ti rimette al centro 🎯

Io ti aiuto ma la forza e il coraggio li devi trovare te 🩵
Scrivimi 💥

✨ Ti auguro quello che ho imparato io quest’anno Ti auguro di smettere di fissarti su ciò che ti sta strettoe di iniziar...
31/12/2025

✨ Ti auguro quello che ho imparato io quest’anno

Ti auguro di smettere di fissarti su ciò che ti sta stretto
e di iniziare a vedere ciò che funziona, ciò che hai già costruito, il bene che c’è.

Perché quando cambi lo sguardo
cambia l’atteggiamento
e cambia anche come ti senti ogni giorno.

Ti auguro di ricordarti che le persone non sono i loro comportamenti
e che a volte una domanda vale più di mille giudizi.

E soprattutto
ti auguro di non sprecare energia su ciò che non puoi controllare
ma di usarla per stare bene, davvero.

Buon nuovo anno ✨
Jennifer (più un intruso che vale più di mille cuori)

BloomUp 🩵🌷

#2026

La nascita di BloomUp 🩵🌷non è nato a caso,è nato da un momento in cui io non ce la facevo più! Ero stanca!!!Ma la cosa c...
30/12/2025

La nascita di BloomUp 🩵🌷non è nato a caso,è nato da un momento in cui io non ce la facevo più!

Ero stanca!!!
Ma la cosa che più mi faceva male è che sentivo di fallire su ogni fronte
Stanca di reggere tutto, soprattutto di stare dietro a tutto, un’attività online che stava fiorendo ma che non riuscivo a incastrare, stanca di essere forte sempre.
Stanca di correre senza mai sentirmi davvero mai pienamente soddisfatta!
Stanca di mettere, finiti gli incastri, me stessa alla fine (spoiler la fine non c’è mai!)

Ero una donna in burnout 🔥
Una mamma,una professionista,una compagna..sempre presente per tutti, quasi mai per me

Poi la vita ha rallentato per forza
Non per scelta
E quando rallenti controvoglia, perché non avevo intenzione di farlo,tutto alla fine stava andando bene,o ti spezzi o inizi ad ascoltarti davvero

Ho capito una cosa semplice e scomoda..
non era il mondo a chiedermi troppo,
ero io che non rispettavo più i miei tempi!

BloomUp 🩵🌷 nasce quando ho deciso che non avrei più corso contro me stessa
Che rispettare i miei tempi non era egoismo, ma sopravvivenza!
Che rimettermi al centro non significava togliere spazio agli altri, che riposare non significava togliere tempo ai miei sogni, ma creare equilibrio!!!

Da farmacista ho visto per anni i segnali del corpo. Sono questi che mi hanno detto “hei sei full!”

Con il coaching e la PNL ho imparato ad ascoltare quelli della mente… ah .. che giri fa .. non potete nemmeno immaginare 😅
E ho capito quanto viviamo scollegate da noi, fino a quando il corpo o la vita ci fermano.

BloomUp 🩵🌷 è un Movimento che Ti mette al centro 🎯perché quando torni lì, tutto il resto si riallinea 🫶🏻
un luogo sicuro per le donne che si sentono p***e, stanche, sempre di corsa..
Un percorso per imparare a scegliere, a dosare le energie, a smettere di reagire a tutto.. perché non serve! Punto!
Per tornare al centro, con rispetto
Dei propri limiti, dei propri tempi, della propria storia 🩵

Non prometto vite perfette🙏🏻
Prometto una vita più abitabile✨

Se senti che anche tu stai correndo troppo lontano da te,
forse BloomUp 🩵🌷 è nato anche per te
Seguimi e scrivimi se ti va ☺️

Che sia un Natale 🎄 semplice ✨E con semplice intendomeno fretta, meno ansia, meno corse senza sensoIn questi giorni ho l...
24/12/2025

Che sia un Natale 🎄 semplice ✨

E con semplice intendo
meno fretta, meno ansia, meno corse senza senso

In questi giorni ho lavorato tanto in Farmacia e ho incontrato persone stanche, nervose, arrabbiate!

Incredibile

Non con gli occhi che brillano per il Natale che arriva,
ma con la testa piena di cose da fare, liste da spuntare, regali “da dover comprare”

Dite di no !?

Allora ho pensato ma
Il Natale dei film, quello perfetto, dov’è?
Esiste!?

O forse esisteva…
prima che lo trasformassimo in una gara a chi compra di più, a chi fa meglio, a chi fa tutto

Allora mi sono chiesta
dov’è finito il senso?

Forse il Natale è semplicemente è tornare a stare!
Stare insieme!
Stare presenti!
Stare anche stanchi,
ma con il cuore un po’ più aperto ♥️

Non il regalo forzato,
ma il tempo donato 🙏🏻

Bisogna ricordarsi che ciò che conta davvero… non si compra✨

Che sia un Natale semplice.
E magari, finalmente, un po’ più vero. 🎄🤍

E per te…
questa corsa verso il Natale com’è stata?

🏃‍♀️ Di fretta

❤️ O con il cuore aperto

Hai seguito il calendario avvento fino a qui ? 😊
Ricorda che domani c’è una sorpresa 🎄

23/12/2025

La forza di una madre
La tenacia di una Donna

Guardatelo bellissimo 🩵
Soprattutto la morale , il modo di pensare di questa Donna

Durante il mio corso ci è stata detto una cosa semplice, ma potentissima! ⬇️ ⬇️ ⬇️ I problemi ci sono, li abbiamo tutti!...
23/12/2025

Durante il mio corso ci è stata detto una cosa semplice, ma potentissima!

⬇️ ⬇️ ⬇️

I problemi ci sono, li abbiamo tutti!
Pensieri fissi, questioni aperte,
preoccupazioni che non mollano!

Ma puoi permetterti di lasciarli andare per qualche ora, se devi occuparti di altro (tipo lavorare 😅) perché tanto NON SCAPPANO, nessuno te li porta via, sono lì che TI ASPETTANO!

Ecco questo modo di percepire le “preoccupazioni” cambia tutto!

Cambia come affronti la vita,
con il sorriso e focalizzata su altro,
pronta però a riprendere in mano la situazione per trovare la Tua soluzione, senza stress senza pensieri incontrollabili che ti portano a fare alla fine di tutta la tua vita uno sfascio!

Con la PNL impari a gestire i pensieri, a metterli da parte quando devi focalizzarti su altro, con il Coaching impari a trovare soluzioni anche quando non ti sembra ci siano

Il mio augurio pre natalizio 🎄

⬇️ ⬇️ ⬇️

Tieni a bada la scimmia impazzita (cit Gianluca Gotto), vivi senza opporti al fiume, meravigliati del Mondo, focalizzati su ciò che vuoi, trova le tue risorse perché le hai già dentro di te, e affronta tutto !!

Posso aiutarti, e per questo ti dico che ho scelto il lavoro più bello del mondo 🩵🌷

Scrivimi 😀

Segui giorno dopo giorno le 24 frasi dedicate a te.

Partecipa al grande gioco di BloomUp 🌷🩵
salva ogni giorno la frase / contenuto che ti tocca.
Il 25 dicembre 🎄 potrebbero trasformarsi in un regalo speciale ✨

Altri giochi nel corso del mese.

Cosa puoi vincere

🌷una sessione di coaching con me One to One
🌷un intero ciclo di sessioni, in un percorso pienamente trasformativo

Un regalo per farti rinascere✨

BloomUp 🌷🩵 perché quando una Donna punta su di sè diventa un faro, e il Mondo intero si illumina ✨

A fine giornata mi guardo e pensoma com’è possibile che sia riuscita a fare tutto?Non cose straordinarie!Le cose normali...
22/12/2025

A fine giornata mi guardo e penso
ma com’è possibile che sia riuscita a fare tutto?

Non cose straordinarie!
Le cose normali delle mamme..
incastrare lavoro, figli, casa, visite mediche, imprevisti, messaggi, corse, attese
Tutto al minuto.
Davvero!!! 😦
Tutto senza pause vere!

Non mi sento un’eroina
Mi sento stanca
E allo stesso tempo un po’ incredula, molto meravigliata!!!

Perché nessuno ci insegna davvero come si fa.
Eppure lo facciamo.
Ogni giorno.
Nonostante vorremmo semplicemente sederci e riposare un po’ 😅

Con la testa piena, il cuore che regge, e un corpo che va avanti anche quando direbbe “basta”

Mamma a mamma ma come facciamo?

Forse non siamo più forti.
Forse semplicemente non ci fermiamo mai abbastanza da renderci conto di quanto teniamo in piedi…
Tu te ne rendi conto !??

E ogni tanto dirlo ad alta voce non è lamentarsi.
È riconoscerci 🩵🌷

L’Amore non si spiega
21/12/2025

L’Amore non si spiega

I momenti straordinari sono pochi Proprio per questo vanno vissuti fino in fondo! La vita, per la maggior parte del temp...
20/12/2025

I momenti straordinari sono pochi
Proprio per questo vanno vissuti fino in fondo!

La vita, per la maggior parte del tempo, è fatta di routine strette, giornate che si assomigliano, incastri continui, responsabilità che non aspettano.
È fatta di abitudini, di corse, di “poi lo farò”

E poi, all’improvviso, arriva anche l’imprevisto..
Quello che ferma tutto..
Quello che ridisegna le priorità..
E quante ne abbiamo ridisegnate noi, eh ?
Ma sempre insieme 🫶🏻

L’ imprevisto quello che ti ricorda quanto sia
fragile l’equilibrio che diamo per scontato 🩵
e che spesso diamo per “stretto”

E allora quei momenti straordinari, una festa, una camminata insieme, una risata piena, una presenza vera, UNA CENA SENZA FIGLI 😅 diventano ancora più preziosi

Happy Birthday Amore Mio ♥️



19/12/2025

Qualcuno è riuscito .. guada fino alla fine ! 🤷‍♀️

La realtà è ciò che PERCEPISCI (punto)

Ieri camminavamo nel buio, con una torcia in mano e i bambini accanto ♥️Un passo dopo l’altro, senza frettaEra il pelleg...
19/12/2025

Ieri camminavamo nel buio,
con una torcia in mano e i bambini accanto ♥️

Un passo dopo l’altro, senza fretta

Era il pellegrinaggio delle scuole 🏫 materne di Lissone

Durante il percorso ci siamo fermati
Io il mio compagno e i miei due bambini
la fatica condivisa dopo una giornata di lavoro
essere lì al buio e al freddo,
mentre i bambini continuavano a fare i capricci,
volevano ve**re in braccio
Abbiamo avuto incomprensioni, piccoli attriti,
momenti di stanchezza 😑
Poi ci siamo ritrovati
Come succede spesso nella vita
Nella nostra vita da genitori 🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Davanti a noi c’erano altre famiglie con passeggini,
bambini che si fermavano all’improvviso
Com era capitato a noi parecchie volte

E allora tutto il gruppo rallentava..
Nessuno spingeva..
Nessuno travolgeva..
Si aspettava..
Si rispettavano tempi diversi ⏱️

E lì ho pensato a questo..
la vita è come un pellegrinaggio
e non è una corsa!
È una camminata condivisa!

C’è chi va più veloce,
chi ha bisogno di fermarsi 🛑

C’è chi sceglie di sorpassare
e chi sceglie di restare accanto 🫶🏻

C’è chi aiuta, chi viene aiutato 🤲🏻

Il vero pellegrinaggio non è arrivare prima!
Come la Vita non è una gara!

È camminare senza calpestare,
senza giudizio,
restando presenti anche quando il passo si fa incerto

Il pellegrinaggio ti insegna che non esiste un passo giusto per tutti.
Esiste il tuo passo.
E il passo di ogni persona.
E imparare a rispettare passi diversi,
ma anche il Tuo, cambia tutto 🩵

BloomUp 🩵🌷
è nato nel mio più grande burnout,
quando sopraffatta da tutto,
ho capito che la soluzione non era correre di più,
ma rallentare 🙏🏻
Rispettare i miei tempi.
Smettere di forzarmi.
E da lì, la vita ha iniziato a diventare più leggera.

Tu vuoi una Vita più leggera ????

ti insegna a camminare al tuo ritmo,
senza confronto,
senza pressione,
con fiducia

Perché non vince chi arriva prima.
Ma chi arriva intero, senza mai violare i propri valori
e con la capacita di stare accanto senza giudizio

🤲🏻 Scrivimi 🩵

RestareEssere presenti davveroNon il regalo costoso,ma una chiamata in più durante l’anno ♥️Non l’oggetto giusto,ma il t...
18/12/2025

Restare
Essere presenti davvero

Non il regalo costoso,
ma una chiamata in più durante l’anno ♥️

Non l’oggetto giusto,
ma il tempo donato senza fretta🫶🏻

Non “quando avrò tempo”,
ma adesso

Perché il tempo non si compra
Si sceglie!

E quando lo doni a qualcuno,
stai dicendo
“Tu conti”

Indirizzo

Milan

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Jennifer Macis pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Jennifer Macis:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram