22/12/2025
STAI CURANDO IL SINTOMO O LA CAUSA?
Spesso passiamo mesi (a volte anni) a cercare soluzioni…
saltando da uno specialista all’altro:
❌ Spalle chiuse? → Personal trainer
❌ Collo sempre teso? → Osteopata
❌ Tachicardia? → Cardiologo
❌ Sonno disturbato? → Neurologo
❌ Ansia, reflusso, nodo allo stomaco? → Gastroenterologo o Psichiatra
E se il problema non fosse “sparso”,
ma partisse da un unico punto?
Il NERVO VAGO 🧠
È il grande regolatore del tuo corpo:
respiro, battito cardiaco, digestione, risposta allo stress.
Quando la postura collassa e la gabbia toracica si chiude,
il nervo vago perde spazio.
Il corpo lo interpreta come un pericolo.
⚠️ Risultato?
Il sistema nervoso resta in allerta continua.
Cosa succede quando il nervo vago torna libero?
✔️ L’ansia si abbassa
✔️ I pensieri si calmano
✔️ La digestione migliora
✔️ Il sonno diventa più profondo
✔️ Il corpo si rilassa davvero, dall’interno
Non spegnere solo i sintomi.
Lavora sulla radice del tuo equilibrio.
💬 DIMMELO TU:
Quali di questi segnali riconosci su di te?
Scrivilo nei commenti 👇
👉 Seguimi: nei prossimi Reel ti mostrerò
come liberare il nervo vago attraverso esercizi mirati sulla struttura del corpo.
