Il Comitato Scientifico Solongevity si impegna ad identificare i protocolli clinici più efficaci e le
12/12/2025
Non permettere che le sfide invernali rendano difficile la tua routine quotidiana.
Se i malanni stagionali sono ormai diventati un’abitudine, dai una sferzata di energia al tuo sistema immunitario con SoLImmune.
Grazie al perfetto mix di componenti nutrizionali ed oligoelementi, SoLimmune ti permetterà di bilanciare il metabolismo e il sistema immunitario, aiutandoti a prevenire gli attacchi degli agenti esterni e a mantenere un benessere ottimale.
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09/12/2025
In SoLongevity Clinic sfatiamo i falsi miti sui “bruciagrassi” con la Medicina e la Nutrizione di Precisione.
La verità è semplice: nessun integratore scioglie il grasso da solo.
La scienza parla chiaro: deficit calorico, allenamento intelligente e valutazione metabolica personalizzata sono gli unici strumenti reali per dimagrire in modo sano e sostenibile.
Vuoi risultati reali? Studia il tuo metabolismo, non inseguire scorciatoie.
Scopri i percorsi di Nutrizione di Precisione e valutazione metabolica in SoLongevity Clinic 👉 Link in Bio
05/12/2025
In SoLongevity Clinic il sonno è una priorità assoluta per la longevità cerebrale.
Quando il sonno è insufficiente, le tossine si accumulano, l’ambiente neuronale diventa ostile e il rischio di demenza aumenta nel tempo. Dormire bene oggi significa proteggere il tuo cervello domani.
👉 Scopri i percorsi dedicati alla salute del sonno e del cervello in SoLongevity Clinic.
03/12/2025
🤱 Programmare il Ritmo del tuo Bebè
Allattamento, Sonno & Nutrizione
Il tuo latte è un vero e proprio “orologio biologico” in
gocce! Questa incredibile crononutrizione naturale
programma il ritmo circadiano del tuo piccolo.
Di giorno ha cortisolo, di sera melatonina: è il modo
più naturale per insegnare al tuo bebè a distinguere
tra veglia e riposo. Ogni poppata non è solo
nutrimento, è salute futura!
Tu come gestisci le poppate serali? Raccontaci la
tua esperienza qui sotto! 👇
01/12/2025
Quest’anno il nostro augurio di Natale è semplice: prenditi cura di te.
O di qualcuno a cui tieni davvero.
In SoLongevity Clinic puoi regalare un percorso di prevenzione e salute: dai check-up completi alle valutazioni internistiche, ai moduli di diagnostica avanzata.
Per tutto il periodo natalizio, la Community SoLongevity può accedere a un coupon dedicato con il 10% di sconto sui servizi selezionati.
In SoLongevity Clinic affrontiamo il dolore cronico con un approccio integrato che include la gestione del sonno, spesso la chiave nascosta del recupero.
Il dolore frammenta il sonno, impedisce di raggiungere le fasi profonde e riparatrici e rende difficile trovare una posizione confortevole.
Ma il problema è circolare: la mancanza di sonno abbassa la soglia del dolore, amplificando ogni sensazione dolorosa e rendendo il recupero più lento.
Una strategia efficace deve includere orari regolari, riduzione degli stimolanti, ambiente di sonno ottimizzato, tecniche di rilassamento e interventi mirati per migliorare postura e comfort notturno.
💡 Gestire il sonno significa gestire il dolore.
👉 Scopri i nostri percorsi dedicati al sonno in SoLongevity Clinic.
28/11/2025
Problemi a domrire? In SoLongevity Clinic osserviamo spesso un nemico insospettabile del sonno: la caffeina assunta troppo tardi.
☕ È lo stimolante mattutino per eccellenza, ma la sua emivita — il tempo necessario per eliminarne metà — può variare da 2 a 10 ore a seconda di genetica, età, farmaci e sensibilità individuale.
💡 La regola d’oro: evita la caffeina almeno 6 ore prima di dormire — 8–10 se sei sensibile.
Prova a eliminarla nel pomeriggio per qualche giorno e osserva il cambiamento: spesso il sonno si trasforma.
👉 Vuoi migliorare davvero la qualità del sonno? Scopri i nostri percorsi dedicati in SoLongevity Clinic.
24/11/2025
Avete mai pensato che il cervello impara mentre dormite?
È il fenomeno dello Sleep Learning: durante il sonno le sinapsi si rafforzano, i ricordi si consolidano e le informazioni passano dalla memoria a breve termine a quella a lungo termine.
Un sonno di qualità rende il cervello più efficiente, agile e capace di apprendere — fondamentale per studenti, professionisti e per chiunque voglia mantenere la propria mente giovane nel tempo.
Dormire bene è una parte essenziale del processo di apprendimento e della tua longevità cerebrale.
👉 Scopri come migliorare il tuo sonno e proteggere la tua mente in SoLongevity Clinic.
21/11/2025
Cambiamento climatico & sonno: che legame c’è davvero?
Se dormi peggio quando fa caldo, non è solo una sensazione.
In SoLongevity Clinic misuriamo e analizziamo i fattori che alterano la qualità del sonno anche quando non percepiti, compresi quelli ambientali, e costruiamo protocolli personalizzati per aiutarti a recuperare al meglio.
Perché un sonno profondo e davvero riposante è alla base della longevità.
📞 Prenota ora la consulenza gratuita con le nostre Longevity Coach: link in bio!
18/11/2025
✨ Un unico riferimento, una rete di competenze.
Con SoLongevity, il tuo percorso è seguito da un Longevity Doctor dedicato: un medico specializzato in medicina della longevità che fa sintesi delle diagnostiche e prescrizioni e che ti accompagna passo dopo passo.
Al suo fianco, uno staff multidisciplinare – cardiologi, nutrizionisti, medici funzionali, biologi – lavora in sinergia per costruire un piano personalizzato e completo.
🔍 SoLongevity Clinic è l'unica clinica in Italia con un approccio medico integrato alla tua salute nel tempo, per il sostegno della longevità e il ringiovanimento fisiologico.
In SoLongevity Clinic utilizziamo l’HRV – variabilità della frequenza cardiaca come indicatore centrale della Precision Longevity.
L’HRV è il modo in cui il tuo sistema nervoso ti dice: sto recuperando oppure sto esaurendo le risorse.
Un valore alto indica equilibrio; un valore basso segnala stress, infiammazione o carenze.
Anche la nutrizione lo modifica:
- Carboidrati insufficienti ➝ HRV che scende
- Disidratazione ➝ HRV che scende
- Troppa caffeina, poco sonno, micronutrienti bassi ➝ HRV che scende
Al contrario, una nutrizione bilanciata e ricca di micronutrienti aumenta l’HRV, migliorando recupero, lucidità e performance.
L’HRV non misura solo quanto ti alleni o dormi, ma quanto ti stai nutrendo bene.
👉 Scopri come ottimizzare HRV, recupero e performance con un percorso personalizzato in SoLongevity Clinic.
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14/11/2025
Farmaci per perdere il peso? Guarda questo video!
Questi trattamenti non sono una soluzione magica: possono causare nausea, carenze nutrizionali e perdita di massa muscolare se non gestiti correttamente.
Per proteggere il corpo serve una dieta ricca di nutrienti, con un adeguato apporto proteico e un programma di allenamento di resistenza per mantenere forza e metabolismo.
Dimagrire in modo sano significa preservare la massa magra e la salute metabolica, non solo ridurre il peso.
Scopri il nostro approccio multidisciplinare per la perdita di peso consapevole in SoLongevity Clinic 👉 Prenota una consulenza gratuita con un Longevity Coach nel link in Bio!
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SoLongevity nasce nel 2019 dall’incontro di ricercatori e clinici altamente qualificati per trasferire nella pratica clinica, le scoperte scientifiche della medicina della vita (Lifescience) per contrastare i processi di invecchiamento organici e neurologici .
La sua storia, in realtà, comincia molto tempo prima e interseca quella delle grandi rivoluzioni della biomedicina dagli anni ‘80 a oggi.
Le sue radici risalgono alla prima identificazione del virus HIV all’Institut Pasteur di Parigi. In quegli stessi laboratori il Dott. Alberto Beretta, immunologo e fondatore di SoLongevity, ha vissuto tutti i momenti della scoperta del virus e della conseguente messa a punto di test diagnostici e di farmaci efficaci: un esempio di come la ricerca di base abbia saputo trasferire le sue conoscenze alla clinica in tempi estremamente rapidi.
La storia prosegue negli anni Duemila all’Ospedale San Raffaele di Milano dove Alberto Beretta, in qualità di medico e ricercatore nel campo dell’immunologia, ha cominciato a osservare le strette analogie tra l’invecchiamento naturale del sistema immunitario e quello causato dall’AIDS, e a studiare gli effetti dell’infiammazione cronica latente, uno dei meccanismi principali dell’invecchiamento e delle patologie croniche ad esso associate.
In quegli stessi anni avvengono due eventi chiave. Primo, il completamento della mappa del genoma umano nel 2003 grazie allo Human Genome Project, un programma di Big Science che ha coinvolto migliaia di scienziati in tutto il mondo. Da allora tutto è cambiato: il continuo sviluppo delle tecnologie per il sequenziamento del DNA ha rivoluzionato la biomedicina, ampliando in modo inimmaginabile solo venti anni fa la nostra capacità di comprendere i complessi meccanismi che regolano l’organismo umano e il suo rapporto con l’ambiente circostante.
La seconda grande scoperta riguarda i “geni della longevità” da parte di Leonard Pershing Guarente del MIT di Boston. Nel decennio successivo, esplode la ricerca sulla longevità anche grazie agli studi di David A. Sinclair dell’Harvard Medical School, e vengono individuati nove meccanismi genetici e molecolari che sottostanno all’invecchiamento. Non solo: sono identificate sostanze presenti in natura che possono interferire con alcuni di questi meccanismi e avere un impatto significativo sulla longevità.
È sulla base di tutte queste conoscenze che Alberto Beretta avvia la costituzione di un Comitato Scientifico composto da colleghi, ricercatori e clinici del CNR, dell’Ospedale San Raffaele, dell’Ospedale Niguarda e del Policlinico di Milano. Un gruppo multidisciplinare di esperti per sviluppare delle strategie di prevenzione attiva nel contrasto dei fenomeni degenerativi tipici dell’invecchiamento e delle cause scatenanti le patologie croniche ad esso associate.
E’ in questo contesto di grande fermento scientifico che viene fondata SoLongevity, per trasferire queste strategie di prevenzione alla realtà clinica, con l’obiettivo di aumentare la possibilità di ciascuno di vivere a lungo e in salute.
