Dott.ssa Laura Frontero - Specialista Chirurgia della Mano e del Polso

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Dott.ssa Laura Frontero - Specialista Chirurgia della Mano e del Polso

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12/12/2023

🎿🎿🎿 Vacanze in montagna? Quali sono gli infortuni più comuni?
Nuovo articolo!
https://www.humanitas-care.it/news/vacanze-in-montagna-quali-sono-gli-infortuni-piu-comuni/

18/11/2023

🥎🎾Tennis🥎🎾! Quali sono gli infortuni più comuni?
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Leggilo subito!!
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29/03/2022

👈👉👆👇Esercizi per le mani👈👉👆👇

Le mani sono un organo complesso, dove in poco spazio troviamo un mosaico di strutture differenti: ossa, legamenti, tendini e muscoli; da qui l’importanza di mantenere queste strutture plastiche e mobili.
Chi lavora con le mani sa che dopo aver ripetuto gli stessi gesti per ore (scrivere al computer ad esempio) le dita diventano stanche e meno scattanti.

Esistono alcuni esercizi di stretching - molto simili a quelli consigliati per i musicisti – che andrebbero eseguiti ogni giorno con regolarità, a casa o in ufficio.
1. Aprire e chiudere le dita lunghe e il pollice in modo dolce e lento. Ripetere l’esercizio mantenendo la mano più in alto rispetto al gomito per 20 volte
2. Avvicinare il più possibile il pollice all’indice (l’indice rimane il più possibile immobile) facendo in modo che arrivino a toccarsi. Riprodurre lo stesso gesto tra pollice e le altre dita della mano. Ripetere la serie di tutte le dita 10 volte
3. Estendere il gomito e stirare il polso in flessione con la mano controlaterale; mantenere la posizione per 5 secondi. Eseguire lo stesso esercizio a polso esteso.
4. fissare l’avambraccio sul tavolo e muovere la mano prima a sinistra e poi a destra ricercando la massima ampiezza possibile di movimento.
Eseguire movimenti del polso in flesso-estensione e in rotazione. Ripetere 10 volte. E’ possibile eseguire lo stesso esercizio tenendo in mano un piccolo peso.

18/03/2022

🧘‍♂️Medicina alternativa #1: riflessologia palmare

La riflessologia è un’antica tecnica di medicina tradizionale orientale, appartenente alla categoria delle discipline olistiche. Si basa sulla stimolazione di alcuni punti specifici delle mani (punti riflessi), che si ritiene possano interagire con gli organi del corpo attraverso specifici canali energetici.

Esistono diverse teorie che cercano di spiegare il funzionamento di questa complicata tecnica, tra le più diffuse: la teoria della stimolazione dei nervi, la teoria del controllo ormonale e la teoria della depurazione linfatica.

Seppur non esistano studi medico-scientifici a supporto dell’efficacia di questa disciplina, alcuni pazienti riferiscono una sensazione di maggior benessere in seguito a una seduta di riflessologia palmare.

I dolori articolari, spesso causati da una cattiva postura o da un eccessivo sforzo fisico, possono essere approcciati con questa tecnica: trovando il corretto punto, si potrà cercare di ridurre l’infiammazione e far passare il dolore nella zona corrispondente.

08/03/2022

🌷Festa della Donna🌷

Nella giornata dedicata alle donne impariamo a prenderci cura di noi stesse... e delle nostre mani!

Le mani, insieme a nostro viso, sono la parte più esposta del nostro corpo, in alcune culture sono addirittura l'unica! La cute delle mani è quindi soggetta a diversi agenti dannosi e ai segni del tempo.

Per questo è importante coccolare le nostre mani anche da un punto di vista puramente estetico.

E' possibile agire sia sull'aspetto "svuotato" che talvolta si evidenzia a carico del dorso delle mani con il passare del tempo, sia sulle macchie e sulle rughe superficiali presenti a livello della cute.

Le mani appariranno più fresche e rimpolpate e con un aspetto più sano e giovane.

02/03/2022

🌸Massaggiare le mani🌸

Un buon massaggio alle mani è in grado di apporre benessere a tutte le strutture ivi presenti: muscoli, articolazioni, tendini e muscoli.

Tutta la mano e i suoi elementi dovranno essere sollecitati.

1: applicare una buona crema nutriente accarezzando la mano con una lieve pressione, partendo dalle dita e salendo fino all’avambraccio. 2: partendo dal centro del palmo eseguire movimenti circolari andando ad aprire e stirare la mano sempre esercitando una lieve pressione;
3: scivolare verso le dita, massaggiando ogni falange con un movimento a spirale fino ai polpastrelli e alle unghie; mobilizzare ciascun articolazione in flessione ed estensione
4: allungare ciascun dito con una lieve tensione e tornare a massaggiare anche gli spazi interdigitali 5: massaggiare il dorso della mano
6: massaggiare il polso eseguendo movimenti anche in flessione ed estensione e in rotazione dello stesso.

🌸Buon massaggio!🌸

22/02/2022

La giornata mondiale del gatto: forse non tutti sanno che...

🐱Il morso di gatto🐱
I morsi di gatto sono in genere di piccoli dimensioni ma i loro denti aguzzi penetrano facilmente l'epidermide provocando una infezione.

La prima cosa da fare è pulire la ferita e disinfettare con cura. Qualora la zona dovesse gonfiarsi ed arrossarsi è bene rivolgersi allo specialista poiché il rischio di infezione è elevato.

Le ferite da morso in generale non vanno mai suturate per permettere ai batteri di fuoriuscire.

Impostare una corretta terapia antibiotica con lo specialista nell'immediato consente di non ricorrere in brutte complicazioni.

14/02/2022

💘San Valentino💘: Forse non tutti sanno che...

La "paralisi degli innamorati"
È la manifestazione di una compressione del nervo radiale, il nervo che permette l'estensione del polso e delle dita e da la sensibilità a parte del dorso della mano.

Quando si resta abbracciati per un periodo prolungato, come durante il sonno, la testa dell'amante appoggiata per lungo tempo sul braccio può determinare la compressione nel nervo radiale al suo passaggio dal braccio all'avambraccio.

Ahimè viene anche chiamata paralisi “del sabato sera”🥴 quando, dopo aver bevuto qualche alcolico di troppo, il paziente si addormenta in una posizione sbagliata ad esempio su un piano con la testa appoggiata al braccio.

In genere si tratta di un disturbo transitorio che passa col tempo.

03/12/2021

Nuovo articolo!!
Correte a leggerlo!
👉👉👉https://www.humanitas.it/news/dolore-a-mani-polso-e-gomito-quando-fare-una-visita-ortopedica/

18/10/2021

🕵️🕵️🕵️Le impronte digitali

Le impronte digitali si formano alla 23° di gravidanza e rimangono immutate per tutta la vita.
Il disegno superficiale della cute a livello dei polpastrelli è dovuto alla disposizione delle fibre di connessione tra lo strato epidermico, più superficiale, e dermico, più profondo. Creste e solchi che vengono a formarsi sono chiamati “dermatoglifi” e possono avere svariate disposizioni: ad arco, a spirale, a cappio, a tenda e miste.

Oltre all’immutablità, le impronte digitali presentano un’ulteriore caratteristica: l’individualità. Questa caratteristica le rende un valido strumento di identificazione personale. Inoltre, in caso di abrasioni o ferite, la cute dei polpastrelli guarisce mantenendo le stesse caratteristiche e la stessa disposizione dei dermatoglifi. La condizione di assenza di impronte digitali in medicina prende il nome di adermatoglifia.

Indirizzo

Via Francesco Nava 31
Milan
20136

Telefono

+393923539294

Sito Web

http://www.chirurgodellamano.it/

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