23/09/2025
😵💫Ti sei mai sentita/o svuotata/o, senza più energie per te e per gli altri?
❤️La cura di sé non è egoismo: è la base da cui nasce la presenza, la forza e la capacità di esserci davvero per chi amiamo.
👉🏻Concedersi pause, ascoltare il corpo, accogliere le proprie emozioni non significa trascurare gli altri, ma creare lo spazio per vivere con più equilibrio, anche nei momenti di stress, ansia o dolore.
🌿La gentilezza che doni al mondo comincia da quella che sai donare a te stessa/o. 💛
Se senti che queste parole ti parlano, lascia un ❤️ nei commenti, condividi il post e seguimi: insieme possiamo coltivare presenza, consapevolezza e cura giorno dopo giorno.
🌿Elisa
www.elisacasoni.it
