Valentina - Ispirazione Yoga

Valentina - Ispirazione Yoga Se il corpo cambia, cambia lo spirito, e se lo spirito cambia, il cosmo intero si modifica.

Insegnante di Hatha Yoga, Operatrice Olistica, Doula al servizio della Donna e del bambino.

Torna al Giardino 🪴…il laboratorio di CERAMICA con .mo !Un’occasione da cogliere al volo!- Per imparare a “fare” con le ...
04/11/2025

Torna al Giardino 🪴…il laboratorio di CERAMICA con .mo !

Un’occasione da cogliere al volo!

- Per imparare a “fare” con le mani
- Per “stare” in un tempo di qualità
- Per riappropriarsi della libertà di creare
- Per divertirsi a sperimentare
☺️
Che cosa faremo?

Il laboratorio durerà tre ore, sarà diviso in tre parti.
Nella prima parte lo studio e il progetto personale di uno o più oggetti.
Nella seconda parte realizzeremo gli oggetti, modellando a mano e/o con alcuni strumenti.
Infine nella terza li decoreremo.

Ogni partecipante avrà a disposizione 600 gr di argilla, con la quale potrà sperimentarsi liberamente o in modo guidato.
Al termine del laboratorio gli oggetti resteranno ad asciugare e a cuocere.
La restituzione dei pezzi avverrà il mese seguente..
❤️

Al Giardino 🪴 é arrivato il MIELE DI LERICI!Acacia Castagno e Millefiori!Direttamente dalle api di .agricolaantonini 🐝🐝...
01/11/2025

Al Giardino 🪴 é arrivato il MIELE DI LERICI!

Acacia Castagno e Millefiori!
Direttamente dalle api di .agricolaantonini
🐝🐝🐝

Grazie!

yogapractice

Lo spazio esterno e lo spazio interno sono interconnessi. Se siamo in grado di lasciare andare, come gli alberi lasciano...
28/10/2025

Lo spazio esterno e lo spazio interno sono interconnessi. Se siamo in grado di lasciare andare, come gli alberi lasciano cadere le foglie in autunno, siamo anche in grado di accogliere il nuovo che verrà.

La pratica YOGA ci insegna che tutto è movimento e trasformazione. Sta a noi trovare il giusto equilibrio, che ci consenta di stare senza ve**re travolti, di accettare quello che accade senza ostacolarlo, di lasciare che la nostra vera natura si possa manifestare ed esprimere liberamente.

DOMENICA 2 NOVEMBRE dalle 10 alle 11,30 esploreremo le infinite possibilità della pratica con una lezione dal tema autunnale.
IL RESPIRO E IL VUOTO.

🙏
vi aspetto al Giardino 🪴

Buongiorno e buon inizio settimana!🙏Ti aspetto con le solite lezioni settimanali!🧘‍♀️ E una bella occasione per praticar...
27/10/2025

Buongiorno e buon inizio settimana!
🙏
Ti aspetto con le solite lezioni settimanali!
🧘‍♀️
E una bella occasione per praticare nel weekend!!
Domenica 2 novembre dalle 10 alle 11,30
🙏
L’autunno è un momento speciale per dedicarsi alla cura del corpo e della mente, attraverso la pratica Yoga ci prepariamo ad accogliere con dolcezza il cambiamento.

Vi lascio una piccola riflessione sullo yoga della mia maestra :
“ La pratica yoga propone di lasciarsi andare ad un processo di crescita che ha un prezzo emotivo talvolta alto, ma necessario per ripristinare l’equilibrio. Affrontare con fiducia quello che c’è dentro di noi è un’opportunità preziosa.
Il percorso di consapevolezza che propone lo yoga cura, e apre alla forza d’animo e al coraggio di passare all’azione.
Quando ci liberiamo le relazioni diventano libere, e la libertà è contagiosa!
Cerchiamo sempre fuori, eppure secondo lo yoga il riconoscimento, lo spazio e la libertà sono dentro di noi”.

❤️
Con amore!

Autunno al Giardino 🪴 In tanti mi chiedono, ma che cos’è il Giardino?❤️Nei nostri cuori, il Giardino è nato come uno spa...
22/10/2025

Autunno al Giardino 🪴

In tanti mi chiedono, ma che cos’è il Giardino?
❤️
Nei nostri cuori, il Giardino è nato come uno spazio per nutrire il corpo e lo spirito.

E questo è quello che oggi chiamiamo casa.

Lo sapevi che a Lerici c’è lo YOGA tutto l’anno? 🧘‍♀️ Perché la pratica non va in vacanza! ☀️Praticare Yoga con regolari...
17/10/2025

Lo sapevi che a Lerici c’è lo YOGA tutto l’anno?
🧘‍♀️
Perché la pratica non va in vacanza!
☀️
Praticare Yoga con regolarità apporta benefici sul piano FISICO E MENTALE.

Ogni LUNEDÌ SERA alle 19,30
MARTEDÌ E GIOVEDÌ alle 9,30
🙏

Pratichiamo la bellezzaPratichiamo l’amorePratichiamo la gratitudine La vita ci risponderà ☀️“Notre pratique est de vivr...
17/10/2025

Pratichiamo la bellezza
Pratichiamo l’amore
Pratichiamo la gratitudine

La vita ci risponderà
☀️

“Notre pratique est de vivre notre vie quotidienne de manière à ce que chaque moment, chaque acte, devienne un acte d’amour.”
- Thich Nhat Hanh -

Grazie vita!!!

“Abbiamo bisogno di creare Centri di pratica dove poter andare di tanto in tanto per rigenerarci. Le caratteristiche del...
29/09/2025

“Abbiamo bisogno di creare Centri di pratica dove poter andare di tanto in tanto per rigenerarci.
Le caratteristiche del paesaggio, gli edifici, persino il suono della campana possono essere progettati per ricordarci di tornare alla consapevolezza.
La comunità residente non deve necessariamente essere numerosa. Sono sufficienti dieci o quindici persone che emanano freschezza e pace, i frutti di una vita vissuta nella consapevolezza.
Quando siamo lì, si prendono cura di noi, ci consolano, ci sostengono e ci aiutano a guarire le nostre ferite.
Anche quando non possiamo andarci fisicamente, il solo pensiero del centro ci fa sorridere e ci fa sentire più in pace”.

Thich Nhat Hanh
🙏🏻🪷

Ecco perché ho pensato al Giardino 🪴…

Vieni a scoprire tutte le attività!

Domani.Andiamo.É tempo di manifestare. 🇵🇸 🇵🇸
26/09/2025

Domani.
Andiamo.
É tempo di manifestare.

🇵🇸 🇵🇸

Nuovi corsi.Nuovi orari.Tante occasioni per praticare Yoga.Perché lo Yoga è quella roba li, che quando inizi non smetter...
24/09/2025

Nuovi corsi.
Nuovi orari.

Tante occasioni per praticare Yoga.

Perché lo Yoga è quella roba li, che quando inizi non smetteresti mai! ☺️

Vi aspetto a Lerici e dintorni…


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