Atmos_yoga

13/12/2023

Lo Yoga, una disciplina millenaria originaria dell'India, rappresenta non solo un insieme di pratiche fisiche, ma anche un sistema completo volto a guidare l'individuo verso l'auto-realizzazione e la spiritualità. Uno dei sistemi più significativi è rappresentato dagli otto rami dello Yoga, formulati dallo studioso indiano Patanjali nel suo classico testo "Yoga Sutra". Questi otto rami, offrono un percorso completo che abbraccia aspetti fisici, etici, mentali e spirituali.
Leggi l'articolo completo sul mio blog.
Link in bio.

09/10/2023

"La tensione è chi pensi di dover essere, il rilassamento è chi sei veramente."

02/10/2023

https://atmosyoga.blogspot.com/2023/10/il-potere-di-vairagya-larte-di-non.html

Il potere di "Vairagya": L'arte di non reagire per la crescita spirituale e la felicità

25/09/2023

Atmos_yoga ♥️ e Vibrazioni dell’Anima ♥️
presentano

🍁UNA SERATA DEDICATA AL BENESSERE ATTRAVERSO LA RESPIRAZIONE E IL VIAGGIO SONORO🍁

🍁03/10/2023 - dalle ore 18:00 alle 20:00🍁

🍂Nella prima ora dell'evento, approfondiremo il pranayama, una pratica millenaria che ci insegna a rieducare la nostra respirazione per accrescere l'energia vitale nel nostro corpo e calmare la mente.

🍂Successivamente, nell'arco della seconda ora, ci lasceremo trasportare dai suoni avvolgenti e dalle vibrazioni curative dei gong planetari, delle campane himalayane e di quelle giapponesi.

🍁Questo lavoro completo agisce a livello fisico, energetico ed emozionale, promuovendo un profondo miglioramento del nostro stato psicofisico.

🍂Per ulteriori informazioni e prenotazioni 348 372 5298 Roberta

18/07/2023

Kali Mudra: un gesto simbolico di potenza e rinascita. Scatena la tua energia creativa e trasformatrice attraverso questo antico mudra.
📷

13/07/2023

Espandi le tue ali e apri il petto. Con ogni respiro, senti il cuore aprirsi.

04/07/2023

https://atmosyoga.blogspot.com/2023/07/dalla-ricerca-della-felicita-alla.html?m=1

La vera felicità è nell'abbracciare la soddisfazione nel presente. Coltiva gratitudine e contentezza per esperienze positive.

03/07/2023

La natura è il mio santuario di pace, dove il silenzio risuona e il mio corpo si fonde con il paesaggio.
Attraverso il mio yoga, onoro la bellezza della vita che mi circonda e trovo equilibrio tra il mio essere e l'universo.
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28/06/2023

https://atmosyoga.blogspot.com/2023/06/i-benefici-della-respirazione-nasale.html

i benefici del filtraggio, dell'umidificazione e della calma che la respirazione nasale può apportare alla nostra salute.

27/06/2023

Ustrasana, posizione del ca****lo, è un'invito a piegarsi all'indietro e a sollevare il petto, aprendo il cuore.

11/06/2023

Pet therapy.
Lo yoga nasce dall'osservazione della natura, in particolare degli animali. Possiamo imparare tanto dalla capacità dei gatti di rilassarsi.
☀️

09/06/2023

L'importanza di ciò che mangiamo nella pratica yoga. Alimentazione sattvica per nutrire mente e corpo.

sei ciò che mangi