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Dr.Ssa Antonella Corsale - Biologo Nutrizionista

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Italia
Monreale
Dr.Ssa Antonella Corsale - Biologo Nutrizionista

Benvenuti nella nostra pagina. antonellacorsale@alice.it
cell 3293916621 Biologa, Nutrizionista.

Nutrizionismo e dietetica - studi
Attività: Diete, diete per adolescenti, diete per bambini, diete proteiche, nutrizionista
Servizi: Consulenza in alimentazione, consulenza per dimagrimento, dietoterapia, educazione alimentare, educazione alimentare per l'infanzia, interventi nutrizinali per obesità, perdita di peso
Specializzazioni: Alimentazione, disturbi del comportamento alimentare, obesità
Terapie e trattamenti: Consigli nutrizionali, indice massa corporea, massa grassa, massa magra, terapia alimentare

Contatti:

23/10/2025

🍂 Con l’autunno arrivano i colori caldi, le tisane... e a volte anche i fastidi intestinali.

Il cambio di stagione, lo stress e le variazioni di temperatura possono riattivare i sintomi della sindrome del colon irritabile (IBS): gonfiore, crampi, stitichezza o diarrea.

🎯 Ascolta il tuo corpo e non sottovalutare i segnali: gestire l’IBS è possibile, anche in autunno.

💬 Parla con uno specialista e ritrova il tuo equilibrio.

10/10/2025

🧠 L’intestino e il cervello parlano tra loro più di quanto immagini.

Stress e ansia possono influenzare la salute intestinale, causando gonfiore, crampi e alterazioni del transito.

Imparare a riconoscere questo legame è il primo passo verso un benessere completo. 🧘🏻‍♀️

26/09/2025

⚖️ Pesarsi spesso non fornisce indicazioni utili, piuttosto può diventare una trappola psicologica utile solo a causare !

Infatti, il corporeo é influenzato da molteplici fattori ben lontani dal reale aumento della

17/09/2025

🏋🏻‍♀️ Prenderci cura del nostro corpo è più facile di quanto si pensi!

Per perdere peso non è necessario sottoporsi ad allenamenti intensivi. L’unica cosa di cui non si deve mai fare a meno è la costanza!🧘🏻‍♀️

11/09/2025

🧠 Lo sapevi che ciò che mangi può influenzare il tuo stato d’animo?
Se ti senti stanco, giù di morale e mentalmente annebbiato forse devi migliorare la tua alimentazione.

🥑 Ecco 5 alimenti che supportano la tua mente e ti migliorano l’umore secondo la scienza!

05/09/2025

👩🏽‍⚕️Torno operativa!

Dopo una pausa rigenerante, da lunedì 8 settembre sarò di nuovo in studio, pronta ad accompagnarvi nei vostri percorsi di benessere e sana alimentazione.

Settembre è il momento perfetto per rimettersi in carreggiata, lasciarsi alle spalle gli eccessi estivi e ripartire con energia e consapevolezza!

🍎 Vuoi migliorare la tua alimentazione?
📓 Hai bisogno di un piano personalizzato per raggiungere i tuoi obiettivi?
🗓️ Prenota la tua consulenza: settembre
è il mese ideale per (ri)cominciare!

📍Ti aspetto a Monreale in via Garibaldi, 6
📲 Per info e appuntamenti: 3293916621

Ti aspetto in studio! ✨

06/08/2025

🥩 Dieta carnivora: sai davvero a cosa stai rinunciando?

Eliminare frutta, verdura e cereali per puntare solo su carne e derivati animali può sembrare una scorciatoia… ma a lungo termine può costarti caro.

❌ Grassi saturi e colesterolo aumentano il rischio di malattie cardiache, diabete e ipertensione.
❌ La mancanza di fibre e micronutrienti essenziali può indebolire il tuo sistema immunitario e aumentare la probabilità di patologie metaboliche e tumori.
❌ E non dimentichiamo l’ambiente: un’alimentazione basata solo su carne impatta gravemente su risorse naturali e emissioni di CO2.

✅ La chiave per una vita lunga e sana è l’equilibrio.
Il tuo corpo ha bisogno di equilibrio, non di estremi! Inserire ogni giorno alimenti vegetali è una scelta intelligente per chi vuole vivere meglio e più a lungo.

17/07/2025

💧L’idratazione è la chiave per affrontare al meglio il caldo estivo e non solo!

Bere acqua regolarmente aiuta il corpo a mantenere energia, freschezza e benessere!

11/07/2025

Il caso di Gianmaria, lo studente 19enne che ha rifiutato l'orale di maturità in un liceo di Padova continua a dividere l'opinione pubblica. Mentre alcuni hanno definito il suo gesto una protesta coraggiosa contro il sistema di valutazione scolastico, la dirigente scolastica offre una lettura compl...

10/07/2025

✨ Benessere a 360° con i prodotti naturali Aboca! 🍃

Vuoi supportare il tuo percorso di dimagrimento in modo naturale e sicuro? Scopri i prodotti pensati per aiutarti a ritrovare equilibrio e leggerezza:

🌱 Metarecod – Favorisce il metabolismo
🌱 Libramed – Aiuta nel controllo del peso
🌱 Adiprox – Supporta drenaggio e metabolismo
🌱 Lynfase – Per il microcircolo e l’eliminazione dei liquidi
🌱 Colilen – Sollievo per l’intestino irritabile
🌱 Neobianacid – Contro reflusso e bruciore
🌱 Sollievo – Per la regolarità intestinale
🌱 Melilax – Azione evacuante delicata

🔬 Tutti i prodotti Aboca sono naturali e supportati da evidenze cliniche.
Per un uso consapevole e personalizzato, affidati ai consigli del team della o alla tua nutrizionista di fiducia!

03/07/2025

L’estate non piace a tutti, ma ha un grosso vantaggio che viene spesso sottovalutato: dimagrire è più semplice! 🏖️

Questo avviene perché la bella stagione ci porta ad adottare delle abitudini più sane che dovremmo ricordarci di mantenere anche nel corso dei mesi invernali.

In estate, infatti, si tende ad adottare un’alimentazione più leggera e sana, stiamo sempre meno chiusi in casa abbandonando lo stile di vita sedentario tipico dei mesi invernali e, soprattutto, ci porta a bere tanta acqua, mantenendoci idratati e liberi dalla ritenzione idrica.

26/06/2025

Ma è vero che bere acqua e limone ogni mattina fa dimagrire più velocemente? 🍋

La risposta è: NO! ❌

Oggi sfatiamo insieme uno dei tantissimi falsi miti sull’alimentazioni che spopolano qui sui social. Sono tantissimi, infatti, gli influencer che hanno introdotto nella loro routine mattutina l’abitudine di bere un bicchiere abbondante di acqua con il succo di uno o mezzo limone al suo interno, spacciandolo come il segreto dietro al loro fisico tonico e asciutto. Ma sfortunatamente non esistono trucchetti che ci aiutino magicamente a dimagrire più velocemente.

Ciononostante, iniziare la giornata con un bicchiere d’acqua fresca nasconde dei benefici che forse non conoscevi. Vediamoli insieme! 💧

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