Il Richiamo della Foresta

10/03/2026

In un momento in cui il rumore del mondo sembra più forte che mai, difendere il proprio spazio interiore diventa sopravvivenza.

Le notizie ci stordiscono, le aspettative degli altri vi si aggiungono. Mentre noi continuiamo a correre e a giustificarci per ogni piccola cosa che ci fa stare bene.

Basta.

Queste sono le 5 cose per cui ho smesso di chiedere scusa:
🌿 Staccare il telefono per qualche ora
🌿 Stare in silenzio se non mi va di parlare
🌿 Non essere produttiva
🌿 Prendermi il mio spazio quando ne ho bisogno
🌿 Fermarmi ad osservare i dettagli della Natura

In mezzo al caos, la cosa più rivoluzionaria che puoi fare è restare centrata e in ascolto dei tuoi bisogni.
Se senti anche tu che vuoi smettere di chiedere il permesso per rallentare...

il 21 marzo a Porto Caleri (RO) ti aspetto in un posto magico tra mare e pineta 🌲

È l'equinozio di primavera, il momento in cui il ciclo della crescita riparte.

Lo celebriamo insieme con un'esperienza di Forest Bathing e immersione lenta in natura, lavoro personale sui tuoi obiettivi più importanti e rituali delle tradizioni native americane.

👇 Scrivi EQUINOZIO nei commenti e ti mando tutti i dettagli in DM 🌿

10/03/2026

In un momento in cui il rumore del mondo sembra più forte che mai, difendere il proprio spazio interiore diventa sopravvivenza.

Le notizie ci stordiscono, le aspettative degli altri vi si aggiungono. Mentre noi continuiamo a correre e a giustificarci per ogni piccola cosa che ci fa stare bene.

Basta.

Queste sono le 5 cose per cui ho smesso di chiedere scusa:
🌿 Staccare il telefono per qualche ora
🌿 Stare in silenzio se non mi va di parlare
🌿 Non essere produttiva
🌿 Prendermi il mio spazio quando ne ho bisogno
🌿 Fermarmi ad osservare i dettagli della Natura

In mezzo al caos, la cosa più rivoluzionaria che puoi fare è restare centrata e in ascolto dei tuoi bisogni.
Se senti anche tu che vuoi smettere di chiedere il permesso per rallentare...

il 21 marzo a Porto Caleri (RO) ti aspetto in un posto magico tra mare e pineta 🌲

È l'equinozio di primavera, il momento in cui il ciclo della crescita riparte.

Lo celebriamo insieme con un'esperienza di Forest Bathing e immersione lenta in natura, lavoro personale sui tuoi obiettivi più importanti e rituali delle tradizioni native americane.

👇 Scrivi EQUINOZIO nei commenti e ti mando tutti i dettagli in DM 🌿

09/03/2026

Il 21 Marzo saremo a Porto Caleri per una giornata di Forest Bathing in occasione della Giornata Internazionale delle Foreste e del 1° Forest Gathering Italiano della community Forest Bathing per tutti .

Sarà una giornata per:

✨ Ridurre lo stress e rigenerare mente e corpo
✨ Allinearci al momento dell’Equinozio per ritrovare equilibrio e fare il punto su un progetto importante per te
✨ Celebrare consapevolmente questo passaggio, ispirandoci alle tradizioni native

Ci prenderemo tempo nel bosco, tra pineta e mare.
Lasceremo che il ritmo della natura ci aiuti a rallentare, a chiarire le priorità e a scegliere i prossimi passi.

Concluderemo con un momento di gratitudine ispirato alla tradizione Lakota del dono, per segnare con consapevolezza l’inizio del nuovo ciclo.

Tornerai a casa più calma, più centrata, con nuova energia e con passi chiari da portare nella tua vita quotidiana.

📍 Porto Caleri (RO)
📅 Sabato 21 Marzo 2026
⏰ 10.00 – 16.00

Posti limitati – iscrizioni entro il 17/03

Info e iscrizioni al 3° link in bio ->

Giulia - Guida Benessere Forestale diplomata CSEN, Life&Mental Coach, Facilitatrice

05/03/2026

04/03/2026

C'è un modo per uscire dalla frenesia quotidiana, fare chiarezza e ritrovare ispirazione ed energia per i progetti che ti stanno a cuore... senza aggiungere nulla alla tua lista.

Si chiama Forest Bathing. 🌿

Il 15 Marzo sui Colli Euganei: 3 ore nel bosco per rigenerarti, ascoltarti davvero e capire cosa vuoi portare avanti nei prossimi mesi.

Posti limitati · Iscrizioni fino all'11 Marzo

👉 Info e prenotazioni qui:
https://www.ilrichiamodellaforesta.com/evento-15-03-26
O al link in bio

02/03/2026

Quell’unica cosa che ti è venuta in mente... non è casuale.

È il punto preciso in cui, ogni giorno, metti gli altri prima di te, anche quando dentro senti che non è ciò che desideri davvero.

Accettare richieste o situazioni che non vuoi diventa un modo per proteggerti: proteggerti dal conflitto, dallo sguardo deluso di qualcuno, da quella sottile sensazione di colpa che si attiva appena immagini di mettere un confine.

Ma qual è il prezzo di tutto questo?
Spesso ti senti esaurita, scarica, come se non ci fosse davvero un posto per te.

Ti chiedo però anche questo:
Cosa ti rende così certa che qualcuno resterebbe deluso?
E cosa accadrebbe davvero se, per una volta, scegliessi di dire no?

Se senti che è qui dove ti sei bloccata, scrivimi in DM la tua risposta. 🌿
Possiamo partire da lì per fare chiarezza e iniziare a capire cosa ti sta impedendo di fare questa scelta.

02/03/2026

Quell’unica cosa che ti è venuta in mente... non è casuale.

È il punto preciso in cui, ogni giorno, metti gli altri prima di te, anche quando dentro senti che non è ciò che desideri davvero.

Accettare richieste o situazioni che non vuoi diventa un modo per proteggerti: proteggerti dal conflitto, dallo sguardo deluso di qualcuno, da quella sottile sensazione di colpa che si attiva appena immagini di mettere un confine.

Ma qual è il prezzo di tutto questo?
Spesso ti senti esaurita, scarica, come se non ci fosse davvero un posto per te.

Ti chiedo però anche questo:
Cosa ti rende così certa che qualcuno resterebbe deluso?
E cosa accadrebbe davvero se, per una volta, scegliessi di dire no?

Se senti che è qui dove ti sei bloccata, scrivimi in DM la tua risposta. 🌿
Possiamo partire da lì per fare chiarezza e iniziare a capire cosa ti sta impedendo di fare questa scelta.

01/03/2026

Il 21 Marzo saremo a Porto Caleri per una giornata di Forest Bathing in occasione della Giornata Internazionale delle Foreste e del 1° Forest Gathering Italiano della community .

Sarà una giornata per:

✨ Ridurre lo stress e rigenerare mente e corpo
✨ Allinearci al momento dell’Equinozio per ritrovare equilibrio e fare il punto su un progetto importante per te
✨ Celebrare consapevolmente questo passaggio, ispirandoci alle tradizioni native

Ci prenderemo tempo nel bosco, tra pineta e mare.
Lasceremo che il ritmo della natura ci aiuti a rallentare, a chiarire le priorità e a scegliere i prossimi passi.

Concluderemo con un momento di gratitudine ispirato alla tradizione Lakota del dono, per segnare con consapevolezza l’inizio del nuovo ciclo.

Tornerai a casa più calma, più centrata, con nuova energia e con passi chiari da portare nella tua vita quotidiana.

📍 Porto Caleri (RO)
📅 Sabato 21 Marzo 2026
⏰ 10.00 – 16.00

Posti limitati – iscrizioni entro il 17/03

Link in bio per info e iscrizioni 🌿

Giulia - Guida Benessere Forestale diplomata CSEN, Life&Mental Coach, Facilitatrice

26/02/2026

Ti ritrovi?

Dire di no richiede pochi secondi. Restare coerente con quella scelta quando l’altro cambia atteggiamento, questa è la parte più difficile.

Dopo un confine arrivano spesso silenzi, tono freddo, risposte brevi, oppure quella sottile distanza che ti fa sentire in colpa anche se hai semplicemente espresso un bisogno legittimo.

In quel momento si attiva il meccanismo automatico: spiegare meglio, giustificarsi, fare un passo indietro per riportare armonia. È lì che molte di noi si bloccano e non riescono a restare coerenti con sé stesse.

La prossima volta che ti viene da fare un passo indietro, concediti di restare almeno per un po' con questo disagio. Prova a dire a te stessa: "Accetto che deludere qualcuno sia a volte il prezzo da pagare per avere cura di me".

Se senti che mettere dei confini per te è ancora troppo difficile, scrivimi in DM. 🌿
Possiamo iniziare a fare chiarezza e capire cosa ti sta impedendo di fare questo passo.

26/02/2026

Ti ritrovi?

Dire di no richiede pochi secondi. Restare coerente con quella scelta quando l’altro cambia atteggiamento, questa è la parte più difficile.

Dopo un confine arrivano spesso silenzi, tono freddo, risposte brevi, oppure quella sottile distanza che ti fa sentire in colpa anche se hai semplicemente espresso un bisogno legittimo.

In quel momento si attiva il meccanismo automatico: spiegare meglio, giustificarsi, fare un passo indietro per riportare armonia. È lì che molte di noi si bloccano e non riescono a restare coerenti con sé stesse.

La prossima volta che ti viene da fare un passo indietro, concediti di restare almeno per un po' con questo disagio. Prova a dire a te stessa: "Accetto che deludere qualcuno sia a volte il prezzo da pagare per avere cura di me".

Se senti che mettere dei confini per te è ancora troppo difficile, scrivimi in DM. 🌿
Possiamo iniziare a fare chiarezza e capire cosa ti sta impedendo di fare questo passo.