Carolina Cardito Nutrizionista

Casa
Italia
Naples
Carolina Cardito Nutrizionista

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Carolina Cardito Nutrizionista, Nutrizionista, Via Giustiniano 225, Naples.

30/01/2026

Empatia col cibo ❤️‍🩹

Perdere il controllo col cibo
non è mancanza di forza di volontà.

Spesso è la risposta
a troppe regole, divieti e controllo.

Il corpo non “sbaglia”:
si difende.

Il rapporto col cibo si può ricostruire
senza punizioni e senza rigidità.

💬 Se ti riconosci, scrivimi in DM.

27/01/2026

Educazione in pratica

Gestire un dolce non significa evitarlo.

Significa inserirlo nel modo giusto,
all’interno di un pasto che sazia
e non innesca il bisogno di compensare.

È così che il dolce smette di essere
“pericoloso” o “fuori controllo”.

Educazione alimentare vuol dire
imparare a fare scelte sostenibili nel tempo.

💬 Percorsi personalizzati a Napoli ed Eboli.

26/01/2026

Sfatiamo un mito 💡

“Se inizio un dolce, non riesco a fermarmi.”

È una frase che sento spesso in studio.
E quasi mai il problema è il dolce in sé.

Spesso è il risultato di anni in cui quel cibo è stato vietato, controllato, vissuto con paura.

Quando qualcosa è proibito,
è normale perderne il controllo.

Il rapporto col cibo si può ricostruire,
partendo dalla consapevolezza, non dall’eliminazione.

👉 Educazione alimentare, non eliminazione.

💬 Se ti riconosci, scrivimi in DM.

23/01/2026

Empatia col cibo

Se il cibo ti fa sentire in colpa,
non è perché sei sbagliata/o.

È spesso il risultato di anni di diete restrittive,
regole rigide e paura di “sbagliare”.

Il rapporto col cibo si può ricostruire,
partendo dalla consapevolezza, non dalla punizione.

💬 Se ti riconosci, scrivimi in DM.

20/01/2026

Educazione in pratica

Bilanciare un piatto di pasta non significa rinunciare.

Significa aggiungere ciò che serve
per sentirti sazio, soddisfatto
e costante nel tempo.

La pasta può far parte di un percorso di dimagrimento,
se inserita nel modo giusto.

👉 Educazione alimentare, non restrizione.
📩 Scrivimi in DM per iniziare.

19/01/2026

Sfatiamo un mito 💡

Pane e pasta non sono il problema.
Il problema è quando ti insegnano che per dimagrire devi togliere,
controllare, soffrire.

Il dimagrimento duraturo nasce dalla consapevolezza:
imparare a bilanciare i pasti,
capire le porzioni,
inserire tutti gli alimenti senza paura.

👉 Educazione alimentare, non restrizione.

Se ti riconosci, scrivimi in DM.

15/01/2026

Ecco per VOI un'idea di menù settimanale del mese di GENNAIO 🩵

12/01/2026

Gennaio: solo verdure, doppio allenamento e "da lunedì dieta".
Spoiler: non è detox, è solo senso di colpa travestito.

Il nostro corpo e la nostra mente non hanno bisogno di punizioni.
Ciò di cui si ha bisogno, dopo un periodo in cui ci siamo concessi qualcosa in più sul cibo, è solo il ripristino dell'equilibrio.
Via i pensieri negativi, il "come" o "quanto" abbiamo mangiato, non definisce la nostra persona.

Riparti dalle cose semplici, ricomincia a bere di più, ricomincia a fare il tuo sport, ricomincia a bilanciare i pasti... Il corpo farà da sé.

Per info e appuntamenti 📱347 9965376
📍Napoli
📍Eboli
💻Online

08/01/2026

Come recuperare le buone abitudini alimentari?
Ecco pochi e semplici passi per tornare ad un corretto stile di vita.

Ricordate che la salute si costruisce man mano, con delle sane abitudini da adottare durante tutto l'anno e non saranno dei giorni di festa a rovinare tutto.

Comincia il nuovo anno con la decisione di volerti bene!

Per info, scrivimi su Instagram o al 347 9965376 📱

01/10/2025

Diamo il benvenuto al mese di OTTOBRE 🧡
Riempiamo così i nostri carrelli: frutta e verdura di stagione 🛒

💚 Grazie

------------------------------

Per fissare un appuntamento:
📱 347 9965376 - 📞WhatsApp
📧 carolinacardito.nutrizionista@gmail.com
IG 👩🏻‍⚕️

------------------------------

30/09/2025

🔥 Il segreto del recupero muscolare non sono solo le proteine...

🏋️‍♀️ Spuntino post-allenamento
Banana 🍌 + mandorle 🌰 + cioccolato fondente 🍫 + cocco rapè 🥥 + b***o di arachidi 🥜

Perché è perfetto? 👇
✨ Carboidrati → ricaricano le scorte di energia 🔋
✨ Grassi buoni → sazietà e nutrienti essenziali 💛
✨ Antiossidanti → dal cioccolato fondente contro lo stress ossidativo 💪
👉 Dopo l’allenamento non servono solo proteine, ma anche carburante di qualità per un recupero ottimale.

----------------------------------------------
Per consigli e appuntamenti, scrivere al numero WhatsApp 347 9965376 oppure posta elettronica carolinacardito.nutrizionista@gmail.it

19/09/2025

Finalmente in visita in questa bellissima azienda 😍

Una storia intensa e ricca di passione e dedizione da cui nascono tutti i prodotti che consiglio ai miei pazienti.

Grazie per l'ospitalità 💚

----------------------------------------------
Per consigli e appuntamenti, scrivere al numero WhatsApp 347 9965376 oppure posta elettronica carolinacardito.nutrizionista@gmail.it

Indirizzo

Via Giustiniano 225
Naples
80126

Sito Web

https://www.instagram.com/carolina_cardito_nutrizionista?igsh=dHNobXN2enYyY3I0

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Carolina Cardito Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.