CrossFit Posillipo

CrossFit Posillipo CrossFit Posillipo wants to be a core of Elite sports at 360 °. I WAIT FOR YOU! AND YOU? WHAT ARE YOU WAITING FOR? EVERY DAY IS A GOOD DAY TO START TO DO CROSSFIT

CrossFit Posillipo nasce dalla passione per lo sport e la voglia di volerla trasmettere del Coach Antonio Cicala:"Il CrossFit e la Boxe sono le migliori medicine che io conosca, ne abbiamo bisogno per poter affrontare al meglio le nostre sfide quotidiane" It is born of the passion for the sport of Coach Antonio Cicala who has been working for over 10 years in Boxing as a MiddleWeight ELITE and as a Federal Technician for the Amateur Industry of Boxing. CrossFit has always been at the base of athletic training for its matches and for those of its students as it is a complete discipline and capable of enhancing the Core through "Constantly Varied High Intensity Functional Movement. Anyone who follows the right way can enjoy the results of the practice of this discipline and that is why CrossFit Posillipo will be transported to a new reality of sport as you have never known before, with a maximum of 8 people for each Class to be followed by 100% as it was always a personal training lesson.

OGGI MI SENTIVO STRANAMENTE BENE SU QUESTO MOVIMENTO OSTILISSIMO PER ME‼️NEL VIDEO DOPPIA A 120kg JERK FROM RACK TOUCH A...
28/10/2025

OGGI MI SENTIVO STRANAMENTE BENE SU QUESTO MOVIMENTO OSTILISSIMO PER ME‼️
NEL VIDEO DOPPIA A 120kg JERK FROM RACK TOUCH AND GO 😱 SONO ANNI CHE LAVORO SU QUESTO MOVIMENTO QUINDI É STUPENDO PER ME‼️

❤️💪🔝

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WOD Finale dell’ Amsterdam Throwdown 2025:FOR TIME 21 DEADLIFT 120kg25m HSW15 DEADLIFT15m HSW9 DEADLIFT5m HANDSTAND WALK...
16/10/2025

WOD Finale dell’ Amsterdam Throwdown 2025:
FOR TIME
21 DEADLIFT 120kg
25m HSW
15 DEADLIFT
15m HSW
9 DEADLIFT
5m HANDSTAND WALK
CAP TIME 7’
SCORE: 3:14 🥇Event Winner
LA TESTA É TUTTO.
SAPEVO DI POTERLO VINCERE E L’HO DETTO A CHIUNQUE PRIMA DI ENTRARE IN CAMPO GARA, MA NON PER SUPERBIA, MA SEMPLICEMENTE PERCHÉ SONO ANNI CHE LAVORO SUL MIO DEADLIFT E SULL’ ADDOME PER PROTEGGERE E RINFORZARE LA SCHIENA AVENDO TROVATO UNA PICCOLA PROTUSIONE CREATA DALLA POSTURA SBAGLIATA DOPO TANTI ANNI DI PUGILATO.
ED ALLO STESSO MODO SONO ANNI CHE LAVORO SULLA MIA VERTICALE (MOVIMENTO CHE HO SEMPRE GUARDATO CON GRANDE AMMIRAZIONE PERCHÉ NON NE ERO PROPRIO CAPACE!NE DI TENERLA, NE DI FARE 1m) ED ORMAI INVECE POSSO SUPERARE QUALSIASI OSTACOLO A TESTA IN GIÙ 🙃 MA NONOSTANTE TUTTO CONTINUO A TROVARE SFIDE NUOVE E DIFFICILI COME LE PIROETTE CHE MI HANNO MESSO IN CRISI TANTE VOLTE, OPPURE I FREE HANDSTAND.
QUESTO PER DIRE A TUTTI I MIEI ALLIEVI CHE NON BISOGNA MAI PENSARE DI ESSERE ARRIVATI PERCHÉ SI PUÒ SEMPRE IMPARARE QUALCOSA DA TUTTI, E CHE NESSUN OBBIETTIVO É IRRAGGIUNGIBILE,
MA SENZA DISCIPLINA,
UMILTÀ E PAZIENZA,
NON SI ARRIVA DA NESSUNA PARTE‼️
LA VITA NON É UNO SCROLL CONTINUO COME ISTAGRAM!!!O CI SI BATTE QUOTIDIANAMENTE PER IL RAGGIUNGIMENTO DEI PROPRI OBBIETTIVI,
OPPURE SI POTRANNO SOLO GUARDARE GLI ALTRI CHE LI RAGGIUNGONO MENTRE VOI RIMARRETE SEMPRE ALLO STESSO PUNTO!
LA SCELTA É VOSTRA🫵
CHE ASPETTATE A CAMBIARE LE COSE?!?
VI ASPETTIAMO AL BOX PER ALLENARCI E CRESCERE INSIEME👊

❤️💪🔝

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SETTIMANA DI RIPRESA 🔧🏋️ ❤️💪🔝
16/10/2025

SETTIMANA DI RIPRESA 🔧🏋️

❤️💪🔝

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QUESTO É UNO DEI WOD PIÙ BELLI CHE HO AFFRONTATO AD Amsterdam ED IN CUI AVREI POTUTO DARE DI PIÙ ‼️WOD2:3-5-7-9-11-13BAR...
15/10/2025

QUESTO É UNO DEI WOD PIÙ BELLI CHE HO AFFRONTATO AD Amsterdam ED IN CUI AVREI POTUTO DARE DI PIÙ ‼️
WOD2:
3-5-7-9-11-13
BAR M.U. / SQUAT SN**CH 60kg
CAP TIME 7’

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QUEST’ANNO ERO SICURO DI NON RIUSCIRE A QUALIFICARMI PER QUESTA GARA ESSENDO PER ME L’ULTIMO DA Master 35! MA ALLA FINE...
14/10/2025

QUEST’ANNO ERO SICURO DI NON RIUSCIRE A QUALIFICARMI PER QUESTA GARA ESSENDO PER ME L’ULTIMO DA Master 35!
MA ALLA FINE CE L’HO FATTA E MI SONO TOLTO ANCHE QUALCHE SODDISFAZIONE SUL FLOOR.
SEGNO CHE SE SI LAVORA A TESTA BASSA SU SE STESSI, CIRCONDANDOSI SOLTANTO DI PERSONE CHE COME TE HANNO UNA PASSIONE INNATA PER QUESTO SPORT, ALLORA NESSUN OBIETTIVO É IRRAGGIUNGIBILE.
SONO SCESO IN CAMPO GARA CON LA CONSAPEVOLEZZA ASSOLUTA DEL LIVELLO A CUI HO PORTATO OGNI MIA SKILL E NE HO PRETESO IL MASSIMO.
É STATO UN VERO E PROPRIO ESAME PER ME ED HO OTTENUTO LE RISPOSTE CHE VOLEVO.
SONO FELICE DEL LAVORO CON IL MIO Coach CHE CONTINUA E SI FORTIFICA ANNO DOPO ANNO PORTANDOMI A RISULTATI SEMPRE MIGLIORI CHE HANNO TRASFORMATO UNA MIA LACUNA IN UN PUNTO DI FORZA 🙏
FELICE DEL LAVORO FATTO IN QUESTI MESI CON IN R2F,
LAVORO CHE OVVIAMENTE DEVE ESSERE PORTATO AVANTI PER CONTINUARE A RECUPERARE LE TANTE LACUNE TRASFORMANDOLE IN ALTRI PUNTI DI FORZA,
PER TORNARE ANCHE L’ANNO PROSSIMO SU QUESTO CAMPO GARA CHE TANTO MI ISPIRA, DA Master 40 💪
GRAZIE SEMPRE ALL’AIUTO DEl MIEI MECCANICI DI FIDUCIA:
Ortopedico: .stefanoviglione 💉
Osteopata:
🔧
Fisioterapista:
⚙️
Nutrizionista: vozza
& 🥗
Integrazione e Tifo:
Herbalife 🌿
Criosauna:
🥶
Taopatch:
GLI ANNI PASSANO MA LA PASSIONE E LA VOGLIA DI GAREGGIARE, NONOSTANTE GLI ACCIACCHI E LE DIFFICOLTÀ, AUMENTA SEMPRE DI PIÙ💪

❤️💪🔝

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ANCHE QUEST’ANNO PRONTO PER L’ Amsterdam ThrowDown👊GLI ANNI PASSANO MA LA PASSIONE E LA VOGLIA DI IMPARARE E METTERSI IN...
10/10/2025

ANCHE QUEST’ANNO PRONTO PER
L’ Amsterdam ThrowDown👊
GLI ANNI PASSANO MA LA PASSIONE E LA VOGLIA DI IMPARARE E METTERSI IN GIOCO RESTA LA STESSA ‼️
PER ME LA COMPETIZIONE NON É MAI STATO UN GIOCO.
SIGNIFICA DARE UN SENSO A TUTTI I SACRIFICI QUOTIDIANI PER CERCARE DI ESSERE MIGLIORE COME ATLETA,
PER ME STESSO E COME Coach,
PER I MIEI ALLIEVI.
IL CAMPO GARA É IL MIO POSTO.
É L’UNICO MOMENTO IN CUI RIESCO AD ESTRANIARMI TOTALMENTE DA TUTTO.
É UN MOMENTO COMPLETAMENTE MIO,
UN RICHIAMO IRRESISTIBILE
PER ME,
PER RICARICARMI E RIPARTIRE SEMPRE UN PÒ PIÙ CONSAPEVOLE E MATURO.
SONO PRONTO A DARE TUTTO QUESTO WEEK-END 😉💪
VEDIAMO SE RIESCO A TI**RE FUORI IL LAVORO DI QUESTI ULTIMI MESI PER NON DELUDERE NESSUNO,
ME COMPRESO

❤️💪🔝

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CLEAN SESSION 110/120/130kg‼️🏋️ ❤️💪🔝
07/10/2025

CLEAN SESSION 110/120/130kg‼️🏋️

❤️💪🔝

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ULTIMI RITOCCHI PRE-COMPETITION 🏋️‼️OGGI BUONE SENSAZIONI NELLE GAMBE SPERO DI SENTIRMI COSÌ SUL FLOOR QUESTO WEEK END🔥💪...
06/10/2025

ULTIMI RITOCCHI
PRE-COMPETITION 🏋️‼️
OGGI BUONE SENSAZIONI NELLE GAMBE SPERO DI SENTIRMI COSÌ SUL FLOOR QUESTO WEEK END🔥💪
NON VEDO L’ORA DI SPINGERE IN CAMPO GARA👊
STAY TUNED‼️

❤️💪🔝

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SATURDAY’S WOD 😎🏋️💪 ❤️💪🔝
04/10/2025

SATURDAY’S WOD 😎🏋️💪

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PAUSA A 1/2 MORTALE OGGI🥵LAVORO DIFFICILISSIMO MA UTILISSIMO PER AUMENTARE L’ESTENSIONE D’ANCA 🏋️💪ASPETTANDO IL Coach Gi...
03/10/2025

PAUSA A 1/2 MORTALE OGGI🥵
LAVORO DIFFICILISSIMO MA UTILISSIMO PER AUMENTARE L’ESTENSIONE D’ANCA 🏋️💪
ASPETTANDO IL Coach Giulio Silvino PER LO STAGE DEL 15 Novembre 🏋️

❤️💪🔝

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BACK SQUAT 2x3 150kg 3x2 160kg 🏋️SE VUOI SPINGERE SU PESI PESANTI DEVI LAVORARE SULLE GAMBE‼️‼️‼️ ...
02/10/2025

BACK SQUAT
2x3 150kg 3x2 160kg 🏋️
SE VUOI SPINGERE SU PESI PESANTI DEVI LAVORARE SULLE GAMBE‼️‼️‼️

❤️💪🔝

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NEW PERSONAL RECORD6x90kg PUSH PRESS 🤯💪INCREDIBILE PER ME‼️ ❤️💪🔝
02/10/2025

NEW PERSONAL RECORD
6x90kg PUSH PRESS 🤯💪
INCREDIBILE PER ME‼️

❤️💪🔝

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Indirizzo

Via Posillipo 405 C/D
Naples
80123

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CrossFit Posillipo wants to be a core of Elite sports at 360 °. It is born of the passion for the sport of Coach Antonio Cicala who has been working for over 10 years in Boxing as a MiddleWeight ELITE and as a Federal Technician for the Amateur Industry of Boxing. CrossFit has always been at the base of athletic training for its matches and for those of its students as it is a complete discipline and capable of enhancing the Core through "Constantly Varied High Intensity Functional Movement”. Anyone who follows the right way can enjoy the results of the practice of this discipline and that is why CrossFit Posillipo will be transported to a new reality of sport as you have never known before, with a maximum of 8 people for each Class to be followed by 100% as it was always a personal training lesson. I’M WAITING FOR YOU! AND YOU? WHAT ARE YOU WAITING FOR? EVERY DAY IS A GOOD DAY TO START TO DO CrossFit!