Progetto Benessere Fabio Cappiello

Progetto Benessere Fabio Cappiello �Coach On Line �Allenamento Personalizzato
� Assistenza H-24
�Valutazione Progressione Mensili
� Consigli per alimentazione sportiva

Mi presento, sono Fabio Cappiello

Trainer esperto nella Body Transformation e ideatore di Progetto Benessere. Il mio lavoro è realizzare il sogno di cambiamento fisico/estetico delle persone e condurle verso un sano equilibrio funzionale

L’idea è nata come una mia sfida personale, per capire se fosse davvero possibile rendere il mio progetto fruibile ad ogni persona che come me ha sentito l’esigenza di iniziare un percorso di cambiamento e miglioramento

⇨ Nel tempo, ho avuto la fortuna e la possibilità di aver lavorato con centinaia di persone, modificando ed evolvendo il mio servizio, migliorandolo adattandolo
al “ Coaching Online”
⇨ Strutturando quindi un servizio tale da poter offrire le basi di un percorso e garantirne un’ importante assistenza.
⇨ Un percorso che se fatto bene e con le giuste competenze da parte del professionista e la giusta applicazione curiosità e proattività del cliente non ha nessun limite in particolare .
⇨ Perchè misurarsi con se stessi spesso è solo la prima sfida
⇨ Io Stesso ho vissuto queste tappe e questi cambiamenti passando da un corpo in condizioni di obesità (oltre 130 kg) a quello di una persona magra curata in salute, UN ATLETA .
⇨ Poi solo successivamente nelle vesti di un coach nell’aspetto ma ancora prima nella mentalità!
⇨ Vi sarà richiesto il minimo tempo indispensabile, tanto impegno e reciproca pazienza e tanta passione elementi questi che se non sono innati vi saranno da me trasmessi perchè è qui che entra nel merito l’esperienza e il percorso personale, Il Coach!
⇨Al tempo stesso posso garantirvi essendo in prima persona TESTIMONIANZA DIRETTA che la ricompensa supera ognuna di questi piccoli sforzi e adattamenti. Vi invito a guardare gli oltre 100 risultati nella pagina ” Prima e dopo ”
⇨Vi aspetto in PROGETTO BENESSERE

27/09/2025

🏆 Ecco Un traguardo che racconta una
"STORIA SPECIALE"❤️fatto di impegno dedizione e......

Debora De Angelis

Oggi voglio celebrare un risultato straordinario, frutto di un lavoro intenso e di una determinazione senza pari. 💪✨ Debora È veramente un esempio!🏋️

✅Ogni allenamento ha rappresentato una sfida, ma la costanza e la fiducia nel processo hanno portato a questo incredibile traguardo.

🔑La chiave del successo è stata proprio la SUA perseveranza: ogni goccia di sudore e ogni sacrificio hanno contribuito a costruire non solo la forza fisica, ma anche la resilienza mentale. È un corpo Eccezionale

🔍 Tecnica e strategia: Abbiamo lavorato su ogni aspetto, dalla forza alla resistenza, affinando le tecniche per massimizzare i risultati.

Ogni esercizio🏋️ è stato progettato per spingere oltre i limiti, per scoprire fin dove possiamo arrivare insieme.
E credetemi non ci siAMO mai risparmiati ..

💡 Credere in se stessi:👍 La vera magia accade quando si ha fiducia nel proprio percorso e nel coach.
Ogni volta che ci sono stati dubbi, abbiamo trovato la forza di rialzarci e continuare, perché il successo è sempre a portata di mano.

⌚Ci Abbiamo messo tempo? No
Abbiamo investito su una trasformazione all insegna non solo del cambiamento ma della SOSTENIBILITÀ perché nulla ha lo stesso valore di un qualcosa che è stabile e o per sempre!☮️

Questo risultato non è solo un traguardo🏆 personale, ma una piccola celebrazione alla resilienza e alla soddisfazione di....

✅Magari il meglio deve ancora ve**re ma...
Intanto ci siamo presi ciò che volevAMO
Complimenti Debora 💯 Blù










Ti è piaciuto questo Cambiamento?

Ho sempre fatto attenzione a ciò che lo specchio mi mostrava.* Quello che vedevo era il conto dei sacrifici. Il rifles...
24/09/2025

Ho sempre fatto attenzione a ciò che lo specchio mi mostrava.*
Quello che vedevo era il conto dei sacrifici.
Il riflesso di un *atleta*.

Poi, qualcosa è cambiato.
Quell’attenzione maniacale si è spostata altrove:
sul riflesso del mio *lavoro*,
sui vostri *risultati*.
Mi evolvevo. Mi trasformavo.
Diventavo il *Coach*.

Letto così potrebbe sembrare la storia di due persone diverse.
Ma non è così.
È proprio quella *fusione* a creare equilibrio.
Un equilibrio sostenuto da passione, amore e…

…un nuovo *focus* di gioia:
quella che si trasmette,
quella che si condivide,
quella che *solo un coach può comprendere.*

✅C’è chi cambia solo il corpo. E chi, come Giuseppe, riesce a farlo restando sempre se stesso.*In questi *8 mesi*, Giuse...
21/09/2025

✅C’è chi cambia solo il corpo. E chi, come Giuseppe, riesce a farlo restando sempre se stesso.*

In questi *8 mesi*, Giuseppe ha affrontato il suo percorso con silenziosa determinazione.
Niente lamentele, niente scorciatoie, solo impegno costante, rispetto delle indicazioni e una sensibilità che lo rende una persona speciale.

È il classico esempio che *non serve urlare per lasciare il segno*: bastano i fatti, i risultati e un atteggiamento sincero.

Dal primo giorno si è fidato del processo, e passo dopo passo, ha costruito un cambiamento visibile, sano e duraturo.

👉 Questo è il Progetto Benessere: un cammino fatto su misura, che tiene conto della persona prima ancora del fisico.
Complimenti 👍

PS A luglio 2026 la versione 2.0🔞

✅Se sei pronto a cambiare rispettando te stesso, io sono qui.*
I risultati arrivano quando scegli di credere in te e ti affidi a chi può guidarti davvero.





❌Costanza, sudore e zero scuse. Complimenti Vincenzo Se anche tu vuoi smettere di rimandare… scrivimi. 📩 ...
21/09/2025

❌Costanza, sudore e zero scuse.
Complimenti Vincenzo

Se anche tu vuoi smettere di rimandare… scrivimi. 📩


VUOI INIZIARE IL TUO CAMBIAMENTO?

Costanza, determinazione, zero scuse.*Giovanni non ha mai avuto bisogno di essere convinto. È entrato nel “Progetto Ben...
21/09/2025

Costanza, determinazione, zero scuse.*

Giovanni non ha mai avuto bisogno di essere convinto.

È entrato nel “Progetto Benessere” con la testa giusta e la voglia di spingersi oltre i propri limiti, giorno dopo giorno.

*Quasi 50 anni*, ma con una disciplina e un’energia da fare invidia a molti 30enni.

In *5 mesi* ha ricomposto il suo corpo con incredibile precisione, ma il vero risultato è nel suo *approccio mentale*: presente, costante, focalizzato.

📌 Cosa ha fatto la differenza?
- Allenamenti sempre eseguiti con attenzione e intensità
- Nessuna scusa, solo organizzazione
- Alimentazione seguita in modo meticoloso
- Fiducia totale nel percorso

Il cambiamento estetico è solo la conseguenza di una *mentalità vincente*.
Perché quando corpo e mente viaggiano insieme, *i risultati arrivano. Sempre.*

*Tu sei pronto a prenderti davvero cura di te stesso?*
Il primo passo è scegliere di iniziare. Il resto lo costruiremo insieme.





05/09/2025

❌"Non era solo una questione di peso… era una sfida personale. E l’ha vinta."

✅Alessandro ha deciso di cambiare quando ha smesso di accettare le scuse e ha iniziato a pretendere di più da sé stesso*.

---Nessuna scorciatoia, nessun trucco.
Solo disciplina, allenamenti mirati e tanta voglia di riscatto

✅Da lì in poi, ogni giorno è stato un passo verso una nuova versione di sé.

Meno chili, sì. 🏋️
Ma soprattutto più forza, più energia
più rispetto per il proprio corpo

✅Un Atteggiamento Convincente!
❌Un risultato VINCENTE

👉 Abbiamo lavorato su:

- *Riduzione massa grassa
- *Aumento tono e massa magra
- Strategie alimentari sostenibili e allenamenti progressivi

❌il tutto : Senza mai perdere di vista l'obbiettivo FINALE!

-➡️➡️Noi vogliamo ottenere un fisico Forte BELLO! FISICATO!🏋️

Non era solo dimagrire----Era RINASCERE!

Ecco perché la foto a destra:
non è solo un cambiamento fisico
è il risultato di una mentalità nuova.🧠

Complimenti Alessandro
Ora andiamo avanti e...
Il meglio deve ancora ve**re ,restate sintonizzati a dicembre il 2.0!

💣 Se anche tu sei stufo di rimandare,è il momento di agire.*
Scrivimi in DM. Iniziamo.





✅Mi piace credere che Ci sono poche cose più gratificanti nella vita che trovare una passione, qualcosa che ti accende d...
23/07/2024

✅Mi piace credere che Ci sono poche cose più gratificanti nella vita che trovare una passione, qualcosa che ti accende dentro e ti spinge a dare il meglio di te
Per molti di noi, quella passione è l'allenamento
Si perché C'è qualcosa di magico nel sentire il proprio corpo diventare più forte, più veloce, più resiliente
Quella strana sensazione di AVERE RAGIONE che...

✅Ma la vera magia arriva quando hai la fortuna di poter condividere questa passione con gli altri
Quando puoi essere parte della trasformazione di qualcun altro,quando puoi essere lì a incoraggiare, a spronare,a celebrare ogni piccola vittoria
Perché ogni volta che un mio atleta,un mio allievo raggiunge un obiettivo è come se lo raggiungessi anche io,È una sensazione di orgoglio e di gioia che non credo poter raccontare con semplicità su di un social

✅Ricordo ancora la prima volta che una mia atleta ha vinto una gara importante
Le lacrime di felicità,l'abbraccio stretto,il grido di trionfo
Un trionfo che aveva il sapore dell avere avuto ragione senza mai aver mollato

✅Perché allenare con passione
non è solo un lavoro un hobby
È un modo di vivere,è una filosofia
È credere che insieme si possa raggiungere l'impossibile, che uniti non ci siano limiti
È sapere che ogni sforzo, ogni sacrificio,ogni lacrima versata vale la pena,perché alla fine c'è qualcosa di più grande ad aspettarti
C'è la soddisfazione di aver dato tutto,di aver lasciato il segno
C'è la consapevolezza di aver cambiato la vita di qualcuno,di averla resa migliore

✅Molto spesso può apparire un lavoro Meccanico
Forse ancora più spesso un coach viene visto come un distributore self service a gettoni ma la verità e che ci sono infinite notti insonni e sensazioni ed emozioni che nessuno gettone potrebbe comprare o spiegare

✅Ma a me piace credere che esistono poi sensazioni e momenti unici che certe volte restano ricordi altre volte addirittura lasciano una foto "E che fai,Non la pubblichi?""

❌Se poi al loro interno c'è tutto il senso il significato di quello che vorrei spiegarvi,allora devi assolutamente!
✅Godetevi questi Sorrisi
✅Godetevi Questi Ragazzoni
🔝 Questo è "PROGETTO BENESSERE"

Passo è Chiudo:Operativo dal 22 08 24 ⛱️

COME PROMESSO HO PUBBLICATO L UPGRADE.✅(Scorri la foto)❌Come avviene un cambiamto✅Di Un cambiamento si può dire che e d...
22/07/2024

COME PROMESSO HO PUBBLICATO L UPGRADE.
✅(Scorri la foto)

❌Come avviene un cambiamto

✅Di Un cambiamento si può dire che e difficile all'inizio,disordinato a metà ma splendido alla fine." -
La foto né è la dimostrazione
✅Sicuramente La strada maestra e la perseveranza

✅Stabilisci Obiettivi Chiari: ◽Definisci cosa vuoi raggiungere.
◽Pratica la Disciplina: Inizia con piccoli passi.
◽Circondati di Positività: ma esigi disciplina
◽Accetta di Impara dagli errori è trova la via maestra
✅In Conclusione
◽La forza di volontà è la chiave per il cambiamento e per una vita significativa.

◽Ogni passo, per quanto piccolo, è un passo verso il tuo obiettivo.

◽Mi piace pensare che
"Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni.

" Io e Tony abbiamo iniziato questo viaggio insieme! 🌟

Oggi Ci godiamo i primi risultati di un percorso che ha dato ad entrambi infinite gioe...

Tony 56 Anni Operaio edile
Primo anno di Palestra
Un Leone dentro è fuori le mura della Gym

Onore a Tony e grazie per la fiducia e per i risultati..💪







✅"Tu devi essere il cambiamento che vuoi vedere nel mondo", diceva Gandhi ✅"Il progresso è impossibile senza cambiamento...
18/07/2024

✅"Tu devi essere il cambiamento che vuoi vedere nel mondo", diceva Gandhi

✅"Il progresso è impossibile senza cambiamento, e coloro che non possono cambiare la loro mente non possono cambiare nulla", affermava George Bernard

✅"Non importa quanto vai piano, l'importante è non fermarsi", ricordava Confucio

Da sempre amo credere che esistano delle componenti uniche che facciano si che un lavoro possa diventare una trasformazione e che una trasformazione possa mostrare i frutti di un buon lavoro.....

Poi c'è un passo successivo: che pochi contemplano ma che per me è semplicemente tutto...

✅Immagina quel lavoro osserva la trasformazione
Goditi i frutti e.... Trasformalo nuovamente in qualcosa di più Forte " Non più frutto ma RADICE"...

Una Radice forte unisce il pensiero di Grandi
Le affermazioni di Bernardo
Ed il credo di Confucio

Una radice forte rende Uomini Forti e atleti vincenti...

Ed ecco l'elemento insostituibile di cui Parlavo
L'uomo,La persona il suo valore i suoi valori

In questo Particolare caso l'uso del plurale è doppiamente giustificato .
Doppiamente Grazie Walter e Riccardo
Per la Fiducia
Per i Risultati
Ma specialmente per le belle persone che Avete dimostrato di essere...

✅Ad Maiora semper!


✅Oggi voglio condividere con voi la mia esperienza e quella dei miei clienti, per mostrarvi quanto sia gratificante intr...
30/05/2024

✅Oggi voglio condividere con voi la mia esperienza e quella dei miei clienti, per mostrarvi quanto sia gratificante intraprendere un viaggio verso uno stile di vita più sano e attivo.

✅Ricordo ancora il giorno in cui ho deciso di cambiare rotta e di dedicarmi alla mia salute e al mio benessere. Non è stato facile, ma ho capito che ogni grande risultato richiede impegno e determinazione.
✅Insieme ai miei clienti, abbiamo affrontato sfide, superato ostacoli e raggiunto traguardi che prima sembravano irraggiungibili.

✅Ogni goccia di sudore versata durante gli allenamenti è una vittoria.
✅ Vedere il proprio corpo trasformarsi, diventare più forte e tonico, è una sensazione unica.
✅La verità è prendersi cura di sé stessi non è solo un dovere, ma un atto d'amore verso se stessi.

✅ il vero cambiamento avviene nella mente.
Quando si impara a gestire le emozioni, a superare i limiti mentali e a credere nelle proprie capacità, nulla è impossibile

✅Quindi un ringraziamento speciale va a EDUARDO che ha scelto di affidarsi a me per il suo Cambiamento
Trasformando ancora prima di sé stesso
Un percorso fatto di sacrifici in un cammino fatto di gioie e soddisfazioni .

✅Restiamo concentrati è specialmente restate concentrati: tra 6 settimane ritorniamo per la FOTO DEFINITIVA 💣💥
Fabio Cappiello Progetto Benessere Fabio Cappiello

✅Prenditi cura del tuo corpoè il miglior investimento che puoi fare💪🏼🔥✅Più ti alleni, più ti amerai💕✅Più ti amerai, più ...
29/05/2024

✅Prenditi cura del tuo corpo
è il miglior investimento che puoi fare💪🏼🔥

✅Più ti alleni, più ti amerai💕
✅Più ti amerai, più brillerai💃
✅Diventa la migliore versione di te stessa, una donna forte, sicura in forma determinata,Desiderata..
✅ Perché: Il tuo corpo è il tuo gioiello più prezioso, indossalo con GIOIA 💎

❌VUOI INIZIARE?❌SEI PRONTA!?

🎁Allora, cosa aspetti?
TU SCEGLI QUANDO; IO FARÒ TUTTO IL RESTO!🍑

Le Foto rappresentano due ragazze estremamente differenti due opposti che si incrociano in due cose
❌Un grande Risultato
✅Lo stesso coach ☮️ Fabio Cappiello Progetto Benessere Fabio Cappiello

❌Ho più di 50anni! SONO ANCORA IN TEMPO PER...⬇️✅Questa foto rappresenta il viaggio di trasformazione fit degli ultimi m...
28/05/2024

❌Ho più di 50anni! SONO ANCORA IN TEMPO PER...⬇️
✅Questa foto rappresenta il viaggio di trasformazione fit degli ultimi mesi.
❌ A sinistra, la foto "prima" mostra dove Antonio era partito: stanchezza, poca energia, abitudini malsane.
❌ A destra, la foto "dopo" mostra dove Antonio è arrivato grazie al mio coaching e al suo impegno: più forza, più energia, più fiducia in sé stesso.

Antonio Era un Ex Giovanotto poco sotto i 60Anni!!

# # # Non è stato facile, ma ne è valsa la pena!

✅Ammetto che intraprendere questo percorso non è stato semplice per nessuno era tutto totalmente NUOVO

✅Ci sono stati momenti difficili, giorni in cui Antonio
si sentiva demotivato e in cui avrebbe pituto mollare

✅Ma Antonio e un Leone ha tenuto duro, ha continuato a crederci e a impegnarsi giorno dopo giorno. E ora guardiamo a questa trasformazione con orgoglio e soddisfazione.

✅Se c'è una cosa che Antonio mi ha nuovamente insegnato in questi mesi è che chiunque può intraprendere un percorso di fitness e raggiungere i propri obiettivi, basta crederci e non mollare mai.

✅ Non importa da dove si parte, l'importante è avere la determinazione di arrivare fino in fondo.

✅Quindi prendete il timone della vostra vita e navigate verso ciò che desiderate!

✅E se cercate un capitano che possa condividere con voi il viaggio e portarvi alla metà ... Be'Fidatevi di me
Ne davvero la pena

Complimenti .tony ci vediamo tra 6 settimane per il risultato finale♌🦁

Fabio Cappiello Progetto Benessere Fabio Cappiello

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Naples

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