CLUB DAGDA

12/01/2024

11/01/2024

11/01/2024

Autodifesa è una pratica aperta a tutti, dal principiante all’esperto nelle Arti Marziali. È una disciplina preparatoria per fronteggiare un’eventuale aggressione in cui la gestione della distanza e l’apprendimento di tecniche efficaci sono elementi chiave.

Lo scopo dell’autodifesa è quello di sapersi proteggere ma sempre con uno spirito civico e nel pieno rispetto delle leggi italiane sulla legittima difesa. I corsi di autodifesa ti insegnano a reagire a diverse attacchi (frontali, laterali, da dietro) ma anche agli assalti (spinte, strangolamenti, ecc.). Infine uno degli elementi maggiori di questa disciplina è l’apprendimento dell’autostima.

GIORNATA UNICA SOLO SU PRENOTAZIONE €20
NETTUNO VIA TINOZZI 27
TEL 3518004038

11/01/2024

11/01/2024

La pre boxe, o prepugilistica è una disciplina completa che attiva tutti i distretti muscolari principali. L’allenamento di pre boxe consiste nell’apprendimento dei movimenti e delle tecniche del pugilato mirate unicamente al miglioramento fisico.
La pre boxe consiste in un allenamento completo con le tecniche del pugilato, svolto in totale sicurezza. Il contatto fisico è sostituito dal lavoro su colpitori specifici come i sacchi e i guanti del maestro.

11/01/2024

10/01/2024

I risultati? Ecco quello che diceva l’inventore di questa disciplina, Joseph Pilates: “In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza, in trenta lezioni avrai un corpo nuovo“.
PRENOTA ORA LA TUA PROVA
NETTUNO VIA TINOZZI 27
TEL 3518004038

10/01/2024

I risultati? Ecco quello che diceva l’inventore di questa disciplina, Joseph Pilates: “In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza, in trenta lezioni avrai un corpo nuovo“.

Prenota ora!!!!
Nettuno via tinozzi 27 zona San Giacomo
Tel. 351 800 4038

10/01/2024

Nuovo corso di Pilates!!!

I risultati? Ecco quello che diceva l’inventore di questa disciplina, Joseph Pilates: “In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza, in trenta lezioni avrai un corpo nuovo“.

PRENOTA ORA LA TUA PROVA!!!

10/01/2024

Risultati? Ecco quello che diceva l’inventore di questa disciplina, Joseph Pilates: “In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza, in trenta lezioni avrai un corpo nuovo“.

Prenota ora!!!!!!