21/10/2025
Verspannungen in Schultern, Nacken und Kopf sind ein Zeichen dafür, dass wir aus unserer inneren Balance geraten sind und dass Körper, Geist und Seele nicht mehr im Einklang stehen.
Mögliche beitragende Faktoren sind:
- Fehlhaltungen
(z. B. bei der Arbeit
oder beim Sitzen)
- Bewegungsmangel
- ungünstige Schlafpositionen
- körperliche Überlastung
- psychischer Stress
- emotionale Belastungen
wie Angstzustände
oder Depressionen
- unverarbeitete
seelische Traumata
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